¿Cómo se puede lidiar con personas difíciles con el estrés Out?

Al igual que muchas situaciones difíciles en la vida que sin duda puede aprender a lidiar con las personas negativas en la vida, con facilidad, gracia y paz.

Si usted mira alrededor, usted encontrará personas que son una gran fuente de estímulos ; crear influencias positivas y traer alegría a su corazón. Llamo entonces nuestros Energizantes.
También encontrarán algunas personas, que son muy crítico, lleno de emociones negativas y pueden ser innecesariamente harán sentir triste o tenso. Yo llamo a estos tipos de personas como nuestros Suckers Energía
Estas son las personas que viven dentro de su familia; usted puede trabajar con ellos todos los días o reunirse con ellos de vez en cuando en su iglesia o en la tertulia. Siempre están a su alrededor en su vida. Entre estas personas los lechones de energía son las personas difíciles de tratar.

Por lo general, cuando te enfrentas a una situación de abrasividad o la grosería se siente amenazado por los Suckers energía y tratar de protegerse a sí mismo por ponerse a la defensiva. Pero eso no traerá la paz y la mayor parte del tiempo hace que la tensión severa.
¿Cuál es la mejor manera de lidiar con las personas difíciles con el control y el equilibrio? ¿Qué puede hacer usted para mejorar su actitud y cambiar su respuesta

dejar de lastimarme Ser y lanzamiento Rencor:
Cuando sientes que alguien está atacando a usted que es brutal y crítico, por lo general no es acerca de usted;? en realidad se están reflejando su propia negatividad en sus cabo explosiones. Ellos están mostrando sus propias limitaciones y la falta, ya que están hablando hasta dejar sus cargas emocionales negativas para liberar. No es aconsejable tomar como su ofensa personal. Cuando desapegado a sí mismo de que la malicia, de dejar de hacerse daño uno mismo, sabiendo que sólo sus perspectivas negativas. Como usted deja de respuesta inmediata con la negatividad, la energía negativa se detiene antes de entrar en su espacio, por lo que tiene menos tensión y la ira. Si usted se centra en tomar respiraciones profundas, y traer a su mente de nuevo a su corazón la decisión de no respuesta antes de refrescarse, te conviertes en el observador, cuando se puede liberar su rencor y traer la calma que se centra.

Cambiar su Outlook y sus respuestas:
Como te sientes amenazado, usted ego reacciona con actitudes de lucha y sus respuestas traen más conflictos. Pero recuerde, la negatividad trae más negatividad y el conflicto crea más conflictos, muy pronto dos egos participan en combates impulsivos y generan enormes espirales emocionales negativos. Nunca va a traer la paz a tu corazón, pero sólo alimenta a su ego a la defensiva. Puede causar estrés severo y la ira para todos los involucrados. Francia El ego puede seguir y seguir para ciclos interminables de autodefensa y los intentos sin sentido de la negación o la defensa propia. Pero la verdad no se puede establecer en el proceso. Si cree que su paz y satisfacción son más importantes que el conflicto, entonces es siempre mejor que decir tu verdad con mucha firmeza y con educación. Pero no sobre reaccionar y no llevar el conflicto en el proceso. Si es necesario, decir tu verdad de nuevo según sea necesario, pero no se siente la necesidad de explicar que no es necesario. Todo el mundo tiene derecho a tener diferentes puntos de vista, pero eso no hace que su opinión falsa. Sólo recuerde que usted está haciendo el punto expresando claramente su punto de vista que puede ser diferente a los demás, de manera cortés y firme. Pero no hay absolutamente ninguna necesidad de traer el conflicto

