7 Métodos para lograr el equilibrio y autocontrol

Con el fin de aplicar los conceptos de equilibrio y el autocontrol en su vida actual, primero debe considerar esto: ¿Sabía usted elige las situaciones usted nació en?

¿Tuvo algo que decir en que sus padres eran, el tipo de casa que creció en, o por las circunstancias que dieron forma a usted genéticamente, geográfica, económica o emocionalmente?

Tal vez en su vida propia, te diría que usted creció en un ambiente que carece de un sentido de equilibrio; o que usted siente que ha crecido hasta convertirse en una persona con poco o ningún control de sí mismo cuando se trata de sus antojos, indulgencias, tu temperamento, palabras y sus acciones.

Ninguno de nosotros elegimos las situaciones que han nacido en . Pero si las circunstancias particulares de su crianza, o la vida que estás viviendo ahora hace darte cuenta de que necesita más equilibrio y el control de su vida, la buena noticia es que su futuro puede ser muy diferente de su pasado.

Siempre, por supuesto, que son comprometidos y dispuestos a abrirnos a los procesos de auto-mejora y el cambio. No hay y ldquo es; solución rápida o una fórmula mágica y" cuando se trata de la obra de la cultivación humana.

El cultivo de auto-control y la obtención de un sentido de equilibrio y control sobre su vida es un viaje y un proceso continuo que requiere tiempo y esfuerzo, auto-análisis, y el crecimiento gradual.

Cuando esta semilla que representa su potencial está bien sembrada, y debidamente cuidada y alimentada, puede convertirse en un fuerte árbol fructífero.

Y una vez que se han comprometido a tomar medidas y para largo logro plazo, se hace evidente que hay muchas cosas que, de cara al futuro, que ahora podemos elegir conscientemente o hacer de manera diferente en nuestras vidas.

Estos son algunos de los métodos y las realizaciones que me han ayudado en el logro creciente niveles de auto-control y equilibrio general en mi vida:

• Sea dueño de su poder y entiendes quién eres:. Usted es un ser humano valioso y un individuo único y mdash; un ser humano valioso separado de la percepción de los demás, una persona con la capacidad de pensar, razonar y evaluar información para usted

• Reconocer que sus opciones decidir qué dirección tu vida puede ir en

• Entender que no todo tiene que ser complicado, complejo y difícil para que valga la pena y verdadero. En la mayoría de los casos, el sentido común y la sencillez son los caminos más cortos a nuestros objetivos.

• Aprenda a dejar de perder su valioso tiempo y energía preocupándose por las cosas que simplemente no puede controlar y mdash; variables meteorológicas, el tráfico y las multitudes, los impuestos, el comportamiento de los demás, etc. En cambio, puede resolver a tratar de aceptar con calma las cosas que no puede cambio

• Realizar, (siendo este un proceso continuo y gradual), que es inevitable que habrá contratiempos, dificultades y períodos frustrantes en cada persona y' s viaje.

• Y porque todos tenemos fallos y defectos, nos beneficiaremos de aprender a ejercitar la comprensión y la paciencia cuando se trata de las personas que entran en contacto con, mientras que darse cuenta de que no será posible conseguir junto con cada persona o para complacer a todos todo el tiempo

• La única cosa que podemos hacer, por lo tanto, es concentrarse en nosotros mismos y centrarse en nuestra auto-mejora. Y, por supuesto, debemos practicar y seguir practicando.

El más practicamos estos pasos, más fácilmente nos encontraremos sentirse más en control de nuestras propias vidas.

También vamos a encontrar que aumentamos considerablemente nuestro nivel de autocontrol; y sentimos que estamos logrando más y más de un sentido de equilibrio en nuestras vidas. Como resultado, es probable que encontrar nuestra carga emocional aligerado, y de nosotros mismos más tranquilo, los seres humanos más felices y más saludables Hotel  .;