Las claves de Auto Maestría

En el Tantra la premisa esencial es que todos estamos ya despertó. Y, venimos a este mundo para aprender discernimiento y dominar varios aspectos de la vida.

En cuanto a mí yo sé que he elegido para dominar esta vida de muchas maneras. Supe desde muy temprana edad que yo estaba en un camino de auto-maestría espiritual. Lo que esto significa para mí fue que mi alma creó todas las experiencias en esta vida; la familia que nació en el seno y todos mis circunstancias de la vida que proporcionarían para mí los catalizadores que necesitaba para dominar a mí mismo.

La maestría tiene muchos elementos a la misma. Cuando me enteré de dominio de sí mismo, a través de la lectura de la autobiografía de un yogui, pensé que estaba a punto de bilocación (estar en dos lugares al mismo tiempo), manifestando cosas de la nada y lo que a menudo se les llama "los trucos del oficio. ' Es cierto que estas cosas son cosas que algunos maestros han hecho. Pero no son principalmente lo autodominio se trata. Lo que aprendí mucho más tarde fue que la verdadera maestría se trata de ser capaces de aprender las lecciones que usted crea para sí mismo y para dominarlos. Se trata de una responsabilidad plena en todo en su vida, ya sea conscientemente creado o no. Esta toma de responsabilidad es sólo una cuestión de decir a ti mismo, y" Yo sé lo poderoso que soy y sé que con integridad completa, acepto que he creado la realidad que vivo y" Esto significa que, independientemente de cómo usted u otros puedan juzgar esa realidad, era un producto de su pensamientos, creencias, linaje etc. Y sí, lo creó.

Estamos aquí, creo yo, para aprender cómo crear y re-crear a nosotros mismos de nuevo cada momento

El dominio viene de aprender a dominar one &';. s propias tendencias a ser nada menos que realmente estábamos destinados a estar, que es enteros, completos, poderosos co-creadores con los demás. Así que para mí que traducido a aprender a mantenerse centrado, cultivar la paz interior, no importa lo que estaba ocurriendo en mi mundo o en el mundo, y para conectar a tierra a mí mismo en mi SER, (el todavía omnipresente isness de toda la existencia), para calmar mi la mente y el cuerpo emocional y aprender a mantenerse centrado por no dar paso a la Y '; story &'; acerca de todo. Para excluir a la historia que me he identificado con, lo que tengo o no he logrado y lo que eso significa, lo que mi familia era y lo que me hizo a mí, y para dejar de juzgar a mí mismo para juzgar a mí mismo. Tuve que aprender a centrarse en el momento presente. Esto puede sonar fácil, pero en mi experiencia se centra en el momento presente, o ser consciente, tiene un verdadero compromiso y vigilancia. Tuve que aprender a dominar mis pensamientos, mi atención y mi diálogo interno negativo y cualquier tendencia a sentir pena por la historia de mí.

Si usted ha leído alguno de mis artículos sobre Tantra usted sabrá que Tantra no es sólo acerca de la sexualidad, sino que incluye una forma de vivir la vida plenamente, siendo actual momento a momento y aprender cómo llegar a ser magistral en la toma de las decisiones que están en consonancia con su mayor bien en todo momento. Una vez más, se trata de aprender a discernir lo que es verdad para ti y lo que va a servirle de la manera más alta. Cuando usted aprende cómo hacer esto se aprende a escuchar el alma de su corazón y seguir sin cuestionar lo que su naturaleza intuitiva te está diciendo.

El desarrollo de sus habilidades intuitivas es sólo otra parte de convertirse en un maestro. Aprender a vivir más de la voz interior de la orientación y la confianza de que lo que se oye, leer, sentir o sentir es su alma que le da la orientación que usted pidió.

Las siguientes son algunas maneras de desarrollar la auto maestría.

1. Aprende a “ sincronizar y" o alinearse con la vida. Esto significa, ponerse en armonía con la vida, ya que se está produciendo para usted en lugar de resistirse a lo que está sucediendo. Relajarse, respirar, sonreír, y sólo tiene que ir con la corriente. En armonía está a punto exigentes que las actitudes, opciones y experiencias fomentarán o perpetuar su relación armónica con la vida misma. y" Usted can &'; t salir de la vida, pero usted puede conseguir en armonía con ella y".

2. Sumérgete en el momento, y observe cómo un momento se convierte en otro y otro y y hellip; … Práctica diaria lo que los budistas llaman la atención. Conviértase en alerta a todo lo que está a su alrededor; ruidos, sonidos, olores, y todo lo que están haciendo, hazlo con toda tu atención.

3. Comprometerse con la armonía de lo que puede llegar a ser. Comprometerse a convertirse en todo lo que pueda.

4. Ámate a ti mismo, todo lo que eres y todo lo que han creado sin juicio.

