El despertar del sueño & La recuperación de nuestra identidad espiritual

El despertar del sueño

El Proceso y Práctica de reclamar nuestra identidad espiritual Hotel “ Un Curso de Milagros y" Perspectiva

“ Sin embargo, la Biblia dice que un profundo sueño cayó sobre Adán, España Y en ninguna parte hay referencia a su despertar y".
(ACIM T.C2.I.3.6)

Las almas más antiguas

Un alma más vieja, que entiende el verdadero propósito de nuestro tiempo aquí es despertar o recuperar nuestra identidad espiritual tan pronto como sea posible, a menudo elegir más difíciles, dolorosas y difíciles circunstancias de la vida , las relaciones y las lecciones. El más favorable al medio ambiente en el mundo, padres, socios, carreras, finanzas, etc., mayor será la creencia, la confianza y el apego al mundo material para apoyo y seguridad. En estas circunstancias, se necesitaría mucho más tiempo para despertar espiritualmente, que, para un alma más sabio o más, sería una pérdida trágica e innecesaria de tiempo. Si a partir de su relación con los padres, que han experimentado trauma y la falta de apoyo, puede estar bastante seguro de que usted es un alma más vieja en una vía rápida a la experiencia de lo divino dentro. Sigue tu camino de vida más. ¿Ha experimentado la decepción y pérdida muy dolorosa en sus relaciones, estado o se sentía como un paria o un extraño aquí? ¿Ha tenido su seguridad sacó de debajo de ti en otras áreas de su vida, trabajo, amigos, casa, etc? Si es así, esto será aún más la afirmación de que tiene relaciones elegidas y circunstancias de la vida con el objetivo específico de romper su confianza y apego al mundo material, un mundo de la decepción y la ilusión. Estas elecciones todos se han hecho desde el nivel inconsciente de su Alma Ser. y" Todas las cosas se planifican con cuidado por One (Alma-Ser), cuyo único propósito es el bueno y" (L-135 ACIM) Es por eso que tu ego se vuelve tan temerosos y se siente, en muchos aspectos, como una víctima cuando su control se ha perdido. Ninguna circunstancia o situación que enfrentamos en nuestra vida, por muy doloroso, nos suceden sin nuestra elección consciente o inconsciente, a través de la manifestación proyectada de un deseo, sueño, pensamiento doloroso, temerosa o amorosa Hotel “. Soy responsable de lo que Veo. Elijo los sentimientos que experimento. Yo decido sobre la meta que me gustaría lograr. Y todo lo que parece suceder a mí pido y recibo como he pedido y" (ACIM Ch.21-II) (Apéndice y" B &";) México La don de estas situaciones rompiendo y dolorosas es que nos obligan a dejar de lado nuestra fe, la confianza y el apego a la ilusión de que podemos encontrar cualquier duración la paz o la seguridad en este mundo. Así ganamos la oportunidad de redescubrir la seguridad eterna, el apoyo y la paz de nuestro espíritu interior, nuestra verdadera identidad. Esta es la identidad se nos olvidó hace mucho tiempo, cuando nos separamos de Fuente o la conexión con Dios Presencia.

Proyección Hace Percepción

Cada pérdida que experimentamos en este mundo recrea el terror que experimentamos cuando nos separamos de Dios y olvidamos nuestra verdadera identidad como Espíritu. El momento en que nos olvidamos de nuestra identidad, que se convirtió en terror, se quedó dormido y, fuera de nuestro miedo, comenzó a soñar o proyectar este mundo de la forma, con la ilusión del bien y el mal y que estamos separados unos de otros y de Dios. Mientras que aquí, intentamos, sin éxito, para encontrar nuestra seguridad y apoyo a través de las relaciones, el éxito, el dinero, el poder, haciendo y las cosas. Todo este desvío tomamos en este sueño o una pesadilla de la separación y el miedo probablemente se inició con la evolución de nuestra conciencia hemisferio izquierdo del cerebro y la ilusión de obtener mayor seguridad en y desde el mundo material a través de la separación, pensar, analizar, planificar el futuro y controlar, etc. Este énfasis lentamente nos robó de nuestra intuitiva o Alma Seguridad y trajo consigo el nacimiento de la preocupación y el miedo. Todos los problemas, el dolor y el miedo que nos enfrentamos en el mundo todavía están sucediendo dentro de esta matriz de sueño de nuestra conciencia individual, fuertemente influenciados, apoyados y afirmaron a través de la conciencia del sueño colectivo de todos aquellos vagando perdido con nosotros, los extranjeros en el país extranjero de este sueño terrenal, lejos de casa. y" No habitar aquí, pero en la Eternidad. Usted viaja pero en sueños mientras a salvo en casa y" (ACIM, T, C.10-1) Cualquier cosa que hagamos dentro del sueño para tratar de cambiar nuestra situación en última instancia, reforzar la ilusión del sueño, nos anclaje profundo en la pesadilla de la separación, que fue el responsable de nuestro miedo en el primer lugar. Por lo tanto, la única manera de curar todo el dolor y los problemas que enfrentamos en este mundo de los sueños es despertar y descubrir, tanto como despertar de un sueño la noche, que todo el dolor y el miedo que sentían y se enfrentaron en el sueño no era real . Comenzamos este proceso preguntando Espíritu para ayudarnos a despertar de este sueño de la separación y el miedo. Entonces, debemos estar presentes, aceptar sin resistencia y pasar por alto con compasión alguna parte de nosotros mismos, proyecta sobre los demás, no de amor dispara y refleja de nuevo a nosotros en nuestro sueño de la separación aquí. Esto es y" auténtico perdón, y" una clave esencial para despertar de nuestro sueño. Cuando reaccionamos, resistir o guerra contra cualquier ilusión de dolor y el miedo que nos bombardea desde dentro de la matriz de nuestro sueño, (sensación muy real y aterrador para nuestro ego en ese momento) afirmamos y reforzamos la ilusión del sueño y así encadenarnos con más fuerza a que el dolor y el miedo en el sueño. y" No busques para cambiar el mundo. (ya que es un sueño o una ilusión dentro de su propia conciencia) cambia de opinión sobre el mundo y el mundo cambiará y" y" Estamos en Inicio en Dios soñando estamos en el exilio, capaz de despertar en cualquier momento que (sinceramente) queremos y" (ACIM)

