¿Estás arruinando sus relaciones por overgiving?

El exceso de dar

El archienemigo de relaciones sanas y equilibradas es el exceso de dar y por desgracia muchos de nosotros hacerlo todo el tiempo. A menudo, especialmente las niñas se les enseña a dar y dar y aprender a sentir la satisfacción no de la reciprocidad, sino del proceso y dando" Se siente tan bueno saber que estoy ayudando a alguien más y " ;. Aunque yo no estoy diciendo que y' s malo para ayudar a alguien que lo necesita o participar en obras de caridad, que tanto asegúrese de que no está por encima dando en sus relaciones personales hasta el punto en que está creando un fuera de la relación de equilibrio con alguien.

Esto es lo que yo veo mucho, sobre todo de los clientes femeninos y" Yo sólo doy y doy a mi familia y que sólo don &'; t aprecio y" o y" En mi relación con mi pareja se siente como yo hago todo el trabajo y" o y" mi ___ (hermano, hermana, hijo y hellip;) tiene tantos problemas y yo los ayudo, pero que doesn y' t consigue mejor y" O lo que creo que es el más destructivo de todos y" Mi novio tiene muchos problemas, estoy ayudando a que trabaje fuera entonces él será feliz y vamos a tener una gran relación y " ;.

La cosa es lo hacemos porque estamos consiguiendo algo de él. En las relaciones amorosas que pensamos si nosotros y" Fix &"; ellos estarán muy agradecidos que nos amará siempre. Lo siento chicos, pero eso nunca sucede. Yo te puedo decir por tanto la experiencia personal y profesional que si la persona (que por cierto puede no realmente desea conseguir mejor) con su ayuda eran realmente capaces de resolver todos sus problemas más probable que no dar la vuelta y le agradezco por su ayudan, lo más probable es seguir adelante después de haber sanado haciendo que se sienta agotado y acostumbrado.

Lo he visto tantas veces con la mujer y los hombres que han ayudado a la gente a través de ambos desafíos físicos y emocionales sólo para ver a esa persona a romper con ellos y casarse con la siguiente persona que cumplan dejando el dador sentirse devastado y no saber lo que pasó.

Se va en ambos sentidos también, porque a menudo y" dadores &"; no son ni siquiera abierto a recibir. Sé que para mí hace poco tuve un amigo que siempre me estaba dando aconsejo y ayudo sin embargo, cada vez que trataba de corresponder a ella wouldn y' t me dejes. Me sentí como si estuviera recibiendo resentidos por nuestra una amistad caras, pero a pesar de que yo podía ver lo que estaba pasando no pude y' t parece hacer nada al respecto.

Ninguna persona sana quiere una relación que no es recíproco, pero mucha gente no saludables que quieren y por eso dadores lo consiguen a menudo aprovechadas.
Entonces, ¿cómo se puede saber si usted tiene más de dar? Busque estos signos.

-¿Te enviar el doble de mensajes de correo electrónico que usted recibe?
-¿Se Siente agotado después de las interacciones con esta persona o personas?
-¿Estás Esperando algo de la otra persona que usted don &'; t parecen estar recibiendo
-¿Estás sentirse aprovechado o utilizó (si usted se siente, usted está probablemente)

Ahora y' s fácil culpar al receptor pero y' s no del todo su culpa. Usted establece esto a ti mismo ya sea por no establecer límites adecuados, sobre dar desde el principio y /o no estar abierto a recibir cuando la otra persona trata de corresponder. Confía en mí la gente sólo tratarán de dar a usted tantas veces se dan por vencidos y dejar que sigues dando sin recibir nada.

La otra parte de esto es que hay un montón de gente ahí fuera que dadores simplemente amor porque consiguen a tomar, tomar, tomar y no tener que dar la espalda. Esos son todos los ex-es usted objeto de dumping (saltos que dejase y' t ellos se casan primero) porque nunca le apreciaron

Entonces, ¿cómo podemos solucionar este problema

Oh chico que es una carga.? pregunta, porque la realidad es incluso si la relación o conexión vale la pena guardarlo y' s no es fácil para usted o la otra persona para cambiar esa dinámica, pero se puede hacer y aquí y' sa algunas cosas que pueden ayudar a
<. p> 1) RETROCEDE-Copia de medios que dan espacio para la gente a dar a usted y si don &'; t el tiempo invitarle a un café o preguntar cómo usted está haciendo esto puede no ser una conexión vale la pena salvar.

2) Don y' t dar consejos a menos que pedí específicamente, dar apoyo. Mi amigo Jackleen que es un entrenador profesional es el mejor en este caso le por correo electrónico y se quejan de un problema que estoy teniendo, dice algo así .. y" Eso y' s áspero, todos pasamos por que a veces y" Básicamente ella da apoyo me lo aconsejo a menos puedo programar una cita, luego me pongo consejo. Se me correos electrónicos amigo donante a través de una lista de 2 Página de cómo debo arreglarlo. Apreciado pero no exactamente lo que quería ya que nunca me pide consejo. . La mayoría de la gente prefiere el apoyo a menos que pedir específicamente para consejos

3) Usted don &'; t tiene que compartir todo: IT &'; s bien para algunos tesoros fresco o grandes cosas que has descubierto a ser sólo suya. A menudo inconscientemente damos a los demás lo que esperamos conseguir a nosotros mismos pensando que tenemos y" a dar para recibir y " ;. La próxima vez que se sienten obligados a dar a alguien, cortar al hombre medio y darle a usted mismo.

4) pedir algo:., incluso si usted don &'; t realmente lo necesitan, esto puede ayudar a que el dar y tomar en una conexión y empezar a rodar la pelota

5) Di no a veces : Practique este y" Lo siento pero no puedo y' t cuidar a sus hijos el jueves y" y" Lo siento, sé que están en una situación difícil, pero realmente don &'; t tiene dinero extra en estos momentos y" incluso si usted don &'; t necesidad de, date permiso para decir y" No &"; porque sí, su buena práctica para cuando se tiene que decir que no por una buena razón.

6) Encontrar maneras de obtener más satisfacción: Soy una recuperación severos con el donante así que entiendo bien este problema. Cuando conseguí un trabajo en un hospital empecé a cobrar por lo que le di y recibí una gran satisfacción de este. El resultado fue que dejé de dar más en mi vida personal, ya que la necesidad se está cumpliendo de una manera más saludable. Encontrar una manera saludable de conseguir que la necesidad de satisfacción cumplido de una manera que le permite mantener relaciones personales saludables.

7) Trabaje en sus habilidades como receptor: Como he dicho más sobre dadores son muy malos receptores y hay que cambiar eso con el fin de crear un equilibrio. Disfruta de tus amigos receptor y ver lo que hacen. Tienden a aceptar las cosas que se ofrecen a ellos, incluso si y' s no una necesidad inmediata, piden lo que quieren /necesitan y lo más importante que sienten que se merecen las cosas buenas que reciben y tú también, por lo que la práctica de ser más como . les

Esto todo parecer muy incómodo al principio, si usted es un donante más, pero usted tiene que saber lo importante que es que si quieres tener una relación sana y equilibrada Hotel  .;