Corazón De Las afirmaciones

Lo que está en el corazón de afirmaciones? ¿Por qué practicamos? Lo hacemos porque nos da fuerza. Cada vez que me siento desanimado, me veo en mis puntos fuertes. Esto me permite referirme desaliento en esperanza y sigo centrado en mis objetivos. Sé que soy una persona amable y cariñosa. Hay cosas que yo no soy tan bueno en, pero yo trabajo en los que todo el tiempo. Siempre quiero crecer y aprender, no importa la edad que yo.

¿Qué ves cuando miras sus puntos fuertes? ¿Eres realmente inteligente? ¿Le dice a una buena broma? ¿Se puede perseverar cuando las cosas son ásperas? Piensa en todas las cosas que usted sabe acerca de usted y usted encontrará algunas cualidades maravillosas. Me doy cuenta de que es fácil entrar en un patrón de búsqueda de fallos. Si tiene dificultad para pensar de las cosas buenas de ti mismo, sólo tiene que ir a través de la lista (inteligente, divertido, centrado, etc.). Sea objetivo y mirarse a sí mismo como si estuviera mirando desde afuera. Desafía a esas declaraciones negativas que todos tenemos una tendencia a decirnos a nosotros mismos.

Una buena herramienta que he encontrado para trabajar con afirmaciones es pasar un poco de tiempo sólo va sobre mis fortalezas y olvidarse de los defectos. Seguramente hay algunas cosas que usted puede enumerar que usted está orgulloso de ti mismo. ¿Sabía a superar una mala situación? ¿Eres bueno con los demás? ¿Ha sido un modelo a seguir para alguien? Hacer esta lista y leer todos los días. Mantenga la adición a la misma. Póngalo en donde usted lo verá en una base diaria.

Se niegan a dejar que toma negatividad espera en su vida. Las cosas que sucedieron en el pasado que hicieron lo que eres. Hay cosas que todos desean que no teníamos que pasar. Sin embargo, esas cosas no deberían descartar que ahora. Si usted tuvo un mal matrimonio, eso no significa que nadie nunca te amaré. Si te metes en ese estado de ánimo negativo, se convertirá en una profecía autocumplida. Así las cosas no salieron tan bien, pero había buenas cosas que ha agregado a la vida de la otra persona. Dése crédito por eso. Es posible que tenga cosas que hay que trabajar, pero luego todos lo hacen. Sus habilidades merecen elogios.

Las afirmaciones construir su fuerza interior. Esa fuerza viene del corazón. ¡Tienes que hacer algo bueno por sí mismo todos los días. Después de un tiempo, se convierte en un hábito y usted será más fuerte a medida que crece Hotel  .;