Relación Rut: Nueva vida para viejos Rutinas

Hay aren y' t demasiadas cosas mejor que un sueño tranquilo, ¿no? You &'; re cómodo, usted y' re seguro, usted y' re conseguir necesidades importantes de conocer. ¿Pero qué sucede cuando usted y' re durmiendo tan profundamente que sin querer aplastar a un brazo por un tiempo? El giro en la circulación que sacude a la vigilia con la sensación de miles de pequeñas agujas. You &'; has golpea un bache durante la noche. Antes de que pueda disfrutar de sueño una vez más, usted tiene que dar masajes a la vida en la extremidad que fue sofocado por asfixia quietud.

y' s no mucho mejor que una relación feliz, ¿verdad? Usted se siente cómodo y seguro con los demás, you &'; re conseguir importantes necesidades se reunió. Has confiado-upon rutinas que dan estructura y personalidad a la vida que usted y' has creado juntos. Pero, ¿qué sucede cuando, con el tiempo y en un principio sin que ni siquiera darse cuenta, algunos de sus rutinas duales sienten sin vida y aún? Lo que si comienzan a cortar la circulación para el resto de su relación? ¿Qué pasa si, como ese miembro errante, parte de su relación se ha dormido? You &'; has golpeado una relación rutina. Pasar por encima de que podría tomar un poco más de ingenio y el enfoque que frotando un brazo de hormigueo o temblores alfileres y agujas de una pierna, pero y' s vale la pena por la longevidad de su sindicato

Sin lugar a dudas, el sueño es. algo bueno para su cuerpo. Incluso cuando usted machaca una extremidad porque usted y' re en un sueño tan profundo, it &'; s sigue siendo una buena cosa y usted don &'; t deciden a jurar el sueño porque eso podría suceder de nuevo

De la misma manera, las rutinas de relación son. cosas buenas. Y los rituales, como una faceta de las relaciones, crean un ritmo y previsibilidad que permite una sensación de seguridad. Usted don &'; t abandonas rituales y resignarse a un paisaje siempre cambiante del caos porque te encontraste en una rutina.

Relación Surcos

Todos caen en surcos de relación. Este doesn y' t indican nada acerca de su relación aparte de que es normal de
It &';. Es la forma de manejar los surcos que podrían ser un predictor de su futura relación. ¿Te encogerse de hombros y aceptar el aburrimiento como el status quo? ¿O usted decide traer de vuelta esa vitalidad mutuo que alguna vez florecieron en?

Una relación rutina se debe a que uno de sus rutinas de relación está empezando a exprimir la sangre de la vida fuera de su matrimonio o relación. Puede ser que una rutina particular sólo afecta a una pequeña parte de su relación. Pero, al igual que el brazo recién entumecida, puede ser todo lo que observa durante un tiempo. Usted necesita para despertar esa parte de su relación que ha crecido sin vida. Si ignorado durante demasiado tiempo, el aburrimiento y el entumecimiento es probable que se propague a otras partes de su relación.

¿Es realmente una rutina?

El primer paso para sacudir vida de nuevo en tu relación es localizar las grietas en su relación. Así como sentirse triste de vez en cuando doesn y' t significa que usted sufre de depresión, que se aburre con su pareja o con las cosas que haces con tu pareja doesn y' t you &' significa; re atascado en una rutina con él /ella. El aburrimiento es algo que todos sentimos de vez en cuando, y el aburrimiento fugaz con aspectos de su relación doesn y' t señal de una rutina. Además, todas las relaciones pasan por los puntos bajos, especialmente si usted y su pareja está tratando con una gran cantidad de estrés.

Un verdadero celo suele crecer lentamente y se experimentará durante un período prolongado de tiempo. Si usted y su pareja se siente como usted y' he tenido unos pocos días aburridos, que doesn y' t you &' significa; re en una rutina. Pero si usted y' ha estado aburrido tonto cada fin de semana durante los últimos seis meses (y si usted y' re empezando a temer tiempo libre del trabajo), es probable que sus rutinas de fin de semana han creado una relación de rutina.

salir de la rutina

Mientras usted y' re dispuesto a encontrar el tiempo, la energía y la creatividad, surcos de relación son generalmente fáciles de arreglar.

Con su pareja, hacer una lista de todas las rutinas de relaciones que dan ambos comodidad y crean una sensación de seguridad. Esta lista puede incluir: cenar juntos cada noche, ir al gimnasio, alquiler de películas cada domingo, visitando hellip familia y ampliado, y así sucesivamente. Discuta por qué estas rutinas son especiales. ¿Cuál de ellos te hace sentir seguro y seguro con tu pareja?

A continuación, hacer una lista de todas las rutinas que usted y su pareja han crecido cansado de. Estas son las rutinas que están causando parte de su relación de conciliar el sueño. Al identificar las rutinas que ambos estén de acuerdo se puede y se debe eliminar de sus vidas, que lo hagan. Desafortunadamente, algunas de las rutinas que se identifican como problemática podría ser necesario o caer en la categoría de y" tareas de mantenimiento de la vida y" En ese caso, pensar sobre las maneras en que usted puede hacer pequeños cambios para que se sientan diferentes en algún nivel.

Recuerde:. incluso pequeñas cambios reales Cómo puede hacer una gran percibida
diferencia

Por ejemplo, usted y su esposo visitar a su marido y' s la madre todos los sábados. Usted don &'; t sientes muy cerca de su madre (ella no y' t parece ser aficionado a usted), pero, en lugar de insistir que su marido hacer estos viajes solo, usted y' has lo acompañó. Sin embargo, estas visitas están contribuyendo a lo que usted y' has identificado como una relación rutina. Significan mucho para él a renunciar, sin embargo. Intente acortar las visitas de media hora e instituir un post-visita, juguetón rutina, mutuamente satisfactoria. Tal vez allí y' sa restaurante o museo o un campo de golf en miniatura en el camino de regreso que ambos están de acuerdo en que intentarlo. Y entonces el foco de la ISN día y' t apenas en su madre-en-ley, pero el tiempo que usted y su marido pasan juntos en una actividad compartida.

Vuelve a tu lista. Ahora piensen en una lista de todas las actividades que usted y su pareja le gustaría añadir
a la relación. Elija algo en esta lista y probarlo durante varias semanas. La actividad debe ser divertido y fácil de ejecutar. Si y' s no mutuamente gratificante, que shouldn &'; t se vuelven parte de su repertorio de doble rutina. Además, recuerde que mezclar un poco las cosas: las actividades que giran se imbuir a su relación con la nueva vida que necesita y le ayudará a evitar quedarse atascado en una futura relación rutina.

¿Es tu relación vale la pena proteger? ¿Estás listo para hacer que su matrimonio todo lo que puede ser

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