“ Un Curso de Milagros y" hace hincapié en que vamos a volver una y otra vez a este sueño de un mundo material hasta que finalmente aprendemos la lección simple que y" no hay un mundo fuera de nuestra propia conciencia y" Todo lo que parece suceder a nosotros en las relaciones o por medio de cualquier circunstancia del mundo exterior se ha proyectado, dentro de nuestra propia mente, en esta pantalla el material exterior, muy similar a una película. Confundimos el resultado de nuestras proyecciones como causa y olvidamos que estamos sólo el efecto que causamos o proyectamos dentro de nuestra propia conciencia de nuestros pensamientos de miedo. Al olvidar y renegar de nuestra responsabilidad para la proyección o la creación de la situación que estamos confrontados por, sentimos que estamos siendo atacados desde una fuente externa independiente y amenazante. Esta es la base subyacente del ego y' s basada en el miedo sueño de separación, un mundo proyectado con la ilusión del bien y del mal que vivimos adentro. Lo que resulta es, pues, el temor de que aparentemente justifica nuestra crítica, el juicio, la ira y el ataque. Cuando damos o enviaremos este tipo de miedo basado en la energía, nos damos de nuevo a nosotros mismos, ya que, en el plano del espíritu, todos somos uno, a pesar de que, dentro del sueño, nos hemos convencido o hipnotizado nosotros mismos que somos separada. (Karma) En verdad, nada está fuera de nuestra propia conciencia. Al final, nuestros ataques provocan más dolor y miedo dentro de nosotros que fortalece el sueño de separación y temen que queremos escapar. y" Si ataco yo sufro. Si yo perdono, la salvación será dado a mí y". (ACIM) y" Lo que resistes, persiste y fortalece y" (La Ley de Atracción) Creamos o proyectamos el sueño despierto de este mundo de la misma manera que proyectamos nuestros sueños para dormir, por el humo y los espejos de nuestros deseos, miedos y heridas jugado en el escenario de fantasía de un futuro y el pasado dentro de nuestra propia conciencia. Nuestro sueño despierto sólo puede existir dentro de la fantasía o ilusión de un futuro y el pasado dentro de nuestra mente, no en el presente. Estar presente, por tanto, es otra clave importante para despertar y liberarse de las ilusiones de dolor y miedo en el sueño de la matriz de este mundo. Esto dará lugar a lo que Gary Renard llama, y ​​ldquo; La desaparición del Universo, y" la disolución del ego y' s sueño de un universo separado de Dios, edificados sobre los deseos y los miedos de los niños a base de pánico, perdió en una isla lejos de casa. Nosotros, como niños temerosos, hemos creado para nosotros mismos una pesadilla aquí, similar a la creada en la isla por los niños náufragos en Golding y' s novela, y" El Señor de Las Moscas y"

despertar de nuestro sueño de la separación y el miedo

1. Ora: Hotel “ Espíritu, bendiga, curar, enseñar y guiar mí. Ayúdame a despertar de mi sueño de la separación y el miedo y me reconectarme con mi espíritu interior, mi verdadera identidad y"

2. Sé Presente:
Estar presente. Ver, oír, tocar, probar, oler en el aquí y ahora de su cuerpo interior y mundo exterior. Nuestro sueño ego proyectado sólo puede existir en la ilusión de un pasado y futuro dentro de nuestra mente. No importa cuán grande es la ilusión aparentemente real de nuestro dolor y el miedo es el ego, con el tiempo perderá su poder y disolver a la luz de la actual enfoque, la conciencia y la rendición.

