La bondad

La bondad implica la cualidad de ser de buen corazón, considerado, clemente y compasivo. Es la voluntad de hacer el bien, amablemente actúa para ayudar a otros en necesidad.

La fuente de la bondad es una naturaleza benévola inherente que expresa simpatía y ternura hacia los demás. Se trata, naturalmente de un corazón abierto que se preocupa por el bienestar de los demás.

Expresamos bondad cuando somos considerados con los demás. Este es un acto consciente, donde dejamos ir el ego y expresar nuestra naturaleza divina a través de la bondad a otro, sin esperar nada a cambio

Buda -. Cuatro clases de Contemplación

En las enseñanzas de Buda que hay cuatro tipos de contemplación para crear una relación equilibrada con todos los seres vivos.

Buda escogió la palabra metta que significa la bondad como la primera de las cuatro clases de la contemplación amorosa.

Los otros tres tipos de contemplación son karuna que es la compasión, mudita que es "la alegría por el éxito de otro" y upekkha que es "ecuanimidad onlooking."

Conciencia de Loving Kindness

En el camino espiritual es importante para el desarrollo una conciencia de la bondad amorosa. Comience con la intención de expresar la bondad amorosa a sí mismo a través del auto amor.

No podemos dar a los demás lo que no nos damos a nosotros mismos. Sea consciente de su charla del uno mismo y dejar ir a uno mismo juicio. Sustitución de los pensamientos negativos con pensamientos amorosos, amables acerca de ti mismo. Siente su energía transformada como usted cambia sus pensamientos acerca de ti mismo a una conciencia de la bondad amorosa.

Cuando estamos en buena relación con nosotros mismos, entonces podemos expresar nuestra conciencia de la bondad de todos los seres vivos. Cuando llenamos nuestra propia copa a rebosar con el amor propio y la bondad entonces la bondad amorosa es el resultado natural.

Actos de Bondad Amorosa

Los actos de bondad son una parte integral de una vida espiritual. Comience el día con actos de bondad a ti mismo mediante la práctica de sus prácticas.

La oración, la meditación, la actividad física, comer buenos alimentos, el agua potable y el cuidado de su cuerpo son todos los actos de misericordia. Ver su cuerpo como el templo del Espíritu
.

Establezca su intención de practicar actos cotidianos de bondad hacia los demás. Mira a tu alrededor y verás muchas oportunidades para practicar esta intención de ser afectuoso y compasivo con los demás.

Esté listo cuando surja la oportunidad para expresar su naturaleza divina a través de actos de bondad amorosa. Haga la pregunta, "¿Cómo puedo servir?" La respuesta se mostrará a ti.

Somos seres espirituales que crecen en nuestra conciencia de Dios. Amar a la bondad es una poderosa manera de expresar nuestra naturaleza divina en el servicio a los demás. Somos uno

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