Destruye a tus excusas: Tome el primer salto

Hoy en día, usted va a poner todas sus excusas detrás de usted. Usted va a lanzar su duda de sí mismo por la ventana. Dejará de segunda adivinar a ti mismo y dar el siguiente paso!

No me importa si usted quiere perder algo de peso, comer más sano, aprender japonés, escribir una novela, lleve a su hijo a Disney World o vender todas sus pertenencias. Hoy en día, se le dar el primer paso crucial hacia su meta.

Destruir las excusas
Tome una hoja de papel. Vaya por delante, conseguir el papel. No invente una excusa acerca de cómo el trabajo es en el otro lado de la oficina. Levántate y obtener una hoja de papel.

No te preocupes, voy a esperar.

Bueno, ahora, en la parte superior de la página anotar un gol que tiene. Y debajo de escribir todas las excusas que usted ha dado a sí mismo por qué usted no ha logrado su objetivo pero ni por qué ni siquiera ha comenzado. Realmente descargar cada cosa negativa que ha dicho alguna vez sobre sí mismo. Dump cada dudar alguna vez ha tenido sobre ese papel.

Cuando el trabajo es agradable y lleno, justo chorreando vibraciones negativas, quiero que destruyas ese papel y toda la mierda que ha impedido la realización de su objetivo .

Burn it, romperla, pisa fuerte en ella, hacer un nudo corredizo y colgarlo en efigie. Hervir en una olla de aceite. Atropellado con su coche. Póngalo a través de la trituradora. No pare hasta que ese pedazo de papel y todas las excusas son un montón de restos destrozados.

Me encantaría escuchar su método creativo de destruir sus excusas. Comparte ellos en la sección de comentarios.

se centran sólo en la Meta
Ahora, sacar otra hoja de papel y escribir su meta de nuevo en la página, pero esta vez lo escriba lo suficientemente grande para que ocupe la mayor parte de la página. Y decorar el resto de la página hasta que no queda espacio. Rellenar con imágenes o garabatos u otras palabras inspiradoras así que no hay un solo trozo de espacio para las excusas y la fealdad de exprimir.

Tome el primer salto
Haga un plan para dar el primer salto hacia su meta. Nótese que no dije "paso". Un paso es demasiado pequeño. Es demasiado endeble. Este salto debe ser activa, debe ser positiva y debe ser lo suficientemente simple para que usted haga hoy. No más planificación. No más investigación. No hay que esperar hasta que esté "listo".

Si usted quiere perder peso ir a su gimnasio local después del trabajo y tomar una clase o caminar por el vecindario. No deje que sus responsabilidades para con su familia sean una excusa tampoco. Lleve a sus hijos con usted o ir después de la cena y traer a toda la familia. Si usted quiere comer más saludable ir al supermercado y navegar por la isla productos. Usted no tiene que investigar cómo comer saludable porque usted ya sabe.

Recuerde compartir sus objetivos y su método de destruir sus excusas. Usted puede dar a alguien una idea sobre cómo destruir sus excusas.

A veces sólo hay que dar un salto y construir sus alas en el camino hacia abajo.

Usted tiene toda la habilidad y el conocimiento que necesita para dar el primer salto hacia sus metas. Y todo lo que no sabe usted aprenderá en el camino. Esa es la belleza de ser un ser humano. Aprendemos, nos adaptamos y prosperamos.

Cree en ti mismo. Confía en tus habilidades. Salto Hotel  .;