Si yo soy yo, voy a terminar solo

Peggy había estado casada con James durante 14 años cuando por primera vez me consultó para obtener ayuda con su relación y su ansiedad.

"No puedo soportar estar en este matrimonio ya tenemos dos hijos maravillosos y yo no queremos romper esta familia, pero I &';.. M miserables y ansiosos gran parte del tiempo me siento como Siempre estoy caminando sobre cáscaras de huevo y no puedo ser yo mismo. "

" ¿De qué tienes miedo de que pasaría si usted es usted? " Le pregunté

"Sé que parece una locura, porque una parte de mí quiere salir de este matrimonio, pero I &';.. Temo que James se iría y yo estaría sola el resto de mi vida creo que si Me ocupo de mí mismo y hacer lo que me hace feliz, en lugar de tomar el cuidado de sus sentimientos y necesidades, él dejará Tengo miedo de descubrir que realmente no me quiere -. que la única razón por la que está conmigo es debido a cómo me ocupo de él. Si me detuve dejarle volcar su ansiedad en mí y dejé de tener relaciones sexuales cuando no me siento encendí a él, él se irá. Se pone furioso en mí cuando digo que no a . el sexo Tengo miedo de descubrir que él realmente no le importa mi felicidad a todos -. que él sólo quiere que me encargue de él "

" Peggy, suena como usted se está diciendo dos cosas que le están haciendo sentir miserable y ansioso. Una de ellas es que si usted no toma la responsabilidad de los sentimientos de James, él te dejará, y el otro es que no vas a estar bien si te deja.

"Su miseria y la ansiedad son su sistema de guía interior, que le permite saber que lo que se está diciendo no es útil para usted. No está en alineación con su bien más elevado, y, muy posiblemente, ni siquiera es cierto. Así que vamos a empezar con su creencia de que no vas a estar bien de hojas James. ¿Seguro que esto es cierto? "

" En realidad, yo sé que no es cierto. Me encanta estar solo, y económicamente no hay suficiente dinero que iba a estar bien. Y sé que James ama a nuestros hijos y que nunca abandonará. "

" Así que si usted se dice que va a estar bien si James se va, entonces, ¿cómo te sientes? "

" ¡Eso se siente bien! Yo sé que es la verdad "

" De acuerdo, entonces, si esa es la verdad, ¿qué tienes que perder al ser uno mismo "

" I &';!? Estoy muerta de miedo de encontrar que James realmente no me amas. Supongo que no se trata de estar solo, después de todo, pero de no ser amado. "

" Peggy, por favor vaya dentro y pídale a su niño interno si se siente amado por ti cuando te entregas a complacer James y usted no sea ella misma. "

" No, ella no se siente amado en absoluto! Ella odia cuando no me ocuparé de ella y cuidar de él en su lugar. "

" Así que, ¿crees que es posible que aun cuando se enteró de que James no te quiere, que amarte a ti mismo haría las cosas bien para ti "

" Sí "

Peggy empezó a cuidar de sí misma alrededor de James - no dejarlo volcado su ansiedad en ella y hacer el amor sólo cuando ella daba la gana. Al principio James estaba enojado, pero cuando descubrió que su enojo no lo consigue en cualquier lugar, empezó a cuidar mejor de sí mismo. En vez de descubrir que tenía que entregarse para ser amado por James, Peggy descubrió que amarse a sí misma hizo maravillas en su matrimonio Hotel  !;