3. Medito (Todavía esté, escuchar y recibir):
Comience su meditación con esta introducción sencilla de mantenerse enfocado en la tarea:

“ Yo estoy presente. y" La paz esté a mi mente. Que todos mis pensamientos sean aún y". (L-ACIM) busco conocer y hacer Dios y' s voluntad. y" Este Instante Santo os doy. Sea usted el encargado. Porque quiero seguirte, seguro de que su dirección me trae la paz y". (L-365, ACIM) A través de la quietud de mi alma Yo, soy testigo. Miro. Yo espero. Escucho, con infinita paciencia, la esperanza de los pacientes y la certeza tranquila para y" El Trueno de Silencio, y" Y la experiencia mística de Dios Presencia, y mi voz interior y"

entonces todavía sus pensamientos, centrándose en la respiración. Físicamente experimentar cada uno dentro y fuera respirar medida que se expande y se contrae dentro de su cuerpo físico. Deja ir y hundirse más y más profundo, al final de cada respiración fuera. Permítase mover profundamente en su propia conciencia y en una sensación de pesadez en tu cuerpo físico. (Puesta a tierra) Esperar más tiempo y más tiempo y dejar ir más a fondo al final de cada respiración fuera. Continuar a dejar ir y hundirse más plenamente en el silencio y la quietud interior. Comience a la experiencia, muy adentro, el flujo sutil de energía, vibración o fuerza de la vida, tal vez como una sensación de luz, o incluso un flujo de sutil tranquilidad. Continuar esperar con paciencia infinita para la voz interior y la experiencia mística del Espíritu dentro de ti. Debajo de las capas de la mente, cuerpo, emoción, o ego auto, se encuentra, a través de la quietud y la rendición, la paz, la energía, la alegría y el amor del Espíritu dentro. Esta es la fuente eterna de nuestra energía creativa, nuestra verdadera identidad. Aquí estamos a salvo eternamente, en la Mente de Dios.

4. Practique Vigentes Perdón Auténtico: Hotel “ el perdón auténtico y" significa olvidar el pasado y la experiencia de todo y de todos ahora, libre de todos los pensamientos y juicios, el dolor y el miedo sobre la base de nuestro aprendizaje pasado y experiencia. También significa aceptar sin resistencia y pasar por alto con compasión las partes de nuestra conciencia, no de amor, primero proyectada, y luego reflejada o provocado en nuestro sueño de la separación aquí. Si somos capaces de responder a las ilusiones aparentemente reales de situaciones dolorosas y terribles que nos enfrentamos en este camino, sin resistencia, ataque o atención, quitamos el miedo basado en la energía, la resistencia y el apoyo que ha mantenido el sueño de la separación y el miedo vivo en nuestra conciencia durante tanto tiempo. y" Lo que resistes, persiste y fortalece y" (La ley de la atracción) Cuando podemos renunciar a nuestra resistencia, ataque y defensa a las ilusiones de dolor y el miedo que nos parecen enfrentar desde dentro de este sueño de la separación, será como entrar en un espejismo de agua en el desierto que se disuelve en la nada. A continuación, nos despertamos a un Forgiven sueño de la luz, el amor, la alegría y la paz, aún dentro de este mundo de los sueños, pero libre de temor. Muy pronto después de este paso intermedio, las energías de Dios nos traerá Inicio despertar plenamente en nuestra identidad espiritual. (ACIM) Este tema será más plenamente tratado inicio en la página 6.

Problemas que bloquean nuestra capacidad de sanar, perdonar y Awaken

1. Proyección de la causa y la responsabilidad de nuestro dolor y el miedo fuera de nosotros con cualquier forma de crítica, el juicio, la ira y la culpa que nos priva de nuestra necesidad y deseo de sentir y sanar la ilusión de nuestro dolor y el miedo dentro de nosotros. Esta resistencia, defensa o ataque también sirve para apoyar y fortalecer el sueño de separación, nuestra creencia en ella, y nuestro apego a ella. Recuerde, el origen de este dolor se originó desde el interior de nuestra propia conciencia y luego se proyecta sobre una pantalla que, como un niño en una película de miedo, ahora creen que es real. Aprender a ver, sentir, aceptar y pasar por alto con compasión nuestro dolor y el miedo proyectado cuando se activa o se refleja de nuevo a nosotros en una relación es extremadamente difícil y parece imposible. La razón es que en primer lugar, nos hemos olvidado y no son conscientes de que (el dolor y el miedo) existe dentro de nosotros y que hemos proyectado desde dentro nuestra propia conciencia y en segundo lugar, nuestro ego ve una otra separada quien dijo claramente algo o hizo algo que aparentemente nos hizo sentir este dolor y el miedo que ahora experimentamos. El ego no tiene memoria o la conciencia del miedo inconsciente, sentimiento o pensamiento que encuentra dentro de nosotros y luego proyectamos que causó el efecto del dolor y el miedo que ahora enfrentamos. Para ir más allá de esta barrera aparentemente insuperable, primero tenemos que pedir ayuda a Espíritu y segundo para aprender y ganar el coraje de hacer caso omiso de la información falsa de ser enviado a nosotros a través de las percepciones erróneas de nuestro ego. Sea cual sea nuestro ego piensa que ve debe ser tomado como falsa y no respondió a. Recuerde que el ego autor de este sueño /mundo de la separación en el primer lugar y sólo puede existir por perpetuar su ilusión. Al principio esto es muy difícil, pero con mucha práctica, el perdón, como todas las habilidades aprendidas, se hace más fácil con el tiempo, sobre todo cuando las recompensas curativas son grandes y comienzan a traernos la paz. El gran regalo de nuestras relaciones en este mundo es que ganamos la oportunidad y la suficiente práctica necesaria para lograr, finalmente, y" auténtico perdón y" y la liberación de la pesadilla de la separación y el miedo que experimentamos mientras permanecemos dormidos dentro de este sueño. Es sólo a través de la pantalla del espejo o la proyección de otro que somos capaces de descubrir y sanar esas partes de nosotros mismos, no de amor (nuestro dolor y el miedo) que no somos conscientes de. Estas nubes de dolor y miedo, junto con las defensas del ego que los protegen, se realizan dentro de nuestra mente inconsciente y bloquean la luz, (energía) alegría y paz de nuestro espíritu interior. Es a través de nuestra capacidad a “ auténticamente perdonar y" otro, reflectante o desencadenar nuestro dolor y el miedo proyectado, que ganamos la conciencia necesaria, y la oportunidad de sentir y sanar nuestro dolor y el miedo, perdonamos auténticamente, y despertamos a la luz del Espíritu en nosotros. Esta es la manera más rápida para despertar espiritualmente. También es la forma más rápida de encontrar alegría y paz interior. y" Todo lo que damos damos a nosotros mismos y" (ACIM) Por esta razón, ACIM dice, y" El perdón es nuestra única función aquí y".

