Liberar Miedo Meditación. Medita, liberar el pasado, presente, dejar ir y ser feliz! Pop de la burbuja de miedo!

La burbuja de miedo y amor me recuerda a algo que mi profesor de la Escuela Secundaria Química /Física dibujó en la pizarra. Era un diagrama del universo y de la anti-universo. Dijo que los agujeros negros conectados los dos juntos. Aquí, en nuestro mundo físico, nuestro universo, nos fue y lo que vemos. El aquí y ahora. Si viajamos a través de un agujero negro, acabaríamos en el anti-universo. El anti-universo es el perfecto opuesto del universo. Por lo tanto, el anti-universo anularía todo y cualquier cosa en el universo.

Esta memoria física de la escuela secundaria es tanto como el amor y el miedo. El miedo (el anti-universo) simplemente anula el amor (el universo). Lo opuesto también es cierto. El amor tiene el poder de anular el miedo. Se tiene mucho sentido, ya que son polos opuestos. Cuando estas ideas venían de mi mente subconsciente o mi ser superior, que estaba visualizando algunos otros diagramas también.

Se puede imaginar estos diagramas se sientan encima de la otra. He tomado este diagrama y lo convirtió 90 grados por lo que la burbuja de miedo es en el fondo y la burbuja de amor es en la parte superior. He desarrollado una meditación sobre la base de esta teoría. La burbuja de miedo se enfrenta el centro de la tierra y es el color negro. Es un lugar oscuro que eso puede ser cancelada por la burbuja de amor. Para estar en la burbuja de miedo que ha viajado a través de un agujero negro. Pero no siempre ha estado allí. En un momento u otro, usted ha estado en la burbuja de amor. La burbuja de amor blanco. La burbuja de la luz. La burbuja de la felicidad. La burbuja de la paz. La burbuja de la armonía. La burbuja de coraje. La burbuja de la creatividad. La burbuja de la manifestación positiva. Aquí es donde usted quiere estar.

Así que muchas personas permanecen en esta burbuja miedo la mayoría de las veces. Cuando usted está en esta burbuja de miedo, tu mente puede controlar. Usted está atrapado. Bueno, al menos se siente atrapado. Pero cada problema tiene una solución. Burbujas tienen paredes muy delgadas y no pueden tenerte en. Las burbujas se mueven y fluido. Cada burbuja puede estallar. Si quiere sentirse bien usted puede viajar fuera de esta burbuja. Puede ser más fácil de lo que piensas. Tienes aquí de alguna manera, y usted puede salir.

Vamos a empezar.
Póngase cómodo y comprobar su postura. Mantenga la espalda recta mientras se sienta en una silla, con las piernas cruzadas en el suelo o se arrodilla y se sienta sobre los talones.
Respire profundo a la cuenta de 1. Exhale. Sea consciente de su respiración.
Respire profundo a la cuenta de 2. Exhale. Se están convirtiendo relajado y cómodo.
Respira profundo a la cuenta de 3. Exhale. Usted está invitando a la energía del aire en su cuerpo.
Relájese y mantener la concentración en la respiración mientras inhala y exhala. Tu mente está convirtiendo en calma mientras se presta atención a tu respiración.
Usted puede comenzar a dejar que las emociones surgen en esta burbuja.
Deje los temores surgen. Es sólo una burbuja.
Respira en ellos. Sentirlos. Donde quiera que se encuentren. Las burbujas pueden ser en el estómago o el pecho o en otro lugar en su cuerpo. Estas burbujas se pueden llenar con palabras. Pueden ser palabras asquerosas. Ellos se pueden llenar con una memoria, un olor o un color. Lo que usted siente que es correcto y bueno. Estás bien.
Apenas ser consciente de las sensaciones.
Estas burbujas pueden flotar.
Pueden flotar hacia el cielo.
Cuando estas burbujas miedo desagradables flotan hacia su corazón, que sienten el amor que reside allí.
Las paredes alrededor de éstos temen que las burbujas son tan delgadas.
Empiezan a aparecer
. Pop. Pop. Pop. Pop.

Aquí es donde quieres estar. En el centro del corazón. Quédate ahí.
Respire en su corazón.
Siente el amor que reside allí.
Siente la sabiduría en tu corazón.
Hay sabiduría compasiva solamente allí.
Compasión es la forma más alta de . les gusta I Este sentimiento divino que es Hotel  .;