Trascendiendo la Homofobia

El aumento de la intimidación anti-gay y los ataques violentos contra los hombres gays es bastante molesto y- en particular en la ciudad de Nueva York, donde la diversidad y la tolerancia es la norma, los ataques aleatorios recientes son difíciles de comprender. Por otra parte, el aumento de suicidios entre adolescentes homosexuales es verdaderamente desgarrador.

¿Cómo estos acontecimientos nos afectan como los hombres gay y qué podemos hacer al respecto?

Para muchos, estas incidencias pueden re- estimular las heridas del pasado y las luchas de ser intimidado, acosado o discriminado por ser gay. Además, la audiencia sobre los ataques contra los homosexuales en lugares que considera seguro puede infundir miedo, haciéndonos a retirarse y ocultar nuestro verdadero ser de los demás. Pero no debemos sucumbir a nuestros miedos o absorber el odio y los prejuicios de los demás. Tenemos que ser fuertes y estar orgullosos de lo que somos.

Todos nosotros hemos interiorizado muchas voces negativas sobre nuestra orientación sexual a lo largo de los años. Si estos pensamientos y creencias permanecen inconscientes que pueden llevar a consecuencias desastrosas, como ya hemos visto con los recientes suicidios de adolescentes. Estos conflictos también pueden inhibir nuestras vidas y nos impiden vivir más plenamente.

¿Tiene la homofobia internalizada le impide hacer valer a sí mismo en el lugar de trabajo? ¿Se le impida participar en una relación de amor, por miedo de ser y" percibida y" como gay en la sociedad? ¿Ha erosionado su autoestima que te hace sentir que estás solo y" no lo suficientemente bueno y " ;?

Conciencia de sí mismo, auto-aceptación y amarte a ti mismo son las claves para la libertad de esta negatividad. Amarse a sí mismo puede ser difícil cuando haya limitación y mensajes despectivos sigue jugando en tu mente inconsciente. La mayoría de estos mensajes fueron absorbidos y registrados durante la infancia. Usted todavía puede estar influenciada por las creencias de sus padres, maestros, instituciones religiosas, y otros que fueron inculcado a ti hace años. ¿Qué creencias sigues aferrando a día de hoy? ¿Le están sirviendo o hacerte daño? Usted puede comenzar a cambiar los pensamientos y creencias negativas por el aumento de su nivel de conciencia de sí mismo y aprendiendo a amar y aceptar a ti mismo cada día más

Por más de un cliché y eacute; como parece; la persona más importante para aprender a amar es a ti mismo. Sé gentil y amable con usted mismo. Encontrar maneras de amar, nutrir y apoyar a ti mismo. Haga cosas que le dan placer. Rodéate de personas que te hacen sentir bien. Encontrar modelos positivos y si necesita ayuda para buscar apoyo y- hablar con un amigo de confianza, un familiar, un terapeuta o entrenador acerca de sus experiencias. Únase a un grupo de apoyo en su centro comunitario local GLBT. No aislar o ceder a pensamientos de auto-odio, la depresión y el suicidio. Usted se merece mucho más y su vida puede y va a mejorar con cada nuevo día. ¡Recuerda! El tiempo no se detiene y- lo problemas que ahora no va a durar para siempre. No importa qué y' s que nos impida creer en y amarte a ti mismo, allí y' sa manera de superarla. Primero tiene que identificar qué y' s la causa de su inseguridad. ¿Es el miedo, la inseguridad, las actitudes mentales, o algo más? Sólo entonces se puede enfrentar el obstáculo y superarlo. Lo más importante, el trabajo para eliminar la homofobia internalizada y aprender a amar a su auto gay increíble Hotel  !;