Cómo hacer frente a un desastre tras otro

A veces se siente como que estamos experimentando una serie de desastres a nivel personal y global. Podríamos sentirnos inundados por estas tragedias, dificultades para procesar el número de muertos y todos los que han quedado sin hogar o víctimas de la crueldad humana. Como resultado, absorbemos la negatividad y la transferencia a la vida diaria de manera sutil. Tal vez somos más irritable o pesimista sobre nuestro trabajo. Tal vez estamos comiendo bocadillos azucarados más y hacer menos ejercicio y- estamos tan cansado de todo esto. Muchos de los que han contribuido generosamente para ayudar a las víctimas están agotando tanto material como emocionalmente. Por no hablar de los que han vuelto insensible o sin esperanza.

Sin embargo, después de un junio de lluvia incesante en el noreste, los vientos de cambio han traído de nuevo el sol. Mis vecinos están bombeando a cabo sus sótanos y hacer un balance de lo que estaba dañado y lo sobrevivió milagrosamente. Muchos de nosotros estamos rascando la cabeza, para que podamos los &'; t recordar la última vez que tuvimos un tiempo tan salvaje. Durante las fuertes lluvias Me decía a la gente para animar e incluso rompió en un verso de Annie, y" El sol saldrá mañana y" Creo que casi todo el mundo quería poner un bozal en la boca; No podían y' t ver más allá de los cielos oscuros. Sin embargo, nosotros, los que están por encima del suelo o debería decir por encima del agua tenemos mucho que agradecer. Si todo lo que la lluvia fuera de la nieve y hellip; Permítanme señalar que don &'; t tiene que palear la lluvia

Podemos aprender a manejar nuestros niveles de estrés a partir de estos patrones climáticos salvajes!. La vida es una serie de obstáculos que tenemos que barrer o pasar por encima, uno a la vez, para despejar el camino. Las cosas van a romper, romper y vamos a reconstruir lo rescatamos cosas asombrosas de los escombros. A veces es necesario que llevemos, dejando el familiar detrás, dejar ir de nuestro pasado duele. Quién sabe para el nuevo lugar pasamos a podría llegar a ser el mejor hasta ahora? Además, usted levanta su umbral de estrés para tratar el siguiente problema. Ahora tiene la experiencia que usted puede hacerlo.

Así que la próxima vez que hay un huracán, una recesión económica, o una epidemia de gripe, fortalecer a ti mismo de antemano y se dispone a dar a luz a ti mismo de nuevo. Cuando los buenos tiempos, don &'; t se sienten culpables acerca de ser feliz. Disfruta de cada momento que tienes. Si la gente se muere de hambre y morir en otra parte del mundo, pasando de wones hambre y' t ellos ayudan. Es nuestra obligación moral de ser feliz. Tome su energía positiva y ayudar a los menos afortunados: