Meditación: Manejo del Dolor Con Un Toque de sanación

El poder de la mente no tiene límites.

Si usted está sufriendo dolor físico, muy bien. Grande no que usted está en el dolor, muy bien, porque la única manera que usted puede aprender esta técnica es estar realmente en el dolor. El conocimiento no es suficiente que necesita la experiencia de poner en práctica. Puede que tenga que hacer varios intentos antes de que sea efectivo para usted.

Busque un espacio silencioso (no recomiendo la música de fondo con esta meditación en particular.), Sin distracciones.

Método

Paso Uno de

Relájese en una posición cómoda. Cierra tus ojos estén todavía. Enfoque de todos sus pensamientos hacia el dolor que está sintiendo. Usted encontrará al hacer esto se eleva el nivel de dolor. Durante unos minutos se concentran directamente en el dolor y mucho me duele
.

Cuando haya logrado ponerse en aún más dolor, entonces cuando empezó, ya está listo para el siguiente paso.

Paso dos

Abre los ojos toman tres respiraciones profundas por la nariz y exhale por la boca. Usted encontrará que el dolor de retroceder ligeramente.

Paso Tres

Cierra los ojos se centran en esa sutil sensación de hundimiento del dolor. Una vez incluso un ligero alivio está empezando, celebrarlo! dice a sí mismo que se siente mejor que esto se siente realmente bien.

Una vez que usted está experimentando incluso un ligero efecto del tiempo de alivio para ir al siguiente paso.

Paso Cuatro

Open sus ojos toman tres respiraciones profundas por la nariz y exhale por la boca. Una sensación relajada y menos pesada comenzará.

El Paso cinco Visualización

volver a barajar usted mismo se sienta cómodo de nuevo, cierra los ojos se relajen.

En el ojo de su mente a visualizar el Vía Láctea en todo su esplendor celestial. Imagínese ir en un viaje a través de la vía láctea, ver las estrellas pasan y caen en justo en frente de usted. A lo lejos se nota un brillante planeta brillante rosa pálido atraer su curiosidad, lo suficiente para que usted pueda hacer su camino hacia ella.

Landing abajo suavemente sobre el planeta, te encuentras que se junto a un lago de color rosa pálido con serena todos los seres vivos que te rodean también irradia un brillo de color rosa pálido. Usted es el contenido y tienen una abrumadora sensación de paz. Usted está literalmente bañado en la energía curativa natural universos. Entra en el agua está libre de dolor aquí, nadar un rato se recostó y caen a dormir a la luz.

Este lugar de la mente es ahora su área libre de dolor donde se puede ir cuando quiera que se siente la necesidad. Después de mucha práctica esto se convierte en una herramienta muy poderosa. Después de mucha práctica sólo tendrá que repetir el paso cinco de experimentar un poco de alivio y después de un poco más de práctica que usted sólo tendrá que pensar en su color rosa pálido a casa y al instante estará en su área sin dolor.

He visto y he sido llevado a este lugar en mis viajes astrales como un niño pequeño, a día de hoy sigo usando esta energía para la curación espiritual. Con el amor como mi intención os doy toda la sanación que usted necesitará siempre Restaurant  .;