Fumar: una adicción emocional, no físico

El fumar se ha asociado siempre con un sentimiento. Ver prácticamente cualquier Hollywood película rodada antes de 1970, y el tabaquismo se asocia con el glamour, el prestigio, y una cierta mundanidad negado de otra manera para los que no tienen un encendedor y la capacidad de volar sin esfuerzo anillos de humo. Entonces, ¿por qué tanta gente asume que el tabaquismo es principalmente una adicción física?

El fumar es en cambio una experiencia emocional, y como tal, es imposible dejar de fumar a menos que el fumador está dispuesto a admitir cuán profundamente fumar está ligado a sentimiento. Para algunos, el tabaquismo es sobre el control y el dominio de un solo y' s emociones. En el cine popular, cuando un evento particularmente estresante acontece el protagonista, que a menudo toma la acción refleja de encender un cigarrillo para hacer frente a la situación. En la vida real, aunque los eventos pueden no ser tan dramáticamente por etapas, el impulso es exactamente el mismo. Para otros, el tabaquismo es una manera de elevarse por encima de una situación difícil. Piense en cualquiera de los músicos icónicos cuyos cigarrillos cuelgan casualmente en sus labios. Con este simple gesto, los músicos transmiten una actitud de invulnerabilidad. En la vida real, el fumar puede proporcionar a menudo el fumador refugio emocional de las dificultades de la vida diaria.

Esta asociación emocional profundamente arraigada es muy difícil separar, especialmente si el fumador no entiende la conexión. Es por eso por lo que muchos programas para dejar de fumar tienen una tasa de fracaso de tan alto. Al centrarse sólo en la adicción física, y no a las causas emocionales subyacentes de fumar, programas fumadores están ignorando el problema fundamental y mdash; y frustrantes un gran número de personas que desean librarse del hábito.

La profesión médica se ha centrado mucho en la parte física de la adicción a fumar, lo cual es similar a tratar agresivamente los síntomas y no la enfermedad subyacente, entero. Adicciones rara vez se curan mediante la eliminación de los síntomas, sino más bien mediante la comprensión de lo que llevó a la adicción en el primer lugar. El tabaquismo es una adicción emocional. Mediante el análisis de estas raíces emocionales, y aprender la forma de abordar los sentimientos directamente en lugar de utilizar un cigarrillo para eludir el proceso, los fumadores pueden finalmente entender y conquistar su adicción Hotel  .;