Las dificultades de la meditación

La dificultad de la Meditación
Maya

Hola a todos Soy Maya, España

Hoy me gustaría compartir mi percepción del camino espiritual con vosotros y- Voy a estar centrado en los conflictos asociados a la transformación interior para ofrecer un conocimiento más completo de esta búsqueda. Mi punto de vista proviene de 22 años de participación en el dominio espiritual, libros que he leído, las teorías que he practicado y que contempla, profesores y estudiantes que he trabajado, y mis observaciones generales durante este período y hellip ;.
Se habla mucho acerca de meditación, cuando se estresan y va a su médico para asegurarse de que van a sugerir una visita a un psicólogo si no meditación o técnicas de relajación, y al llegar al psicólogo esto es lo que van a recomendar. Técnicas como la Meditación Vipassana están creciendo rápidamente en un intento por cubrir esta necesidad.
Meditación Vipassana intenta inducir a estados superiores de conciencia a través de centrarse en las sensaciones corporales. Es comúnmente aceptado que a través de la liberación de uno mismo del cuerpo y las limitaciones del samsara o la vida terrenal, uno alcanza su verdadera herencia. Por lo tanto, los diferentes métodos a utilizar la técnica de enfoque para dibujar el participante lejos de los pensamientos de baja categoría dentro de su mente, de modo que puedan experimentar lo que se encuentra entre el pensamiento. Esto no es pedir una forma fácil, incluso para un meditador experimentado, como la fábrica de pensamiento dentro de nuestra mente parece crear un escudo casi impenetrable que se prohíbe la entrada de este estado alterno de conciencia.
Esta es la razón tradicionalmente, discípulos, alumnos, sadhakas han retirado a las montañas a casi reforzar la idea de alejarse de la mente todos los días, a través de abandonar la sociedad. Normalmente, esto permite a las personas en general, para alcanzar a muchos variaron estados alterados, estados de apariencia corporal-ralidad, donde todo se disuelve y sólo la luminosidad, el cielo eterno de la mente permanece. Estas experiencias pueden ser absolutamente maravilloso y emocionante. Revelan primera mano la existencia de un plano de existencia derecho dentro de nosotros, o lo que nuestro ser interior está conectado a. Como el océano colapsando en una gota de agua, lo hace la realidad y la plenitud de la magnífica universo del cual somos una parte viene cayendo en, y nos atrae hacia fuera y dentro de su abrazo.
Sin embargo, la dificultad comienza entonces de poder dibujar abajo de la energía y la visión de estas experiencias en el día a día, y aquí es donde las cosas realmente comienzan a ponerse difícil. Combine esto con el hecho de que la mayoría de la gente en estos días no pueden retirarse del mundo durante más tiempo de lo que normalmente una o dos semanas en un momento dado, entonces las cosas realmente comienzan a causar problemas, confuso y caótico. Por lo tanto, parece que o bien tiene que elegir una vida monástica, dedicado a su camino espiritual, se aleja de la sociedad /su familia para el Himalaya y' s, el ashram de su gurú, una comuna, las colinas, o intenta mantener su vida terrenal y buscar simplemente para dedicarse a sus actividades de meditación dentro de este confín y límites. Cuanto más tarde significa normalmente que la disciplina gradualmente meditativa lentamente decae a medida que las exigencias de la vida terrenal, el drama de estar aquí, interfiere, se hace cargo, arrulla a uno en la falta de motivación y la desilusión.
Cuando se hierve todo abajo, todo es enérgico, todos somos energía una masa burbujeante de vibración, átomos, partículas y sustancias químicas. Nuestros pensamientos representan estas diferentes energías que podemos estar en sintonía con, y cuando estás en medio de una serie aparentemente interminable de las energías de digamos una gran ciudad, que luego se convierte en difícil de mantener vibraciones superiores, estados de conciencia, experiencias espirituales, como samsara busca éstas energías, y pretende disolver y debilitarlos. Samsara tiene peso con nosotros, como Samsara fue nuestro pasado, nuestro hoy, y se eleve por encima de este, para limpiar las energías de nuestra interacción con el día a día se vuelve más y más difícil, ya que nos obliga a mirar y entender el millón y uno energías , los átomos en estado latente dentro de nosotros, de nuestro pasado.
Normalmente, cuando el meditador se encuentra cara a cara con esta empiezan a perder la batalla de mantener la conciencia dentro de la vida cotidiana, y pronto lentamente con la edad pierden impulso, mantenerse aferrado a lo que poco que tienen, o se dan por vencidos en la frustración. Por lo tanto el aspecto complicado de llevar nuestra experiencia en la meditación hacia abajo en nuestras vidas supera y nos derrota. La elección es difícil, o casi imposible, se alejan de todos los que amas y sabes, alejarse de sus comodidades terrenales, su historia, su pasado, para tratar de digerir y animar la meditación en el día a día, o pasar el resto de su vida, una vida . entre dos mundos, el mundo o santuario de la meditación frente a la confusión caótica de la ilusión y energías amenazantes de la sociedad sobre ser capaz de aceptar y trabajar con nuestro pasado, nuestro enlace y la conexión a la vida terrenal, ayuda a liberarnos - aprendizaje métodos y técnicas que nos ayudan a sentir directamente nuestras emociones y experiencias almacenados y reprimidos nos ayudan a abrirse, vacío y recibir. Pero creo que para apoyar esta dentro de la sociedad, una vida sencilla y equilibrada debe ser buscado y logrado. I don &'; t creen que podemos trabajar en nuestro mundo interior, al tiempo que satisface todos sus caprichos y la fantasía de que nuestra mente overindulged nos lanza. Creo que el equilibrio, la sencillez, la quietud y la calma son ingredientes necesarios para aprovechar nuestra espiritualidad dentro del caos de la vida cotidiana. Creo que se puede hacer, a través de arraigo extrema, se centran en el camino interior, la devoción a la misma y el anhelo de ella, y la disciplina y la moderación necesaria para la consecución de cualquier persecución.

Para las técnicas para trabajar con plazo lo cotidiano para ayudarle a lidiar de manera más concertada con este fenómeno interno por favor visite mi sitio en el que me escriba de la Madre María, que ha presentado un recurso gratuito excelente para apoyar y nutrir esta dedicación interior.
Saludos xx
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