Deja de atraer más negatividad:.
A medida que cambia su actitud hacia la negatividad y no responde conflicto con el conflicto, dejas las espirales emocionales negativos. Usted puede profundizar en la situación y ver si usted necesita aprender algo significativo. Profundizar en su corazón y pido en silencio ¿Qué lección que tengo que aprender ahora? Y ver sus respuestas internas. Sus respuestas internas siempre te trae una posibilidad de crecimiento. Cada vez que su atención se centra en una actitud positiva, atraes más de los tipos similares de energía edificante. Como usted está trayendo su enfoque en una mejor perspectiva en lugar de que el conflicto, que están atrayendo la energía positiva. Es un gran aprendizaje para su ego para dejar de ser tenso y con lo que más conflictos en defensa propia, pero la solución del problema en absoluto a un nivel superior de conciencia. Este enfoque también le puede enseñar algo más profundo; que le ayudará a recuperar su control. Esto hará que usted entiende que es posible que no pueda cambiar a la otra persona y' s vista pero es una gran oportunidad, que le da una mejor opción de saber cómo responder con positividad. También es importante saber que usted tiene el control final sobre su propia respuesta y usted no tiene que ser la influencia de la otra y' opinión o actitud abrasiva s. Como a superar su reto de reacción impulsiva de su ego y elegir una mejor respuesta, usted se convierte en poder. Por entrar en un modo mejor, deja de aferrarse a su rencor y no pierde su tranquilidad y claridad. Así que la infelicidad se detiene en ese momento, que no sangre a otras áreas de su vida

Mantenga su nivel de estrés bajo Comprobar:.
Como usted decide respuesta a los ataques agresivos con calma y aplomo o ninguna respuesta por elección, usted se convierte en mucho más equilibrado dentro. El nivel de estrés siguen siendo bajos y bajo control. Se comprueba una mejor salud y felicidad. Puede también le dará la sensación de empoderamiento y confianza. Pero recuerde, se necesita mucha práctica para cambiar tu ego llevó el comportamiento de forma permanente. Así que al principio, puede ser atrapado con la guardia baja, pero no se desanimen. Tome par de respirar profundo, y conectar con su centro del corazón para escuchar con atención lo que tu alma te está diciendo. Sigue a tu corazón para encontrar la manera pacífica para recuperar su stand. Recuerde que la práctica hace perfecto. Si usted decide que no va a dar paso a hirientes conflictos y resolver el problema de la firmeza pacífica entonces respetaremos su opción y sigue a tu corazón como tu mejor. Usted todavía puede cometer algunos errores y, a veces volver a su ego, pero las horas extraordinarias con su guía interior es muy probable que encontrar la manera de mantener su ego en el cheque y desarrollar su inteligencia emocional. Además, mejorará su salud mental como física de muchas maneras

El perdón y la oración:.
Cuando alguien es ofensivo a continuación, el perdón puede traer tranquilidad a usted. Como usted sabe que no puede tener el poder de cambiar a otras personas y' s comportamiento negativo, pero que sin duda puede darles una mejor oportunidad de sanar a medida que los perdones. Cuando vea su negatividad como su propia actitud limitada en lugar de ataque personal contra usted, usted gana poder para perdonar. Como usted no lleva el peso de la ira, el conflicto y la irritación en usted, así, recuerde que debe perdonarse a sí mismo también. Si usted puede sentir la responsabilidad de alguna manera, tomar par de respiraciones profundas, conectar con su centro del corazón y dejar ir el resentimiento y la irritación. Suelte la persona ofensiva con el perdón y sentir el alivio. Luego hacer lo mismo con su propio ser. Vea usted está liberando yo de todo tipo de estrés, la tensión y la negatividad y permitiendo que el perdón a abrazarte. Si usted cree en un poder superior, como Dios, ángeles o de Cristo, puede solicitar orientación y bendiciones para resolver el asunto en paz. Puede ser una forma abreviada de la meditación que traerá la calma en tu corazón y te hacen sentir verdaderamente relajado. La meditación ayuda a calmar a su ego irritada y te llevará más cerca de su alma. Practicar la meditación es regularmente herramientas muy poderosas para lograr su equilibrio emocional, ayuda a lidiar con personas difíciles de una manera más pacífica Hotel  .;