La invalidación vs Respeto

(Mi agradecimiento a CoachCampus que han dado el permiso para mí para publicar este extracto del programa de capacitación CoachCert?.)

El diccionario Merriam Webster define el RESPETO verbo como: "considerar merecedor de gran respeto" o "que se abstenga de interferir con". Define la invalida verbo como "para debilitar o hacer sin valor".

Tenemos la opción de respetar o invalidar las personas, objetos y eventos en nuestra vida, incluyendo a nosotros mismos. Tenga en cuenta su experiencia cuando los demás te respetan, es decir, que "consideran que merece gran respeto" o que "se abstengan de interferir con usted."

Ahora cuenta su experiencia cuando otros te invalidan, es decir, "que debilitan" o "te hacen ningún valor".

Para respetar a alguien o algo es un verdadero regalo y una poderosa manera de relacionarse con el mundo que nos rodea. Es también una manera muy natural para los seres humanos que se refieren cuando están libres.

¿Qué se interpone en el camino de la libertad son nuestras Sentencias.

Entrenador Entrenador Bernard Wheatley dice: “ Cuando discernimos nuestras Sentencias entonces podemos elegir, o tienen algo que decir en si respetamos o invalidar.

Uno de mis sentencias está "mostrando apagado y siendo descarado es malo" (y por supuesto que hago las dos cosas!) Así que cada vez que alguien parece estar "mostrar" o ser "descarado", mis patadas Sentencia dentro y Yo invalidarán automáticamente ellos. Por discernir esta Sentencia puedo dejar eso atrás y encontrar respeto o consideración por la persona en su lugar.?

Usted puede saber de personas que respetan a sus cuerpos, a través del ejercicio, comer bien, que se extiende, para obtener el descanso y el sueño que necesitan, y minimizando el alcohol, la nicotina y otras sustancias tóxicas. De vez en cuando me como MANERA demasiado chocolate. Mi creencia o juicio subyacente es que no soy lo suficientemente importante como para tratar mi cuerpo muy bien. De nuevo una vez que discernir esta Sentencia, soy capaz de elegir continuar debilitándose (Invalidar) mi cuerpo, o para respetarla. La práctica más me meto en notar y dejar ir mis sentencias, más eficaz que se convierta en eso.

** Preguntas para el tablero de discusión **

1. ¿Cuáles son ejemplos de las formas en que las personas muestran respeto por sí mismos? ¿Para otros? ¿Cómo es esto diferente?

2. ¿Cuáles son ejemplos de las formas en que las personas invalidan a sí mismos? ¿Cómo se invalidan los demás? ¿Cómo son estas diferentes, en todo caso?

** Desafíos Acción **

1. En la última semana, ¿cuáles son tres formas en las que usted ha demostrado respeto por ti mismo?

2. En la última semana, ¿cuáles son tres formas en las que usted ha demostrado respeto por los demás?

3. En la última semana, describir tres formas en las que usted ha invalidado o falta de respeto a ti mismo. (notar que sus juicios subyacentes en cada uno de ellos)

4. En los próximos tres días, reconocen tres formas en las que usted está invalidando los demás y convertirlo en el respeto.

5. En los siguientes cuatro días, reconocen tres formas en las que se invalide o irrespeto a ti mismo, y convertirlo en el respeto.

(por ejemplo, comer comida chatarra a comer alimentos saludables)

6. Describa cómo lo hizo y cómo se hizo sentir en el momento.

(no.5 respuesta Publicar y no.6 en el tablón de anuncios (estudiantes CoachCampus solamente.)

[Para una lista de los diez mejores maneras nos invalida, visite www.coachcampus.com y haga clic en y"?.? Módulo Catador Entrenamiento gratuito

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