La dilación Estrategias

La realización progresiva de metas dignas le impulsa hacia esa visión de la prosperidad. La adición de decisiones cotidiana positivo mejora la calidad de su viaje? Así que, ¿por qué no empezar? En caso de que usted y' re un procrastinator, aquí hay ocho consejos para ayudarle a empezar:

1) Reconocer que la dilación crea un estrés innecesario para usted.. Por postergar las cosas, usted se pone bajo una tensión emocional de drenaje de energía. La dilación es lo contrario de éxito. Si su dilación representa la indecisión, luego identificar qué información que necesita para tomar esa decisión y empezar a moverse.

2.) Desglose tareas abrumadoras en otras más pequeñas. ¿Quieres escribir un libro de doscientas páginas? Escribe una página al día y usted y'. Ll ser terminado en siete meses

3) Haga una tarea de puesta en marcha para romper el punto muerto.. Si su objetivo es iniciar un negocio en el hogar, ir a la biblioteca y sacar algunos libros y revistas interesantes sobre el tema o hacer una investigación en Internet.

4.) El trabajo en su meta por diez minutos. Doug odia presentación, pero si se fija un temporizador durante diez minutos y se pone su CD favorito, se hace.

5.) Usa tus estados de ánimo a su ventaja. Recientemente, Judy tenía una propuesta de marketing grande para escribir lo que podría ganarse la una promoción codiciado, pero las palabras se le escapaba. Sintiendo sociales, llamó a varios contactos en su asociación de marketing y una lluvia de ideas más ideas para su propuesta. Estas conversaciones iluminadas por qué tenía el escritor y' s de bloque y al día siguiente, la propuesta fluyeron

6) La dilación también puede enmascarar ambivalencia... Si usted y' re aún dudas sobre su objetivo, la lista de los pros y los contras de llevarla a cabo. Si las ventajas don &'; t superan a los inconvenientes, entonces el ISN trabajo y'. T pena

7) Hacer un contrato con un amigo o un colega que usted y'. Ll cumplir su objetivo en una fecha específica. Si nada más, el miedo al ridículo le motivará. Esto es por qué los grupos de trabajo-caza, conduce grupos, grupos de planificación de negocios pequeños, y las relaciones de apoyo, como tutorías, trabajo. Utilice la ventaja!

8.) Por último, recompensarse por alcanzar sus metas comenzando con sus primeros pasos. Latoya ama pendientes del traje barato y ella trata a un par cada vez que cruza fuera de un paso de acción.

Cambios Dilación como una pérdida de tiempo primordial. Asegúrese de que usted se quede a cargo de ella! Cada vez que usted se encuentra caer en el agujero del conejo dilación, látigo de una hoja de cálculo de la dilación y llenarlo. La verdad será claro para usted.

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dilación Hoja < . br>

Use una hoja para cada objetivo o tarea

1) Objetivo /tarea a evitarse:

2) ¿Es este objetivo /tarea importante para usted.? ¿Por

3) ¿Cuál es el bloqueo de su finalización

Soluciones:?.?

Decisión: Elija uno

A) he decidido completar esto. objetivo /tarea
B.) He decidido no completar esta meta /tarea a mí mismo.

Si usted escogió una, mueva a la Lista de queso suizo. Si usted escogió B, descartar su objetivo

Lista queso suizo:

Desglose este objetivo /tarea en muchos componentes pequeños y apuntar una fecha de finalización para cada una

Componentes. Debido Fecha Dificultades

1.

2.

3.

4.

5.

Recuerde , cada día es una oportunidad para que usted gane avanzar hacia su vida de decisiones positivas. Todos estos ejercicios aumentan su nivel de dominio y aumentar su probabilidad de un resultado afortunado. Actuar hoy Hotel  !;