Libre de estrés en 5 sencillos pasos sin estrés

INMUNE A LA BENDICIÓN DEL ESTRÉS de B: Batir el estrés por no dejar que se plantea en el primer lugar. Batir el estrés al darse cuenta de lo que su lugar está en el gran esquema y la realidad de la naturaleza de las cosas. La construcción de su inmunidad a la tensión debe ser una de sus metas
L:. Que el Señor le guíe en todas las cosas. Que el Señor te dé entendimiento, respuestas y un verdadero propósito
E:. Entretener sólo pensamientos ecuanimidad-de-espíritu que automáticamente calma, calman y te mantienen al más alto nivel de comprensión
S:. Detenga el estrés de llegar en el primer lugar y- prevenir es mejor que curar. Detener destacando sobre las cosas que realmente son inmutables
S:. Deje todo el estrés innecesario. Calmar los factores de estrés innecesarios por aceptarlos como parte de su destino. Cantar una canción de esperanza para las cosas en su vida que usted puede trabajar para cambiar.

Y: Usted tiene que decir que no a la tensión sobre O: Nuestros sentimientos juegan un papel clave en el estrés, por lo que se centran en los sentimientos suaves, y los sentimientos que don &'; t estrés permiso para entrar en el primer lugar. .
U: cosas inmutables son a menudo los puntos de enfoque para el estrés. Cosas inmutables can &'; t ser cambiado por lo que este es el estrés innecesario y estarás más libre de estrés si acepta estos aspectos de la vida

LAS REALIDADES DE LA VIDA

GÉNERO NEUTRO: El estrés no golpeó. un sexo más que otro y- de hecho, golpea todos sin distinción de sexo, edad, circunstancias. Tiene el potencial de golpearnos todo porque el estrés es un hecho de la vida. Lo que tenemos que hacer es encontrar la manera de detenerlo que surja en el primer lugar y /o tener formas efectivas para eliminar el estrés que son constructivas y dador de vida, y no destructiva de nosotros y la sociedad.

Los opuestos se atraen
El lugar para estar es en un mar de calma y serenidad y- exactamente lo contrario de la mayoría de la gente &'; s el estilo de vida de hoy

Consejo 1: Usted sabe que la calma es mejor que el estrés, por lo que usted sabe que usted debe desarrollar su calma interior y exterior.. Hay que decir que no a la tensión.

A LA RAÍZ
¿Has pensado en donde todo el estrés proviene de? Y son sus métodos de alivio del estrés constructiva o destructiva? Por ejemplo, fumar más de 60 cigarrillos al día puede aliviar mucho estrés, pero en pocos años de tiempo puede causar más dolor y un mayor estrés debe su colapso del sistema inmunológico, como consecuencia

TIP 2:. Mira las causas de su estrés. Mire sus reacciones y mirar a sus sistemas de afrontamiento. ¿Realmente funcionan? ¿Hay mejores maneras?

MOVER MENTALIDAD
El tiempo es oro es una de esas expresiones que casi todo el mundo aprende fuera de memoria. Sin embargo, menos personas saben, aceptan o se dan cuenta de que el tiempo es el Lord &'; s. ¿Alguna vez has pensado en la realidad de que el tiempo es el Lord &'; s. Si no es así, por favor reflexionar sobre por qué el tiempo es el Lord &';. S

TIP 3 – Las limitaciones de tiempo, los plazos y la falta de tiempo y el paso del tiempo son posibles factores de estrés. Otra forma de ver el tiempo es darse cuenta de que el tiempo es el Lord &'; s y para entrar en el flujo de El Señor

Lo que realmente estamos

Polvo al Polvo y- somos meras partículas de polvo, el oxígeno y el hidrógeno en movimiento.

REALIDAD
Quiénes somos? No podríamos existir pero por alguna proceso científico en el trabajo en nuestra creación. Tómese el tiempo para considerar y mirar en todas las plantas, los árboles y los seres vivos. Hasta ahora, los científicos no han sido capaces de crear semillas del polvo. Todos los seres vivos regresen a la Madre Tierra

TIP 4:. Una realización de lo que somos y lo que seremos nos ayudará a darnos cuenta de que no todo en la vida es tan importante, o por lo menos sabemos que la gente amamos volverá a donde vinieron tarde o temprano. Es crucial para detener destacando sobre las cosas que no podemos cambiar y ser más receptivos a estos aspectos de la vida.

JUEGO DE LA CULPA
Continuamente preguntamos qué juega el destino rol y qué papel juega esfuerzo. A medida que capear los diversos retos que se nos presentan y- tenemos pruebas de fe y abolladuras en nuestra confianza en nosotros mismos y el resultado de situaciones. Tome convirtiéndose en el presidente: se me puede culpar a la situación o destino para mí negar oportunidades. No podemos aspirar a tales alturas pero podemos, sin embargo, todavía culparnos por las oportunidades que vienen en el camino que falta. Es nuestro sentimiento hacia todas estas situaciones que nos causan frustración. Es esta frustración que provoca y genera estrés

destress CON EL CONCEPTO DE NADIE Deseo No te culpas y /o la situación cuando las cosas don &';. T ir a tu manera totalmente? ¿Cómo se puede detener esto. Una forma es pensar usted es un don nadie
TIP 5: Usted está en realidad un don nadie. Esto se dice que una evaluación realista de lo que todos somos. Es otra manera de decir don &'; t tomar todo tan en serio. Es un delicado equilibrio porque se necesita un elemento de seriedad en forma de dedicación y perseverancia para lograr cosas pero debe equilibrarse con la aceptación de lo que puede ser el resultado.

¿Usted sabe donde JULIUS Cesear ES ENTERRADO

emperadores, monarcas, príncipes y peones &ndash?; no mucha gente realmente les recuerde y- especialmente los que vivió hace 2.000 años o más. Nos don &'; t siquiera sabemos dónde están sus tumbas? Castillos y palacios han ido y venido. Les estamos pidiendo esto para que usted considere por qué usted es importante, pero no es tan importante que vale la pena conseguir tan molesto y estresado fuera de tu mente

EL PAPEL DEL SEÑOR y'. S BENDICIONES

Desde el presidente al chef de repostería y- sus esfuerzos no funcionarán si el Lord &'; s bendiciones no te proporcionan con oportunidad, el tiempo, la salud, y la sabiduría para hacer el mejor uso de las oportunidades y bendiciones en su órbita. El peor de los casos es que si un elemento falla, su plan cae como una baraja de cartas

PONER TODO EN SU LUGAR Y PERSPECTIVA

Cuando usted se considera de esta manera y- usted está en realidad nada en el enorme sistema de Dios y nuestros esfuerzos no se materializan por nuestro pensamiento duro y repetido.

LA PREGUNTA INTELIGENTE
Si nada importa, ¿por qué estoy aquí? Esa es una buena pregunta y una pregunta a todas las personas que piensan deberían preguntarse

DIOS y'. S WAY
Conforme a todo Sagradas Escrituras, tú y yo es enviada en este mundo para hacerse la prueba de la fe en el Señor . y" La vida es una prueba de fuego de intenciones no acciones, todo lo demás es ilusión, así que deshacerse de estrés a través de la claridad en el papel de uno mismo y de la situación para el éxito y el fracaso, mediante el fortalecimiento de su fe en el Señor y "!; (Nadeem Faraz)

de crédito Texto y- la inspiración para este artículo fue después de leer un artículo de Nadeem Faraz. http://faraz.friendsia.com/Usted puede tener gusto de leer Nadeem y' s artículo también - http://friendsia.com/blog/getting-rid-of-stress-oldest-authentic-remedyhtml
.