2. Sedante nuestro dolor y el miedo con las drogas, el alcohol, la alimentación y el sueño. Sólo podemos sanar nuestro dolor y el miedo, si estamos dispuestos a experimentar en el nivel de nuestras emociones dentro de nuestro cuerpo físico. Sólo tenemos que sufrir a través de la experiencia emocional y física del dolor y el miedo para lograr esto. Cuando sedar, perdemos la capacidad de sentir y por lo tanto sanar nuestro dolor y el miedo, un verdadero trágica pérdida de un tiempo precioso aquí. En cambio que necesitamos para respirar y dejar ir a la experiencia física de nuestro dolor emocional y el miedo. En ese momento, es útil preguntar Espíritu para sanar este dolor y el miedo que tenemos en el altar de nuestra conciencia. Liberar nuestras emociones a través de las lágrimas, si podemos, vamos a acelerar este proceso. No podemos sanarnos a nosotros mismos. Nuestro papel es sólo para revelar (sensación) nuestro dolor y el miedo. El papel del Espíritu Santo en nosotros es hacer la sanación a petición nuestra sincera y rendido. No estamos para mezclar nuestros roles de acuerdo a la voz del Espíritu en ACIM. Consulte la página 6 para una cobertura completa de este tema, y ​​ldquo;. La curación del dolor y el miedo y"

3. Distraer a nosotros mismos de nuestro miedo y dolor con la actividad física y mental sin fin como el pensamiento, la preocupación, la planificación, el control, aficiones, trabajo, etc. También nos impide sentir y sanar nuestro dolor y el miedo. Algunas actividades, sin embargo, que apoyan aquí y ahora se centran, de contacto y se rinden como Yoga, Chi Ti, tiro con arco, golf, tenis, jardinería, pintura, natación, correr, etc., pueden ser especialmente útiles en la creación de la concentración mental, la relajación muscular y la quietud .

4. Aferrarse a personas, lugares y cosas para la seguridad y frenando nuestro dolor y el miedo con la tensión muscular crónica y la preocupación con el tiempo va a crear un agotamiento de la energía, poner en peligro nuestro sistema de inmunidad y dar lugar a algún tipo de enfermedad, accidente, infección o enfermedad. El ejercicio, el masaje y técnicas de relajación pueden ayudar a liberar este tipo de tensión muscular crónica.

5. Evitar huyendo y escondiéndose de los problemas de dolor y miedo cuando salen a la superficie dentro de nosotros. En este caso, se crea una gran tensión crónica y la ansiedad dentro de nosotros mientras estamos continuamente en guardia en cada situación, alerta y listo para correr en un momento previo aviso, mientras que, a la espera para el y" otro zapato a caer, y" por así decirlo. Una vez más esta tensión crónica y la adrenalina o la respuesta de miedo conducirán a una y" pérdida de energía y la crisis y" y la descomposición de nuestro sistema de inmunidad. En ese momento, tenemos que desarrollar el coraje para quedarse, no correr, respirar, dejar ir y experimentar plenamente el dolor y el miedo dentro de nosotros. El Espíritu Santo puede entonces tener la oportunidad necesarios que necesita para disolver o curar esta ilusión de que el dolor o el miedo que nos enfrentamos. y" estoy protegido por el amor de Dios y" Es una oración de utilidad para ayudar a romper este ciclo destructivo cada vez que surge el miedo de tratar.

Por último, en cuanto hacemos ganar un poco de capacidad de convertirse en la actualidad, relajarse, y aún nuestros pensamientos y la actividad, el dolor emocional y el miedo que hemos reprimido en el tiempo e incluso cursos de la vida, almacenada en los músculos de nuestro cuerpo físico y la conciencia, llamó nuestra y" el cuerpo del dolor y" Y por Eckhart Tolle, voluntad comienza a emerger, al igual que lo hace a través de las relaciones. A menudo, sin embargo, no siempre, será superficie menos dramáticamente. Esto no es probable que sea posible, sin embargo, hasta que hayamos hecho algún trabajo para limpiar de manera constructiva una buena parte de nuestro dolor interno y el miedo. Sin este trabajo, sería imposible crear la rendición y la quietud necesaria para nuestro cuerpo del dolor a la superficie. Hasta que aprendamos cómo hacer frente a este dolor emocional almacenada y el miedo de una manera constructiva, este miedo nos encontramos, desde el interior de nuestra y" el cuerpo del dolor, y" lo más probable es llevarnos de vuelta a uno de los patrones destructivos de arriba, dejando que sea imposible para nosotros despertamos de nuestro sueño a través de cualquier forma de la quietud, el perdón y la entrega. Ver comienza en la página 6 maneras de hacer frente a este y" el cuerpo del dolor y" constructivamente

