Olvida tu pasado, Perdónese y seguir adelante

Todos lío de vez en cuando, si está participando en un comportamiento autodestructivo, tomar atajos en el trabajo o atacando a un buen amigo. Y con esos errores vienen a menudo abrumadores sentimientos de vergüenza, culpa, humillación y auto-condena. De hecho, cuando la mayoría de la gente piensa de nuevo en aquellas acciones y circunstancias que verdaderamente se arrepienten de sus vidas, que a menudo se superan con la sensación de haber fracasado como ser humano. Todos estos son sentimientos comunes a sufrir antes de aprender a perdonarte a ti mismo.

Perdonar a ti mismo puede ser mucho más difícil que perdonar a alguien que te ha hecho daño. Los estudios indican que la mayoría de la gente lucha con la incapacidad de perdonarse a sí mismos. Persona que siempre están culpando a sí mismos por algo que sucedió en el pasado invitar a un montón de negatividad en su vida que causa una sensación infinita, penetrante de infelicidad. Perdonar a uno mismo es un acto esencial de avanzar y liberar a ti mismo desde el pasado. Si usted ha estado luchando a perdonarte a ti mismo para herir a los demás, el tratamiento de usted negativamente o ser manipuladora, este artículo le enseñará cómo olvidar su pasado, perdonarte a ti mismo y seguir adelante.
El perdón es un proceso y no un evento de un día. Pero no importa cuánto tiempo tome, hay esperanza. Exitosamente seguir adelante con la vida indica que ha aceptado trauma pasado, perdonado sus causas y están listos para aplicar las lecciones aprendidas a los acontecimientos y situaciones futuras. Aquí están los pasos que puede tomar para olvidar su pasado y perdonarse a sí mismo.

Práctica autoaceptación
Nadie necesita que le perdone por ser como eres, incluido usted mismo. Perdonarse a sí mismo no debería ser acerca de perdonar a la persona que usted es; sino que debe ser sobre la orientación de las cosas específicas que usted se siente mal consigo. La autoaceptación es una técnica de perdón que le da la oportunidad de reconocer que son realmente una buena persona. Esto no significa que usted ha ignorado sus faltas o dejó de tratar de mejorar el mismo; más bien significa que usted valora a sí mismo por encima de esos elementos y ganó y' t permiten sus faltas para impedir su progresión en la vida. ¡Tienes que amarte a ti mismo y date la oportunidad de sanar.

¡Reacciona al respecto
Cuando se trata de el pasado, el silencio puede ser un arma mortal. Por lo tanto, tendrá que liberarse de la esclavitud de la celebración de todo en Asegúrese de hablar acerca de lo que y'. Que s desgarrando por dentro y expresar las emociones que sientes a un mentor, consejero calificado, o alguien de su confianza. Para que usted pueda perdonarte a ti mismo, usted debe ser honesto con uno mismo y confesar sus errores. Sea honesto acerca de cómo se ha estropeado y las consecuencias de sus acciones.

Entender que el perdón es
importantes existentes en un estado de no poder perdonar requerirá mucha energía. Usted está constantemente masticado por el miedo de su vulnerabilidad, ardiendo de ira con la fuente del dolor, y vive con la constancia de dolor, culpa y tristeza. Esta energía merece ser dirigido hacia la positividad y negatividad no.
Y puesto que el perdón le permite vivir en el presente y no el pasado, se le brinda la oportunidad de avanzar hacia el futuro con un renovado sentido de propósito se centró en la mejora, cambiar y la capitalización de la experiencia en lugar de ser detenido por las experiencias dolorosas del pasado.

Ley en tándem con su valor y Moral
Para que perdones a ti mismo y pasa de las experiencias lamentables del pasado, comenzar a reemplazar los pensamientos y comportamientos negativos enterrados dentro de ti por otros más positivos que reflejan sus verdaderos moral y los valores. Si lo hace, se le reafirmando a sí mismo que puede manejar cualquier situación y circunstancia en la forma en que desea.

Entender que usted hizo su mejor en el momento
Entienda que usted puede ni cambiar lo que ya ha sucedido, ni restaurar la vida a donde estaban antes de la desafortunada sucedió. Aprenda a aceptar las cosas y circunstancias como son. La forma en que responde a una circunstancia negativa depende de las habilidades que poseen, su marco de la mente, y su percepción de la situación en cuestión. Tal vez usted respondió mal a una situación puramente por el modo de supervivencia. O la falta de objetividad. Sean cuales sean los factores, date un descanso y aprender de ellos. Perdone usted mismo y dejar que el proceso de curación se haga cargo.

Conclusión
Perdonar a ti mismo doesn y' t significa necesariamente que haya elegido a olvidar; más bien significa dejar de lado lo que tiene en sus manos contra ti mismo para que pueda seguir adelante. El perdón se puede comparar a dejar atrás una carga pesada que se ha subrayando desde hace algún tiempo Hotel  .;