Párese en Tadasana valor y cambiar, el poder tener confianza

Póngase de pie en Tadasana, esto es lo que se oye cuando se une a una clase de yoga. El maestro entonces va a explicar los beneficios físicos de esta postura, que incluyen pero no se limitan a estos beneficios, mejora la postura, fortalece los muslos, las rodillas y los tobillos
Empresas abdomen y glúteos, alivia la ciática y reduce los pies planos. Pero el verdadero poder de esta postura es mental. Cuando usted puede reunir el poder de una postura física infundido con el poder mental de las afirmaciones que se pueden crear un cambio positivo en su vida duradera.

Esta postura puede permitir que usted gane el coraje crear un cambio en su vida para mejorar su vida circunstancia por la que le da el poder para tener confianza en todo lo que hacen. Esto se hace cuando usted domina el uso de esta postura en relación con el uso de sus más poderosas afirmaciones después de recitar su objetivo correctamente redactadas y construido. Tadasana es una pose que puede aumentar su concentración mental y crear el estado de alerta. El es el caldo de cultivo de los sentimientos positivos que pueden permitirá crear un cambio de gran alcance en su mente, creando una apertura y poderoso sentimiento de estar en control.

De pie en Tadasana es fundamental para el empoderamiento de la mente . Usted ve lo que sucede muchas veces cuando estamos usando nuestras afirmaciones es que lo que estamos diciendo a nosotros mismos no coincide con lo que estamos sintiendo. Programación Neuro-Lingüística
nos dice que nuestro lenguaje corporal, incluso a nosotros mismos es factor crítico cuando queremos potenciar un cambio positivo en nuestra vida.

Cuando usted comienza a usar la pose con sus afirmaciones puede crear un poderoso cambio interno, que se ha escapado de otra manera. Para ello pose correcta usted debe: Párese derecho con los dos pies en el ancho de la cadera. Convierta sus talones un poco hacia afuera y dejar descansar el peso en los dedos que apuntan ligeramente hacia el interior. Sus brazos cuelgan hacia abajo a lo largo del lado de su cuerpo y de la palma de su punto de las manos hacia su cuerpo, con los pulgares apuntando hacia delante. Ahora haga la parte posterior de la pelvis se aleje de su espalda baja. Ligeramente mirar hacia arriba con la barbilla ligeramente apuntado hacia arriba. Dibuja tu vientre en su espalda baja, y abre tu pecho. Los hombros se sienten amplia y están relajados.
Su respiración es profunda y relajada. Tome dos respiraciones profundas, y luego comenzar su canto de afirmaciones. Continuar este canto en esta posición durante unos tres minutos, relajarse y comenzar de nuevo con una nueva afirmación.

Haz este ritual durante treinta días y ver su construcción de confianza, un mundo de oportunidades se abren para usted. Tenga en cuenta que al hacer esto de manera consistente y con dedicación y determinación de su vida puede comenzar a mostrar signos de mejora dentro de 7 días.

Yo siempre les digo a mis clientes, no haga esto a menos que estén realmente preparados para el cambio van a afectar rápidamente. Otra forma de hacer que este cambio suceda aún más poderosa y rápida es haciendo técnica de rescate afirmación Tadasana en la naturaleza, en un lugar que es tranquilo y hermoso, de esta manera usted se asegurará de que sus afirmaciones se convertirá en su nuevo diálogo interno aún más profundo, más rápido y duradera. Esté preparado para su vida para cambiar

Tener el coraje de defender en tadasana y cambiar su vida Restaurant  ..;