5. Decir cosas positivas y edificantes a sí mismo como, y" Las cosas buenas fluyan a mí, riqueza, oportunidades y relaciones y" Haz lo que tienes que hacer para borrar sus creencias subconscientes negativos para que pueda vivir lo que usted dice que quiere. (Trate de Psych-K o EFT o mejor para esto).

6. Rodéate de personas de ideas afines. Ponte en lugares que se sienten bien a usted, y elevar su vibración general. Ser más en sintonía con las energías que don &'; t te edifiquen y optan por no alinearse con ellos. Don y' t ver las noticias todos los días o leer el periódico. Recuerde que un maestro se crea a partir de lo que está pensando y sintiendo. Así que entrenarse para despejarse y notará la diferencia.

Aquí están algunas sugerencias que le ayudarán a sentirse más magistral en su vida. Ellos se tomaron del Foro Kantipur
.

1. Insomnio. Esta es una de las mejores inversiones que puede hacer para hacer su vida más productiva y gratificante. La mayoría de la gente no necesita más de 6 horas para mantener un excelente estado de salud. Trate de levantarse una hora más temprano durante 21 días y que se convertirá en un poderoso hábito. Recuerde, no es la calidad de la cantidad de sueño que es importante. Y sólo imaginar tener un extra de 30 horas al mes para gastar en las cosas que son importantes para usted.

2. Dedique una hora cada mañana para las cuestiones de desarrollo personal. Medita, visualizar su día, leer textos de inspiración para establecer el tono de su día, listento cintas de motivación o leer gran literatura. Tome este periodo tranquilo para revitalizar y energizar tu espíritu para el día
productiva por delante. Ver el amanecer una vez por semana o estar con la naturaleza. Comenzar el día con buen pie es una estrategia poderosa para la auto-renovación y la eficacia personal.

3. No permita que las cosas que más importan en su vida para estar a la merced de las actividades que importan lo más mínimo. Todos los días, tomar el tiempo para hacerse la pregunta "¿es este el mejor uso de mi tiempo y energía?" La gestión del tiempo es la gestión de la vida para proteger su tiempo con gran cuidado.

4. Utilice el método de la banda de goma para condicionar su mente para centrarse exclusivamente en los elementos más positivos en su vida. Coloque una banda elástica alrededor de la muñeca. Cada vez que un pensamiento negativo energía minando entra en su mente, encaje la banda de goma. A través del poder de condicionamiento, tu mente asociar dolor con el pensamiento negativo y pronto poseer una mentalidad muy positiva.

5. Siempre contestar el teléfono con entusiasmo en su voz y mostrar su agradecimiento por la persona que llama. Los buenos modales telefónicos son esenciales. Para transmitir la autoridad en la línea, ponerse de pie. Esto infundir más confianza en su voz.

6. A lo largo del día todos nos inspiración y excelentes ideas. Mantenga un conjunto de cartas (el tamaño de las tarjetas de visita, disponible en las tiendas de papelería) en su cartera junto con un lápiz para anotar estas ideas. Cuando llegue a casa, poner las ideas en un lugar central, como un bloc de notas de la bobina, y revisarlas de vez en cuando. Como señaló Oliver Wendell Holmes: "La mente del hombre, una vez que se extendía por una idea nueva, nunca se recobra sus dimensiones originales."

7. Ponga a un lado todos los domingos por la noche para ti y estar fuertemente disciplinado con este hábito. Utilice este período para planificar su semana, visualizar sus encuentros y lo que quiere lograr, para leer nuevos materiales y libros de inspiración, escuchar música relajante suave y simplemente relajarse. Este hábito le servirá como ancla para mantenerse concentrado, motivado y eficaz en toda la semana que viene.

8. Recuerde siempre el principio fundamental de que la calidad de su vida es la comunicación de calidad. Esto significa la manera de comunicarse con los demás y, sobre todo, la forma en que se comunica con usted mismo. Lo que es centrarse en lo que hay. Si usted busca lo positivo que esto es lo que hay. Esta es una ley fundamental de la naturaleza.

9. Manténgase a propósito, no en el resultado. En otras palabras, hacer la tarea, ya que es lo que te gusta hacer, o porque va a ayudar a alguien o es un ejercicio valioso. No lo hagas por el dinero o el reconocimiento. Aquellos vendrá naturalmente. Esta es la forma del mundo.

10. Reír durante cinco minutos en el espejo cada mañana. Steve Martin hace. La risa activa muchas sustancias químicas beneficiosas dentro del cuerpo que nos colocan en un estado muy alegre. La risa también devuelve el cuerpo a un estado de equilibrio. La risoterapia se ha usado regularmente para curar personas con diversas enfermedades y es un tónico maravilloso para los males de la vida. Mientras que el promedio de 4 años de edad, se ríe 500 veces al día, el adulto promedio tiene la suerte de reír 15 veces al día. Revitalizar el hábito de la risa. Pondrá mucho más viva en su vida Restaurant  .;