Etapas y estrategias para la Curación dolor y el miedo
Y Learning “. El perdón auténtico y"

Introducción Gana No se equivoquen acerca de la importancia del aprendizaje y". El perdón auténtico y " ; y" El perdón auténtico y" nos despierte de este sueño de la separación y el miedo, el caótico mundo que ahora experimentamos. Cuando nosotros despertamos, descubrimos lo que soñamos no era real, que, en verdad, nos mantenemos en paz eternamente en la Mente de Dios. Esta toma de conciencia es nuestra salvación.

“ ¿Qué tan dispuesto a perdonar a tu hermano? ¿Cuánto desea la paz en lugar de la lucha sin fin y la miseria y el dolor? y hellip; El perdón es la paz, por el presente documento se encuentra al final de la separación y el sueño de peligro y la destrucción y hellip; &"; (ACIM, C.29.VI.1)

“ El perdón es mi función como luz del mundo y" (ACIM.L.62) Hotel “ No me dejes olvide de mi función y hellip; Déjame perdonar y ser feliz y " ;. (ACIM.L.64) Hotel “ Mi única función es el único Dios me dio y" (Para Perdonar) (ACIM.L.65)

El propósito para el Aprendizaje y" El perdón auténtico y" entonces, es a despertar de nuestro sueño de la separación y el miedo, que es en última instancia, nuestra única razón real para viajar dentro de este sueño. y" Un Curso de Milagros y" es enteramente dedicado a la enseñanza del propósito, el proceso y la práctica de llevar a cabo y" El perdón auténtico, y" para lograr este fin. Perdón logra nuestro último viaje a través del miedo al amor, que es nuestra verdad

¿Qué es y". El perdón auténtico y"
Antes de entrar más de lleno en la discusión acerca de las etapas y estrategias de aprendizaje y ldquo ; El perdón auténtico, y" revisemos la definición más clara que he sido capaz de presentar, después de trabajar con ACIM durante más de 30 años. Creo que va a ser útil aquí. También hay que señalar que en “ Un Curso de Milagros y" no utiliza el término y" auténtico perdón y" Muy a menudo simplemente usa la palabra y" el perdón, y" y, a veces utiliza el término y" el perdón para condenar y" cuando se refiere al perdón ordinaria en la forma en que se practica comúnmente en el mundo. En la Lección 134, y" Déjame percibo el perdón como es, y" del libro de trabajo, utiliza la expresión y" el perdón genuino y" para hacer una distinción entre la definición del perdón y la que más comúnmente se entiende y se utiliza en el mundo. Yo prefiero, sin embargo, para usar el término, y" El perdón auténtico y" para mayor claridad

“. El perdón auténtico y" significa olvidar el pasado y la experiencia de todo y de todos ahora, libre de todos los pensamientos, juicios, dolor y miedo basado en nuestro aprendizaje pasado y experiencia. También significa aceptar sin resistencia y pasar por alto con compasión las partes de nuestra conciencia, no de amor, (basadas en el miedo) primero proyectadas de nosotros, y luego se refleja de nuevo a nosotros, o activa dentro de nosotros, en nuestro sueño de la separación aquí.

Etapa 1: el surgimiento de dolor y miedo dentro de nosotros

origen de nuestro dolor y el miedo:
Personal Pain And Fear
un poco el dolor y el miedo dentro de nuestra y" el dolor body &"; se origina de las experiencias que hemos tenido en esta vida u otros donde nos enfrentamos con la gente y situaciones demasiado amenazantes, abrumadoras y traumatizantes para hacer frente en el momento. Cuando esto sucedió, enterramos a la experiencia profunda en nuestro inconsciente en una parte de nuestra mente que se establece como nuestro cuerpo mental, físico y emocional, o en “ ego y" ACIM describe nuestra conciencia del ego entero como una ilusión o un sueño basado en el miedo que se originó cuando nos separamos de Dios y perdimos nuestra verdadera identidad como Espíritu. Fue esta pérdida de nuestra identidad espiritual como resultado de nuestra separación de Dios, que primero dio a luz el miedo en nuestra conciencia. En el análisis final, ningún temor que experimentamos en este mundo material se origina todavía de esto continuó y" La separación y" Estas experiencias traumatizantes hemos reprimidos por lo general giran en torno a temas como el rechazo, la pérdida, el fracaso, la separación y el abandono. A menudo el resultado de la ira, el conflicto y la decepción con la gente que se apegó a nuestro apoyo emocional y físico, así como de las situaciones en que nos sentimos impotencia extrema, dolor y miedo a la lesión, pérdida o muerte. Pueden ocurrir en cualquier momento durante nuestras vidas, aunque es más probable que los niños. Siempre que estos temores y heridas se despierta en nuestra conciencia, han de parir un miedo extremo y la respuesta defensiva. Este temor y defensiva respuesta suele ser mucho más fuerte que el miedo, el dolor y la respuesta defensiva despertado del y" el cuerpo del dolor colectivo, y" especialmente cuando los dos se combinan, que es a menudo el caso

