Salir de la negación y en la aceptación de que mi padre mató a mi madre

En 1995 yo estaba recién comprometida, se trasladó todo el país para estar con mi novio y eacute; y estaba emocionado de empezar a actuar en Los Ángeles.

Yo había querido mudarse a California desde que uno de mis amigos más cercanos trasladado allí desde Nueva York varios años antes.

'cayó' en un trabajo de gestión de venta tan pronto como me llegó porque una tienda logré en la Torre Trump en Manhattan tenía otro lugar en Beverly Hills y quería que yo.

Por último, después de 10 meses que decidí dar el salto de ir después de mi pasión. Empecé el proceso mediante la adopción de un fin de semana intensivo para aprender sobre el negocio del entretenimiento en una gran conferencia en Hollywood.

Tenía la intención de dar mi aviso en mi trabajo, empezar a escribir mi propio material y estar en mi camino a viviendo mi sueño.

No funciona de esa manera.

Yo conecto con un increíble grupo de personas y hemos creado un grupo de escritores que yo iba a hospedar.

Lo que no esperaba era volver a casa desde el día intensivo de largo y saber la noticia de que lo hice.

Mi madre ... mi mejor amigo ... a quien había visto sólo el diez días antes había muerto.

Disparo en la casa me crié en ... con el arma de mi padre.

Mi padre afirmó que fue un accidente.

Entré en shock, incredulidad.

Aquí estaba yo 3,000 millas de distancia y no podía saber nada más hasta que llegué a Nueva York y hablé con la policía, mi hermano y mi padre.

Además de el enorme sentimiento de pérdida, lo único que podía pensar era, "¿Mi padre hacer esto?"

No fue suficiente historia y comportamiento amenazante entre mis padres para mí, no sólo para sospechar la culpa de mi padre, pero tuve que ir en una buena cantidad de negación que le excuse.

Y yo hice entrar en la negación.

Emocionalmente no tenía las herramientas, el conocimiento o la sabiduría para manejar la pérdida de mi padre en el mismo momento en que perdí mi querida mamá.

Me año (alrededor de seis) para pasar de la negación a la aceptación de cómo murió mi madre ... a la mano de mi padre.

¿Qué llevó esta historia tiene que ver con la capacidad de confiar y amar de nuevo?

Todo.

Se trata de averiguar lo que es valioso en su vida y lo que estás dispuesto a hacer para experimentar más de lo que día valor a día.

¿Usted, al final de su vida, desea que pasó más tiempo de estar enojado y resentido porque crees que te hace fuerte?

¿O vas a dejar que eso vaya (y al mismo tiempo aprender cómo establecer límites saludables como yo) para que pueda experimentar el amor de nuevo y aprender a confiar en ti mismo en las relaciones.

Saber qué importa ayuda a tomar decisiones por cuenta propia honra.

Cuando se vive por sus valores, y tomar medidas al respecto, que estás en el momento (no desperdiciar años de negación) y dando el mensaje de que es más que bien para experimentar la verdadera intimidad en su vida.

Tome tiempo hoy para hacer lo que tiene que hacer para dejar ir y entregarse el pasado.

Concéntrese en las cosas más importantes en su vida y cómo se puede vivir mejor de ese lugar.

PS Aquí están sus herramientas eléctricas:

1. Pasar de la negación a la aceptación de lo que

(Este es el Paso 1 de mi proceso Perdón Paso 3) Para ello tome una situación en su vida que usted está molesto por y anote todo lo relacionado con él que usted puede pensar de. Luego, uno por uno va por la lista y escribir Verdadero o Falso. Se trata de ser realmente honesto. Ej: Yo creía que la inocencia de mi padre desde hace bastante tiempo a pesar de que las pruebas no justifican. Así que, ¿qué estás eligiendo a creer que podría no ser cierto?

2. No dominante Mano Escribir Ejercicio:

Tenga una conversación escrita con la parte de ti que está enojado. Es increíble como cuando escribes una pregunta con su mano dominante y luego responde con su ser no dominante que tiene una manera de cortar a través de la mente y en lugar de responder de manera intuitiva y con la verdad. Usted probablemente no será capaz de leer las respuestas después. El mío se parece un garabato. Pero esto puede ser muy reveladora y un gran lanzamiento.

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