La neutralización de los factores desencadenantes

¿Alguna vez has encontrado a ti mismo en una situación o conversación, que en la superficie parece bastante normal, sin embargo, se encuentra cada vez fuertemente emocional de alguna manera? Para mí, no es algo que sucede muy a menudo, pero cuando lo hace, sobre todo en estos días, estoy sorprendido por el poder de mi reacción a algo así, a falta de un término mejor, y" sencilla y " ;. Con el trabajo que he estado haciendo en mi viaje a ser más conscientes de sí mismos, he descubierto que estas situaciones están vinculadas a problemas no resueltos del pasado.

Me sorprende cómo las situaciones no resueltas desde ya en la infancia , puede tener un efecto de las relaciones que tiene como adultos. También estoy aprendiendo que hasta que se resuelvan esos problemas, que seguirán apareciendo en su vida, no importa lo difícil que tratar de ignorarlos. ¿Entonces qué haces? Es evidente que la evitación isn y' trabajo de t, y la mitad del tiempo que usted don &'; t lo ve venir, hasta que y'. Es demasiado tarde de todos modos

Con el fin de reducir el poder de estos disparadores, tenemos que encontrar una productiva, manera positiva para hacer frente a estas cuestiones pendientes. Por lo general, el perdón está en la raíz de la resolución. La causa de estos factores desencadenantes es cosas que sucedieron en el pasado. ¿Por qué estamos dándoles tanto poder en nuestro presente y futuro? Aunque el incidente tuvo un impacto definitivo en nosotros en el momento, tenemos que encontrar una manera de reconocer lo que ha pasado y seguir adelante.

Cambiando de tema, por supuesto, es el reto para la mayoría de nosotros. ¿Cómo nos liberamos el dolor de lo que se ha dicho y hecho? Algunos problemas, como el abuso infantil, sexual o de otra manera podrían necesitar la ayuda de un terapeuta capacitado, otros, que pueden manejar haciendo el trabajo por nuestra cuenta. Tenemos que dejar de creer los mensajes negativos que hemos llevado con nosotros de esas experiencias pasadas. Ya sea por la voz negativa que le dice que usted no está y' t lo suficientemente bueno, lo suficientemente inteligente o lo suficientemente digno, tiene que cerrar esas voces a cabo. Vuelva a colocar con afirmaciones positivas que le recuerdan que usted es digno, inteligente y lo suficientemente bueno para tener todo lo que desea. Tenemos que encontrar una manera de salir de la negatividad que recordando la experiencia trae y quitarle su poder de usted que afecta en el presente.

Una vez que se da cuenta de los factores desencadenantes, puede tener una discusión con los que te rodean para que comprendan de dónde viene su reacción (s). Si honran sus sentimientos, que van a hacer todo lo posible de no presionar los botones. Puede haber ocasiones en que se olvidan o inconscientemente desencadenan esas minas emocionales, pero debido a su cada vez mayor conciencia y auto empoderamiento usted estará en una mejor posición para desactivar la bomba antes de que se apaga!

He aprendido que no para vencer a mí mismo por permitir que mis disparadores que se apagan. Es un trabajo constante en curso. Como dice Louise Hay, y" hacemos mejor cuando nos conocemos mejor y" Reconociendo nuestros disparadores y cómo fueron creados son los primeros pasos. La neutralización de los temas sensibles y aprender a vivir en el presente son los pasos cruciales en avanzar de manera positiva Restaurant  .;