Dolor Colectivo Y Miedo
Junto con nuestro dolor y el miedo personal, nuestra reprimida y". cuerpo del dolor y" También incluye el dolor y los problemas basados ​​en el miedo de lo que yo llamo nuestro ego y' s y" la conciencia colectiva y" Estos y" colectiva y" temas incluyen temor a la enfermedad, la desesperación, el vacío, la tristeza, el dolor, el cambio, la muerte, el abandono, la pérdida y la separación por nombrar algunos. Parece que absorber estos miedos colectivos a través de una especie de ósmosis universal e hipnótico durante nuestra experiencia humana en este mundo material, donde nos falta la conexión con nuestro Ser Espiritual. Joel Goldsmith habla mucho sobre el y" impersonal (colectivo) la naturaleza y" de nuestra y" la mente y " humana o carnal; (no nuestro Ser real o espiritual) como la fuente de nuestro dolor, el miedo y el comportamiento destructivo o defensiva. Él nos recuerda continuamente a darse cuenta y aceptar que esto no es lo que somos en truth.y prefiero llamar a esta, nuestra y" ego, y" que es como ACIM se refiere a ella. A diferencia de Goldsmith, yo también prefiero ver el dolor, el miedo y la actitud defensiva o destructividad alberga ya que tanto personal como colectiva en la naturaleza.

El viaje de sanación comentario El viaje de sanación a través de este y" el cuerpo del dolor ego, y" ya sea personal, colectiva o una combinación, debe ser un proceso en el que llegamos a conocer a través de la experiencia que el dolor y el miedo que nos encontramos no es real y no tiene ningún poder para dañar o destruirnos. Este es el viaje de sanación que nos encontramos y logramos lo largo de nuestro camino hacia el logro y" El perdón auténtico y"

¿Cómo Nuestro dolor, el miedo y la actitud defensiva Superficies

El y" ley de la atracción y"
Como señala Michael Losier y Esther Hicks, ambos profesores de, y" La Ley de la Atracción , y" atraemos lo que vibramos en el nivel de nuestros cuerpos emocionales, no necesariamente lo que pensamos o queremos. Aunque nuestros pensamientos tienen energía, el más fuerte vibración de energía de nuestro cuerpo emocional, si se trata de dolor, miedo o el amor, la voluntad siempre manifiesta. El y" Ley de la Atracción y" responde únicamente a nuestra vibración energética y es incapaz de distinguir entre lo que queremos o don &'; t quiere. Cuando clamamos dolorosamente, y" I can &'; t destacan este abuso, y" vibramos, el dolor y el miedo al abuso y recibimos sólo eso, más dolor, el miedo y el abuso. Cuando atacamos o resistimos ninguna experiencia, este mismo principio o ley opera para fortalecer y traernos más de esa misma experiencia. Por desgracia, nuestros gritos de dolor y miedo basados ​​en lo que don &'; t quieren son generalmente más fuerte que lo que queremos, hasta que el dolor y el miedo dentro de nosotros es llevado a la superficie, con experiencia plena y en libertad. El proceso y la práctica de esta curación es lo que espero lograr aquí.

Esto significa que el tiempo que hemos reprimido dolor y el miedo que vibra dentro de nosotros, vamos a atraer situaciones y relaciones de vibración similar que traerán este dolor o miedo en nuestra experiencia y conocimiento consciente. Por ejemplo, si albergamos un fuerte miedo al abandono, sacaremos una relación a nuestra experiencia donde nos abandonamos. Si tenemos un miedo obsesivo de perder nuestra casa, vamos a sacar a nosotros mismos una situación en la que vamos a perder nuestro hogar. Cuanto más fuerte sea nuestra vibración y el apego basado en el miedo es a las personas y las cosas de este mundo, edificados sobre nuestro ego y' s de los sueños, en esa medida van a ser tomados de nosotros. Todo en este mundo está construido y destruido a través de la vibración de nuestros deseos y temores. Nuestra Alma Ser, que opera con oa través de estas vibraciones internas, parece saber infaliblemente y llega a nosotros, cuando estamos listos, las relaciones y situaciones que pueden servir mejor nuestra necesidad de sanar nuestro dolor y miedo y nos devuelven a la paz de nuestro Inicio Espiritual. Para ayudar en este proceso, nuestras relaciones íntimas se vuelven espejos y desencadenantes importantes que traen a la superficie el dolor y el miedo que proyectamos desde dentro de nosotros que necesitan ser sanados. En todas estas situaciones, es muy difícil de apreciar o aceptar que el dolor y el miedo que experimentamos ha provocado desde dentro de nosotros a través de nuestras vibraciones. Es igualmente difícil para nosotros apreciamos ni utilizamos estas oportunidades por los dones de sanación que nos proporcionan. y" Todas las cosas se planifican con cuidado por uno, (Alma Ser), cuyo único propósito es nuestro bien y" (ACIM, L135)

