Afirmaciones-Do You Love You?

años me presentaron a el poder de afirmaciones positivas. Al igual que los introduzco afirmaciones para hoy, al principio pensé que era ridículo. Restaurant at Homewood, un gran centro de tratamiento que estaba en en el año 1994, nos dieron no sólo una hoja de auto-afirmaciones, pero una lista de cualidades y nos pidió que evaluar a nosotros mismos contra otros en nuestra sesión de grupo
hace falta decir que a mí mismo, y la mayoría de los demás, valorados a nosotros mismos y". Que menos y" los comparamos a nosotros mismos en contra. Qué sorpresa, la mayoría de nosotros, aunque egos externos en algunos todavía parecen grandes, sentía inferior dentro!
Yo realmente quería cambiar mi vida y recuperarlo. Así que yo estaba dispuesto a probar lo que sea y" ellos y" dije yo podría trabajar.
Sobre una base diaria, me paré frente a un espejo, yo miré a los ojos, y leo las cosas positivas que tanto el personal como los demás pacientes habían dado a mí. Fue duro. Yo sabía en mi interior que muchas de estas cosas que estaba leyendo puede ser cierto sobre los demás, pero no fuera verdad acerca de mí.
Durante mucho tiempo, mucho después de mi periodo en el tratamiento terminó, seguí haciendo estas afirmaciones. Como me desperté espiritualmente, y me quedé dispuesto a cambiar y trabajé todos los días para recuperarse de mis adicciones, pude ver la verdad en estas afirmaciones y con el tiempo se convirtió en cómodo en mi propia piel!
Este fue un milagro.
Bien varios de la gente que entreno de hoy llegan con mucha valentía; que están perplejos cuando les pido que escriban cuatro características personales acerca de sí mismos en una y" Yo soy y" comunicado. Un ejemplo podría ser y" Yo soy capaz de amar incondicionalmente y " ;.
Esta es trineo dura para muchos
Para estas personas, les pido que hable con otras personas que se aman y se preocupan por ellos (cónyuge, hijos, padres! , hermanos, amigos cercanos) y vienen con una lista de 4 cosas que otros creen que son grandes cualidades personales del cliente.
Entonces les pido que empezar el día mirando en un espejo y diciéndose a sí mismos, con el contacto visual, 4 personal y" Yo soy y". declaraciones
divertido, muchos can &'; t lo hacen porque su ego ganó y' t les vamos. Ellos pueden tergiversar a sí mismos a los demás, y no pueden aceptarse a sí mismos de manera positiva. Pídales negativos, y pueden rimar apagado !!
Los que hacen esta simple práctica, y el trabajo en las cosas que atravesamos en sesiones de coaching, vuelve con el tiempo y me dicen que ahora saben de “ AM &"; afirmaciones son ciertas. Empiezan a descubrir lo bueno que hay en todos nosotros, y ahora son muy y" coachable y " ;. Quieren establecer y alcanzar metas en la vida y vivir una vida equilibrada.
No hay magia en este proceso y todos tenemos bueno en nosotros. Sé por experiencia personal, y al igual que un atleta, el coaching puede ayudar a sacar lo mejor de mi talento.
Necesita el coaching o la necesidad de descubrir la verdad y el bien que
Anote cuatro cualidades positivas personales sobre usted. Ponerse en frente de un espejo y mirarse a los ojos. Averigüe, Do You Love you ??
Recuerde, usted puede y' t dar a los demás lo que usted refugio y' t tiene dentro de ti !!
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