Aumente su energía con vibraciones de cuerpo entero

¿Podría utilizar más energía, concentración y motivación en su vida? ¿Y si ese aumento de la energía y estado de ánimo también vino con huesos más fuertes y los músculos, aumento de la pérdida de grasa y una mayor flexibilidad, el equilibrio y la coordinación —? Todo en tan sólo diez minutos al día
It &'; s no una fantasía. Vibración de cuerpo entero (VCE) es un sistema de ejercicios revolucionaria que proporciona los beneficios de una hora de entrenamiento con pesas convencionales en diez minutos, y esta mente, cuerpo y espíritu sistema de ejercicio tiene numerosos efectos que pueden aumentar la energía.
WBV fue desarrollado en Rusia hace cuarenta años para contrarrestar los efectos de la gravedad cero en sus cosmonautas y como método de entrenamiento para sus atletas olímpicos. Aumenta la testosterona, que está vinculado a una mayor energía para los hombres y mujeres, así como la libido aumentado y el rendimiento sexual. La circulación también mejora, que proporciona más nutrientes y oxígeno a todas las células.
WBV también hace que los niveles de serotonina en el cerebro para aumentar rápidamente. Este es el mismo neurotransmisor que antidepresivo fármacos como objetivo Prozac. Los altos niveles de serotonina mejorar el sueño y promover un feliz estado relajado, confiado mental en el que la gente tiende a ser más activos y mdash; nada agota su energía, como la depresión y la falta de sueño. La norepinefrina (otro neurotransmisor) también aumenta con WBV, dando al cuerpo la energía repentino en momentos de estrés.
Cientos de mis clientes, y miles de usuarios de todo el mundo, informan mejoras rápidas y espectaculares en el estado de ánimo, la energía y el sueño en cuestión de días a partir de la vibración. También informan de una mayor motivación, concentración y los niveles de actividad, por lo que Tony Robbins, conocida la autoayuda autor y orador motivacional, recomienda y utiliza WBV.
Enseño una clase WBV de seis semanas, y esto es cómo una mujer, que había estado luchando con fatiga crónica y depresión durante veinte años, se describe WBV: “ Después de cada sesión, me sorprendió con la oleada de energía que obtendría — la energía que no había tenido durante años y mdash; y yo encontrado De repente me podía concentrarse en las tareas que había estado luchando con. Después de la primera sesión, mi energía duró un día o dos. La segunda semana, la mañana después de clase I saltó de la cama por primera vez en veinte años, además de mi mente estaba clara y enfocada. Por el quinto período de sesiones, mi energía se prolongó durante una semana entera. I &'; estoy muy contento de que tomé Becky y' s de clase — me encanta la manera en que yo siento y".
Para obtener los mejores resultados de WBV, es importante entender lo poderoso que es, incluyendo sus efectos de desintoxicación. Al igual que cualquier entrenamiento, pero con mayor intensidad, WBV estimula la acción de su sistema linfático, uno de los body &'; s sistemas de desintoxicación naturales primarios. Pero demasiado desintoxicación demasiado rápido puede hacer que usted se sienta peor en lugar de mejorar, por lo que a pesar de que la vibración se siente suave y agradable, tenga cuidado! Comience lentamente y aumentar poco a poco; mucha gente va a hacer mejor comenzar con apenas un minuto en una máquina de baja potencia suave.
De hecho, en mis clases, por lo general tienen las personas comienzan a partir de un minuto y cada semana aumento un minuto más. Así que la mujer saltando de la cama por primera vez en veinte años después de su segunda sesión WBV fue sólo en la máquina durante dos minutos. Si se usa adecuadamente WBV puede tener resultados positivos dramáticos.
WBV también afecta su energía chi. Cada vez que usted está en una placa de vibración, el fuego neuronas, disparando electromagnética, o chi, la energía a través de su cuerpo y el cerebro. Energía fluirá hacia ya través de sus meridianos de energía y centros de energía chakra, y esto va a enviar la energía en todas las áreas de tu ser:. Cuerpo, mente y espíritu
Norman Shealy, MD, PhD, fundador de la Asociación Americana de Medicina Holística y neurocirujano de fama mundial, es un entusiasta defensor de la VCE. En su reseña de mi nuevo libro vibraciones de cuerpo entero: el futuro de la buena salud, dice: “ hormonas testosterona y el crecimiento aumentan y el cortisol (hormona del estrés) disminuye significativamente! WBV ayuda osteoporosis inversa, aumenta la fuerza de las piernas, disminuye la grasa en los músculos y mejora la densidad ósea de la columna vertebral y las piernas. Es igual al entrenamiento de resistencia en la mejora de fuerza en las piernas y el rendimiento. Y, sobre todo, es energizante y"
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