Nos guste o no, el mundo que vemos y experimentamos es un reflejo de nuestra propia conciencia, una conciencia que vibra y el proyecto en la pantalla de nuestras relaciones y las situaciones que encontramos aquí, y mucho como una película. Como tal, se convierte en una oportunidad para sanar cualquier parte de nuestra conciencia, no de amor, (el dolor & miedo) que se refleja de nuevo a nosotros desde el espejo de estas relaciones y experiencias en el mundo. Es tan imposible ver y sanar nuestra conciencia sin algún tipo de reflexión, ya que es para peinar el pelo correctamente sin un espejo. Es por eso que nunca podremos sanar por sí solo. Esta curación se lleva a cabo a través del aprendizaje y la aplicación del proceso de y" El perdón auténtico y" y" No busques cambiar el mundo, pero para cambiar de opinión sobre el mundo, y el mundo cambiará entonces y" (ACIM)

Etapa 2: Nuestra reacción refleja a esta experiencia

Siempre que nuestra y" el cuerpo del dolor y" se pone en nuestra experiencia o conocimiento consciente, nuestra primera respuesta es una de miedo basado en la defensa, ataque o evitación. Muy a menudo proyectamos la responsabilidad por el dolor y el miedo que experimentamos a alguien fuera de nosotros con algún tipo de crítica, el juicio, la culpa o la ira. También puede sedar y distraer a nosotros mismos en cualquier número de maneras. Además de esto, podemos mantener apretado o detener la creación de la tensión muscular crónica y armadura. A veces, simplemente huir. Ninguna de estas estrategias lanzará o curar el dolor y el miedo dentro de nosotros. El dolor y el miedo, de hecho, persistir y fortalecer cada vez que defendemos en contra o atacarlo. Nuestro y" el cuerpo del dolor y" alimenta, crece y sobrevive en la medida en que resistimos, atacar o defendernos contra. y" Si ataco yo sufro. Si yo perdono, la salvación se me ha dado y" (ACIM). Es una tragedia el tiempo que parece llevarnos a cambiar estas opciones que no hacen más que drenar nuestra energía y causar diversas formas de la enfermedad, la enfermedad y la gran infelicidad. Lo que luchamos contra crece en fuerza. Por ejemplo, la guerra contra las drogas y el terrorismo en los EE.UU. se ha fortalecido tanto el tráfico de drogas y el movimiento terrorista.

Etapa 3: Ganar Preparación

No vendrá un tiempo de preparación a través del sufrimiento, donde giraremos y enfrentar nuestro dolor y el miedo sin defensa. A través de este temblor y acto de valentía, nos encontramos con nuestra libertad y la paz interior

Antes de que podamos comenzar a practicar y". Auténtico perdón, y" tenemos que aprender mejores formas de
manejar el dolor emocional y el miedo que surge dentro de nuestra conciencia, proyectada sobre y se jugarán a través de los dramas de nuestras relaciones, situaciones de la vida y en momentos de quietud y rendición. Recuerde, hasta que nos damos por vencidos nuestra resistencia y reacción defensiva ante el dolor y el miedo que nos encontramos dentro de este sueño de la separación, permanecerá no han sanado dentro de nosotros y fortalecer. Hasta nos permitimos experimentar plenamente nuestro dolor y miedo y descubrir que no nos destruirá, y que y" no puede tener poder sobre nosotros, y" Y que no será capaz de liberarlo y la práctica y" auténtico perdón y" Los pasos para la curación o la liberación de nuestro dolor y el miedo y la práctica y" auténtico perdón y" son relativamente sencillo y simple. La dificultad surge en el desarrollo de la conciencia de nuestras defensas o reacción destructiva en el momento y el coraje y la voluntad de renunciar a nuestro reflejo, bien aprendida, la resistencia defensiva, ataque o retirada. Esto significa convertirse indefensa en un momento en nuestra respuesta ego bien entrenado es defender, atacar o retiro mientras sostiene en la ira reprimida. y" En mi indefensión radica mi seguridad y" (ACIM.WL153)

Etapa 4: Ganar Habilidades Para La experiencia de dolor y miedo
1. Comenzar a prestar atención a su cuerpo físico interior, especialmente en el área del estómago, el pecho y el abdomen de forma permanente. El dolor emocional y el miedo siempre se dejan sentir en el cuerpo, por lo general en estas áreas.
2. Al mismo tiempo, y cuando se va a dormir en la noche, así, comenzar a entrenarse para relajarse en su respiración; dejarse llevar y practicar la respiración abdominal, más lentamente y completamente. Coloque las manos sobre el abdomen y se sienten ellos suben y bajan a medida que inhala y exhala. Dejar ir y dejar que se hunda hacia abajo y más profundo con cada respiración fuera. Esto se conoce como conexión a tierra y que reducirá el miedo que experimenta, ya que le sitúa plenamente en el presente, donde toda la energía de curación es.
3. Entonces, tan pronto como se empieza a sentir ningún tipo de dolor, miedo, malestar o tensión dentro de su mente o cuerpo, comenzar a practicar esta respiración abdominal más relajado y lleno. Asegúrese de dejar ir y se hunden más y más profundo en el aliento cada salida, en el área de su cuerpo donde usted está experimentando el dolor y el miedo. Aprender a respirar abdominal de una manera relajada y llena bajo estrés, se toma casi un año para aprender, pero es una puerta de entrada segura de reducir la cantidad de miedo el dolor y el pánico que experimenta. También permitirá que usted alcance y" auténtico perdón y" más rápidamente.
4. Es muy importante que usted da en el dolor y temes experiencia, sin resistencia. Hagas lo que resistes siempre persistirá y fortalecer. Dejar ir físicamente en el dolor y el miedo experiencia, en el aliento cada cabo, es el camino a lograr esta tarea muy difícil y disminuir el dolor y el miedo que sientes.

