¿Por qué los grupos están sanando

y' sa vibrantes día soleado y I &'; estoy sentado bajo mi terraza con vistas a mi jardín, que contiene un nido de polluelos. El pájaro de la madre ha volado de vuelta al nido, y al instante tres cabezas borrosas grises con picos rosados ​​bop llorando para ser alimentado. Hay una gran conmoción como el pájaro de la madre comienza a alimentarse cada pollito. De repente, la madre se sobresaltó por mi perro, y ella bruscamente vuela dejando sus frenéticos, polluelos insatisfechas. Estoy particularmente intrigado por uno de los polluelos posados ​​inmóviles con un pico abierto, dolorosamente a la espera de la madre y' s de retorno Todos ellos deben esperar congelada con anticipación. Incluso en el comienzo de sus vidas, los polluelos experimentan dolores de sufrimiento.

El sufrimiento también puede ser tejida en los inicios de la existencia humana. Vivimos nuestras vidas encontrando maneras de sobrevivir su aleatoriedad despiadado. Dado que una parte de nuestro sufrimiento se origina en relación con otro ser, tiene sentido que la sanidad también se puede encontrar dentro de la presencia de otro. Grupo motivos de psicoterapia su éxito en este mismo principio. La psicoterapia de grupo tradicionalmente consiste en un grupo de 6-8 personas reunirse una vez a la semana, facilitado por un solo psicoterapeuta o al lado de un co-facilitador. El grupo puede tener un tema, o estar abierto a las personas que sólo quieren llegar a ser más perspicaz. Según Irwin Yalom, psicoterapeuta de grupo principal, grupo puede infundir esperanza, difundir información valiosa, permitir nuevas técnicas de socialización y dar a la gente la oportunidad de trabajar a través de cuestiones chldhood inacabadas.

Por ejemplo, Sara se crió en una familia de siete hermanos donde fue deseado por su madre y dejó a sentirse como un burdern durante la mayor parte de su vida. Ella vino a grupo porque ella estaba teniendo dificultades para mantener relaciones íntimas. Dentro de las primeras sesiones de grupo, si los demás miembros no hicieron gestos evidentes de simpatía hacia ella, sería remover viejas heridas del abandono. Estos sentimientos desencadenan Sara para intentar desesperadamente difícil mantenerse conectado. Este comportamiento desesperado la llevó a extender demasiado a sí misma a través de ayudar a los demás persona a costa de agotar a sí misma. En varias ocasiones se ofreció para conducir algunos de los miembros del grupo en casa cuando está claro que no era conveniente para ella. Cuando no hubo reciprocidad por otros miembros, Sara permaneció empobrecido, furioso y decepcionado. Ella experimentó otros como egoísta y exigente. Este patrón parecía encajar la mayoría de sus relaciones fuera del grupo. Sara fue a través de sus relaciones sin ninguna expectativa de ser amado y aceptado sin tener que trabajar duro para cuidar de las necesidades de otras personas. Ella entraría en la mayoría de sus relaciones sólo para terminar en este mismo lugar familiar e hiriente.

La belleza del grupo es que estos patrones se hicieron evidentes a través de su interacción con los demás miembros. Sara pudo haber leído una librería llena de libros de autoayuda, y ninguno de ellos habría sido capaz de darle la experiencia que se necesita para tener en el grupo con el fin de llegar a ser más consciente de sí mismo. Fue el acto puro de ser sí misma que tenía la llave de la iluminación. En el transcurso de unos pocos meses, Sara aprendió a tolerar y hablar de sus sentimientos de aislamiento y abandono, ya que se produjo dentro del grupo. Sara habló acerca de estos sentimientos dolorosos al grupo, y fue capaz de sentirse aceptado por ellos. Esto ayudó a Sara aprende a aceptar partes de sí misma que tenía dificultades para aceptar en el pasado. Otros miembros del grupo también compartieron sus sentimientos y experiencias de abandono, que ayudó a Sara para sentirse más conectados y menos aislado. Sara nunca será capaz de obtener la aceptación anhelaba de su madre cuando era pequeña, pero sin duda puede aprender a sentirse amado y aceptado en sus relaciones actuales. Este reconocimiento forzado Sara para hacer frente a su dolor y angustia por la pérdida de un amor incondicional que nunca había sentido por su madre. Ella fue capaz de moverse a través de este episodio en bruto con el amor y el apoyo de los demás miembros del grupo. El viaje de Sara requiere mucho coraje por parte de ella. El valor de se permitió sentir esas sensaciones temidas de abandono, y el coraje para confiar en el proceso del grupo. Ella se alejó de grupo con el conocimiento que necesitaba con el fin de allanar el camino para nuevas experiencias relacionales satisfactorios.

A pesar de que los inicios de la vida pueden haber contenido el dolor, nosotros no tenemos que permanecer atrapado en la oscuridad del pasado. La terapia de grupo permite a los miembros a tener una segunda oportunidad de volver a trabajar toda una vida de comportamientos negativos de una manera nueva y más satisfactoria. . También es una forma económica de conseguir el tratamiento para uno mismo cuando la terapia individual puede ser demasiado costoso

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