La ira Curación Natur-aliado

Hace varios años, tuve un cliente cuyos nueve años de edad hijo tenía problemas de ira. Su médico le diagnostica con ADD y sugirió la medicación para calmar sus ataques de ira. "¿Qué piensas?" la madre preguntó a mí. No es un defensor de los medicamentos recetados (con la excepción de los casos más extremos), le dije honestamente que si fuera mi hijo me agotaría todos los métodos naturales antes de recurrir a las drogas. "¿Es que en riesgo de hacerse daño a sí mismo oa alguien más?" Yo pregunté. "No", respondió ella. "Tiene colapsos." Tras un breve debate, llegamos a la conclusión mutua que su hijo estaba muy frustrado (por diversas razones). "Vamos a explorar algunos recursos calmantes del género natural" Le recomendé. "Si ellos tienen éxito siempre podemos buscar otros remedios." Ella estaba en completo acuerdo.

Me encanta la naturaleza. Para mí, es sinónimo de Dios. Y no hay nada más relajante que la Energía Divina. Así que he creado una lista de actividades para que utilizan cada día para calmarlo emocionalmente y calmar su frustración

La oración:. Comunican cada día con la Divinidad, ya sea en oración formal oa través de una conversación informal. La investigación ha demostrar que aquellos que tienen una conexión con un Poder Superior tienen una mayor sensación de calma y serenidad. Cada vez que uno comienza a sentir malestar, hablar con Dios. Está disponible 24/7, es un muy buen oyente, da un gran consejo y consuelo, y los honorarios que él es en general son muy razonables.

Naturaleza: pasar tiempo en la naturaleza cada día. Cuando los individuos se comprometen con una exuberante vegetación, las áreas del cerebro asociadas con la estabilidad emocional, la empatía y el amor se vuelven más activas. * Mientras que correr y jugar al aire libre tienen múltiples beneficios, la atención es fundamental para aprovechar plenamente sus beneficios. Práctica estar presente a la naturaleza mediante la eliminación de toda la tecnología, conversación, o distracciones externas. Seleccione un objeto y concentrar toda su energía en ella. Escuchar con atención a los sonidos de la naturaleza: el viento que sopla a través de los árboles, el agua corriente en un arroyo, canto de los pájaros, los grillos en la noche, el susurro de una ardilla que brota de rama en rama. Caminar, caminar, y la jardinería también son actividades valiosas cualquier persona puede participar en todos los días

El agua:. Los humanos se componen de casi el 75% H20. Deshidratación leve puede provocar pesimismo y los pensamientos negativos pueden causar irritabilidad y desesperanza (definición de la ira). Bebiendo agua durante todo el día rehidrata y puede evitar que esto ocurra.

Aromaterapia: la naturaleza llena el aire con una abundancia de deliciosos aromas. Se puede acceder de forma natural o comprar en los establecimientos al por menor. La lavanda es mucho conocido por ayudar a aliviar la ansiedad (una forma leve de miedo - una de las causas de la ira), y también aliviar la depresión (la ira hacia adentro). Sus propiedades permiten al cerebro para frenar la actividad del sistema nervioso simpático que responde al estrés (frustración - otra de las causas de raíz de la ira) .Chamomile, sándalo, y lila son sólo algunos olores que pueden ser utilizados para mitigar la ira.

Las hierbas naturales: Yo he usado tanto hierbas y aromaterapia para mis perros que han tenido problemas emocionales debido a los abusos. Encontré raíz de valeriana para ser uno de los más exitosos. Relaja los músculos (que se tensan cuando está enojado o asustado), y alivia la ansiedad. Skullcap es una versión más potente de la raíz de valeriana. Flor de la pasión es conocida para calmar la mente y evitar la agitación.

Dios nos ha bendecido con tantos remedios naturales para cualquier problemas médicos o emocionales que nos encontramos. ¿Por qué no sacar el máximo provecho de lo que está disponible para nosotros en lugar de confiar en los productos hechos por el hombre? Como para el hijo de mi cliente - Estoy feliz de decir que él fue capaz de evitar la necesidad de medicamentos recetados después de haber incorporado algunos remedios naturales en su rutina diaria. Trate Naturaleza. Usted sólo puede ser sorprendido agradablemente.

* Dr. Alan Logan, del Colegio de Medicina Naturopática

Para pedir una copia de The Secret Side of Anger, Second Edition o La visita Gran Verdad http://www.pfeifferpowerseminars.com/pps1-products.html

Escuche shows pasados ​​en del iHeart Radio @ http://www.iheart.com/talk/show/53-Anger-911-Radio/
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