Equinoccio de Primavera: Celebrando el Retorno de la Luz

cielos y algunos de los mejor tiempo neoyorquinos han visto en cuando marcó el comienzo de este año y' s Sunny temporada de primavera. El Sol entró en el signo de Aries el 20 de marzo de 2011 a las 19:21 EST, anunciando el Equinoccio Vernal-primavera en el hemisferio norte y la introducción del nuevo año astrológico
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Celebrado como el Retorno de Luz, la equinoccio vernal destaca el punto en que los días y las noches tienen la misma longitud, con los días continuos para construir de largo y las noches acortando hasta el momento del solsticio de verano en junio. Es durante el equinoccio de primavera que podemos sembrar nuestras intenciones de siembra para el año en curso. En la antigüedad, después de las duras condiciones climáticas, la escasez de alimentos y tal vez los tiempos de aislamiento, que celebran en la comunidad de los nuevos nacimientos, el aumento de la prosperidad y una mayor expansión fue la norma.

El equinoccio de marzo coincide con muchos eventos culturales, las prácticas religiosas y las costumbres que se centran en entrar en la luz, regocijándose en la renovación, el renacimiento y la regeneración. Algunas de las fiestas relacionadas con el equinoccio de primavera son Alban Eilir, Eostar, Festival de los Árboles, Eostre, Fiesta de la Anunciación de la Santísima Virgen María, Lady Day, Nawruz, No Ruz, Ostara, Ostra y Ritos de Primavera.

Mientras que algunos asistieron a las celebraciones del equinoccio vernal en Manhattan, Brooklyn y Queens ... muchos eran emocionado de experimentar la promesa de un clima más cálido. ! Mantenerse en sintonía con nuestra mente más profunda, cuerpo, ciclos espirituales como el clima más frío promete retrasar nuestra renovación tan esperada, he aquí algunos consejos prácticos para llevar en primavera

Este invierno ha sentido para la mayoría y hellip; prolongada y never- terminando. Durante este tiempo muchos han estado alojados en el interior o tal vez y" dejar que las cosas van un poco "Ya sea que su mente, cuerpo o espíritu ha recogido un poco de polvo y hellip bastante real o psicológico;.! Es hora de cepillarse fuera

El comienzo del año astrológico de Aries, destaca un nuevo comienzo, el yo, intentando cosas nuevas y que estallan hacia adelante desde la idea hasta la manifestación.

* Tome un momento y conectar a su respiración. Respirar por la nariz y la liberación a través de su boca. Permitir que los ojos a suavemente cerca. Imagínese que usted está liberando lo que ya no es necesario a través de su exhalación y traer nueva energía con su inhalación.

* Como usted se sienta a prestar atención a su respiración y la conexión de más de un estado consciente y presente pregúntese si hay una cualidad que usted necesita para poner en sus ideas de vida:?. compasión, esperanza, alegría, aceptación, paz, optimismo, amor, acción correcta, la paciencia, el coraje Repita esta palabra y se deja convertirse en su mantra personal como de tomar tiempo cada día para respirar y llevar en su gran calidad necesaria. Escríbelo en una tarjeta, que sea tu fondo de pantalla en la pantalla.

* Crear una lista de sus metas para este año. ¿Cuál es fácilmente alcanzable y es más probable una meta a corto plazo? Lo que parece ser un objetivo a largo plazo? ¿Su calidad de alguna manera vinculada a sus metas? Al darse cuenta de que todo comienza con el primer paso y hellip; tomarlo

* Ir un paso más allá.. Obtener un marco de imagen y crear un tablero de la visión portátil. Organizar las palabras y las imágenes de las cosas que se sienten como la renovación y el renacimiento de inspiración. Incluir imágenes que apoyan su perseverante y la consecución de los objetivos que tiene en mente. Déjelo en su escritorio o incluso en algún lugar en el hogar que se pueden ver todos los días. Manifestar su propia inspiración!

* ¿Usted ha querido probar un nuevo pasatiempo, actividad o siempre soñó correr un maratón? Con las energías a la mano y la luz del sol adicional, salir y probar algo que y' he estado posponiendo! Un cuerpo en movimiento permanece en movimiento. Búscate en movimiento y listo para nuevas experiencias, oportunidades para explorar sus esperanzas /miedos y liberarse de la limitación de los hábitos, comportamientos y patrones de pensamiento.

* Vete a la Naturaleza! Salga a caminar, a correr, una visita un parque local. Conexión a la naturaleza tiende a traer aún las partes más inflexibles de nosotros mismos en un mayor equilibrio. Usted don y' t tiene que pensar o hacer nada. Solo tiene que mostrar y déjese al menos por ese tiempo.

Ninguna lista puede ser completa sin la debida llamado, limpieza de primavera.

* Mientras que la mayoría de nosotros no se suscriben a la antigua proverbio que "la limpieza es junto a la piedad", hay algunos de nosotros que argumentarían lo maravilloso que se siente después de una limpieza de primavera en profundidad. Sí, una limpieza general de nuestro espacio de la casa y el trabajo nos puede ayudar a sentir renovado y listo para salir al mundo sintiéndose renovado! Subirse las mangas y llegar a ella

* Ir a través de armario, muebles, papeles, y"! Stuff &"; que puede recoger en momentos introspectivos o inactivas. Déjalo ir, reciclar, lo venden. Acabar con lo que ya no te sirve. Liberar el viejo deja espacio para el nuevo para entrar en tu vida.

* Actualización de su dieta. Esta nueva temporada pide más actividad. Coma alimentos más frescos y tomar el tiempo para disfrutar de lo que están consumiendo.

* Mire a su alrededor. ¿Cree que su entorno necesita una elevación de la energía? Los científicos han estado investigando cómo el color afecta el estado de ánimo durante años. Tómese el tiempo para explorar lo que el cambio grande /o pequeño que podría hacer para su hogar o espacio de trabajo que le apoyará en entrar en un sentido más renovado de bienestar. Las salpicaduras de la energía complemento rojo, naranja y amarillo y entusiasmo mientras que el azul, verde y violeta tienden a representar a la tranquilidad y la relajación.

* Tome una mirada en el espejo. Tal vez un nuevo corte de pelo, destacando o algo que te hace sentir renovado, renovado, reinventado y hellip;

* Y por último pero no menos importante y hellip; sé que no hay mejor manera de sentirse renovado o dar la bienvenida a la luz luego se reúnen amigos y familiares durante una comida o incluso pidiéndoles que involucrarse en una causa más grande. Conexión a la comunidad, reuniendo nuestras fuerzas humanas para ayudar a otras personas que a pesar de los tiempos inquietantes es una gran manera de expresar gratitud. Honra a los ciclos de dar y recibir. Renueva tu mente, cuerpo y espíritu mediante la conexión a nuestra familia humana global y hacer una diferencia que puede devolver la luz a alguien ... después de todo, no es la primavera todo acerca de la esperanza de una vida mejor y más plena? Vamos a compartir esa esperanza con nuestra familia global Restaurant  .;