5. La voluntad de experimentar sus miedos y dolores y sufren a través de ellos con más detalle, dará a conocer el miedo catastrófico inconsciente mantiene esa sensación de este dolor y el miedo de alguna manera destruir o hacer daño irreparable. Libre de este y" factor miedo falsa, y" A continuación, puede enfrentarse a ellos con menos de pánico, la resistencia y la actitud defensiva que la próxima vez que se presenten. Esto también le permite un tiempo para pensar y decidir cómo desea tratar más constructiva con cada situación basada en el miedo se encuentra con

Etapa 5:. Liberación y Sanación dolor y el miedo

Importante Preparación

“ Usted no sabe el significado de todo lo que percibes, no se pensaba que espera es del todo cierto. El reconocimiento de esto es su empresa de comenzar y" (ACIM.T.C.11.VIII.3)

1. Aunque desde su ego y' s perspectiva, cuando el dolor y el miedo dentro de ti se activa, parecerá como que está siendo atacado desde el exterior y la necesidad de defender o atacar la espalda, debe empezar a apreciar a un nivel muy profundo que se trata de una reflexión disparada del dolor y el miedo dentro de ti que clama a ser sanado. También debe comprender y aceptar que lo que tu ego percibe en este momento no es real, no es la verdad. Usted está haciendo frente a “. Espejismo en el desierto y" No hay necesidad de responder de ninguna manera. También, tener muy claro que si atacas o defiendes, que fortalecerá el dolor y el miedo dentro de ti, la bodega que tiene sobre usted, y perder cualquier oportunidad de liberar o curarla. Al mantener estas ideas en mente en todo momento, usted tendrá la comprensión, la motivación y la determinación necesaria para dejar de lado sus defensas reflejos y hacer frente a su activa y" el cuerpo del dolor y" de una manera más constructiva. Just “ aceptar lo que es, y" Y sin resistencia

2.. El dolor y el miedo se ser causados ​​tanto por su pasado y futuros pensamientos basados ​​en el miedo como por las situaciones actuales y problemas de relación. Utilice la misma estrategia para hacer frente a todos los casos cuando se presentan. Todos son percepciones erróneas de tu ego basado en el miedo.

3. La ira es siempre una estrategia defensiva utilizada para cubrir, controlar y protegerse en situaciones en las que está sintiendo vulnerables y amenazadas. Recuerde también que la ira es siempre una y" llorar por amor y" Esto hará que sea menos amenazante para que usted pueda manejar cuando surge en ti mismo y los demás. Cuando nos sentimos ira, se hace necesario para liberarlo y obtener debajo de ella de alguna manera constructiva. A través de esta toma de conciencia y la aceptación, usted será capaz de descubrir sentimientos como impotencia, tristeza, desesperación, pérdida, etc, por debajo de su ira. Estas son las emociones que necesitan ser experimentado y sanado. Recuerde, la ira es una defensa del ego, no una emoción. Trate de liberar de manera constructiva por gritar en una almohada o tomar una raqueta de tenis a un colchón o ir a dar un largo paseo o correr. Recuerde que su ira es sólo el encubrimiento proyectado para su propio miedo y el dolor, que se refleja de nuevo a usted para su curación.

Pasos en la liberación de dolor y miedo
1. Si usted se siente la ira y la culpa, identificar y expresar la ira, la culpa y el juicio el tiempo suficiente para encontrar el dolor o el miedo que se encuentra debajo, sentimientos como la tristeza, falta de valor, el vacío, la soledad, la pérdida y la separación. Para lograr esto, imagina la persona que te molesta en una silla vacía y expresar en voz alta, y" I &'; estoy dolido y enojado que usted y hellip; … Cuando hayas hecho esto, sentí y hellip ;! página 2. Luego aplica las sugerencias de # 3, Etapa 4. Relájese, respire y se rinde en ya través de cualquier sensación de dolor tan profundamente como puedas. La experiencia de este dolor y el miedo en el cuerpo físico dejar ir en él tan plenamente como sea posible en cada exhalación. Recuerde, usted encontrará generalmente el dolor y el miedo encuentran en algún lugar de su estómago, el abdomen o área del corazón.
3. Si puede, permítase para liberar este dolor y miedo a través de las lágrimas. Una constante, lleno, el aliento de la rendición relajada debe fluir continuamente bajo el proceso de todos estos pasos. Con mucha práctica, su ego y' s basada en el miedo control sobre tu mente se disolverá y la paz de tu Ser Eterno despertará completamente. ha venido de esta catastrófica y". miedo a lo desconocido y" Sin este temor, viajamos por el mundo con menos armamento defensivo, mucho más ligero y más brillante. Renunciar a nuestra resistencia a sentir nuestro dolor y el miedo reduce la tensión muscular crónica (armadura) y esto libera atrapados energía curativa. y" Lo que resistes, persiste y fortalece y" Esto no es real. y hellip;