Lidiando con pasado, presente y futuro: El poder del aquí y ahora

En la vida experimentamos dos emociones principales: uno es el placer, el otro es el dolor. Vienen y se van; que son una parte normal de la experiencia humana. Pero lo que pasa es que nuestras mentes tratan de mantener los buenos y alejar los malos. It &'; sa tipo de remolcador de la guerra en la que se dice y" Yo quiero esto y" y" I don &'; t quiere que y" Esto tiene la consecuencia de provocar luchas en nuestras vidas.

La mente trata de aferrarse a eventos placenteros y alejar o controlar los acontecimientos dolorosos. Se vuelve inquieto y trata de dominar nuestras experiencias. Lo que pasa es que sufrimos porque estamos colgando en la que en última instancia isn y' t real. La mente trata de clasificar, separar y dividir los eventos; se trata de buscar el placer y alejar el dolor. Este proceso causa sufrimiento. Pero lo que es real en el nivel más profundo es nuestro testimonio de los hechos (y lo que está allí, incluso antes de que ocurra este testimonio). Lo que es real es lo bello, perfecto equilibrio que llamamos el universo, así como la existencia de la que la que no se puede describir. Somos todo lo que y- una entidad perfecta inexplicable.

Cada uno de nosotros debe vernos como el cielo: el, cielo infinito glorioso. Cuando una hermosa, nube mullida pasa y nos saltar en él, se dice, y" Oh, esto es divertido! Me gusta mucho este y "!; y queremos vivirlo y quedarse allí en lugar de dejar pasar. Cuando una nube oscura es por el, es ominosa y parece que nos cubra de manera que sentimos que somos la nube oscura. Podríamos permanecer en el interior a causa de todo el dolor y el sufrimiento. En última instancia, lo que pasa es que nos olvidamos de que no somos las nubes, pero el cielo. Si nos identificamos con ser el cielo infinito, cuando la nube oscura viene trayendo dolor seremos testigos de ella, pero no identificarse con ella. Ganamos y' t etiquetar, pero más bien sólo experimentarlo, y luego se irá. Lo mismo ocurre con los placeres. Cuando vienen, debemos disfrutar de ellos y ser testigo de ellos, pero se dan cuenta de que no son lo que somos. Cuando intentamos colgar en el dolor o el placer, nos traen sufrimiento a nosotros mismos. Si dejamos que ellos van y vienen, y el flujo de la vida, podemos disfrutar de la luz de las nubes hermosas, mientras que y' re allí y darse cuenta de que pasarán las nubes oscuras. Si podemos ser testigos de esto, volveremos a la memoria que tenemos y' re el cielo infinito y todo estará bien.

En el nivel más profundo, it &'; s importante saber que somos incluso más allá de testimonio, más allá del cielo, más allá de lo que se puede describir. Debemos tratar de ser eso. El cielo y las nubes, todos vienen de nosotros. Debemos darnos cuenta de que todo lo que ocurre en el momento presente, y en este mismo momento es todo lo que existe. Existen El pasado y el futuro, pero todo lo que está sucediendo en el momento presente y- aquí y ahora.

El momento presente contiene una verdadera realidad de que el pasado y el futuro nunca pueden poseer, ya que sólo pueden celebrarse en el aquí y ahora. El pasado es siempre sólo un recuerdo. Cuando recordamos algo del pasado, es sólo eso y- algo recordaba. El futuro, por otro lado, es la imaginación. Nunca es real, porque usted tiene que imaginarlo con el fin de que sea una verdad en el aquí y ahora. El isn y ' pasado; t real y el futuro isn y' t reales, a excepción de la forma en que las experimentamos en la actualidad. Si pensamos en los recuerdos, que sólo se producen en la actualidad, ya que necesitan ser recordados para existir. El pasado y el futuro, por lo tanto, no pueden existir sino en el aquí y ahora. El momento presente es todo lo que hay. Todas las cosas y los recuerdos se abrazaron y verdaderamente experimentaron 100% en el presente. Si nos remontamos a nuestros primeros recuerdos, podemos preguntarnos: ¿Ha cambiado algo? Lo único que cambia es el caso. Nuestra experiencia o testimonio del evento sigue siendo el mismo.

Por ejemplo, recuerdo visitando a mis abuelos en su granja y había una gran tormenta de nieve, y luego un gran banco de nieve que hemos jugado en cuando yo era muy joven. Recuerdo que fui a preescolar, comenzando a colorear y dibujar. Fue una experiencia maravillosa. Recuerdo que mi padre me tomando al patio trasero donde tuvimos una pequeña colina y andar en bicicleta por primera vez abajo de esa colina. Pero la experiencia, el testimonio de esos eventos es exactamente lo mismo que ahora, cuando tengo una casa, estoy casado, estoy criando a mis propios hijos, trabajar, andar en coche o ir de vacaciones. La experiencia de estos eventos es el mismo. A pesar de que los acontecimientos y mis interpretaciones de ellos han cambiado, la experiencia de los acontecimientos se ha mantenido igual.

Una forma en la que explorar esta es vista a través de álbumes de fotos; mirar a través de imágenes o recuerdos que Jar su memoria del pasado. Mientras usted hace esto, recordar los acontecimientos, pero ven que quien recuerda y testigos de los acontecimientos es siempre la misma. Aunque los eventos cambian, siempre hay un sentido de y" Yo soy y" Incluso cuando estamos soñando, no es una parte esencial, último de nosotros mismos que es testigo del sueño. y" Yo soy y" sigue siendo el mismo, ya sea en un sueño, un recuerdo o una situación que está pasando aquí y ahora.

Permítase experimentar la pura felicidad de que todo es completo y entero, aquí y ahora mismo. Usted puede hacer esto al no tratar de luchar contra la vida o sufrimiento. Si usted puede fluir con la vida, entonces el sufrimiento desaparecerá. Usted va a entender que la vida es perfecta y se da cuenta de que el dolor y el placer se pasan, pero lo que permanece igual es el testimonio de ellos. Cuando viene el placer o el dolor, no debemos tratar de aferrarse a ellos o ser definido por ellos. Si lo hacemos, eso en sí mismo causará sufrimiento. En cambio, el flujo de la vida y se dan cuenta de que todo está bien. La mente can &'; t alcanzar este estado, pero si lo dejas ir y simplemente ser, la vida se vuelve hermoso. En ese estado, verá que incluso el sufrimiento puede poseer belleza. Fluir con la vida y la verdad, todo estará bien Restaurant  .;