¿Por qué las parejas Lucha: Algunos Consejos Prácticos

¿Alguna vez se preguntan por qué cuando esa floración temprana de amor se desvanece usted se encuentra luchando con la misma persona que se sintió tan seguro con? Parejas mediación no sólo ha una explicación de este fenómeno, sino que también ofrece algunas medidas prácticas que puede tomar para revertir este proceso.

En cuanto a la mediación, el conflicto es sobre la diferencia. Uno de los supuestos (erróneas) que hacemos cuando nos enamoramos de alguien es que don &'; t tienen diferencias significativas con ellos: que se parecen más a nosotros, a diferencia de nosotros. Este es un pensamiento reconfortante, que la mayoría de las interacciones tempranas refuerzan: naturalmente tendemos a centrarnos en nuestras semejanzas y experiencias compartidas.

Sin embargo, las diferencias están ahí. Fueron desde el principio. Y por lo que están destinados a la superficie con el tiempo. Esto no es algo que podemos cambiar y- ni siquiera por los socios cambiante. Incluso los gemelos idénticos criados en el mismo ambiente se desarrollan diferencias en sus actitudes y creencias que eventualmente aparecen en su relación
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Así que todos entramos en relaciones que, desde el principio, contienen diferencias significativas. Para empeorar las cosas, nuestra cultura no sólo del doesn &'; t incluyen cualquier buena información acerca de cómo resolver estas diferencias, que nos anima a ignorarlos como y" poco romántico y" o peor aún, negar como falsa (porque y" verdaderos amor lo conquista todo y").

Parejas mediación es la ciencia de hablar a través de estas diferencias. Nuestro primer trabajo, con una nueva pareja, es para ayudarles a identificar cuáles son sus diferencias. Por sorprendente que pueda parecer, una y otra vez nos y' he visto parejas que han estado luchando sin parar durante años (en algunos casos, décadas) en realidad son sorprendió al escuchar que tienen diferencias significativas con su pareja. Las diferencias se disfrazan de una lucha de poder por lo que en lugar de la cuestión se convierte en energía y- cuyas necesidades quedan cumplen (y que sacrifica sus necesidades y por lo tanto muestra su amor). ¿Quién tiene acceso a la (supuestamente) escaso recurso del amor?

Una vez que las discusiones lleguen a esta etapa, y' s increíblemente frustrante para encontrar una solución. Aun cuando ambas partes están abiertos y dispuestos a comprometerse, cada nuevo desacuerdo recae rápidamente en una lucha de poder. No parece haber ninguna respuesta a las peleas interminables. A menudo, el amor sigue siendo fuerte, y hay voluntad y gran deseo de ambas partes, pero ninguna solución parece ofrecer algún alivio. La relación parece haber llegado a un callejón sin salida.

Y, de hecho, este es exactamente el caso. La relación pasó justo por la respuesta, y procedió a un callejón sin salida y- . la lucha de poder

En las parejas de mediación, nuestro primer paso es hacer una copia de la pareja hasta el punto de que se perdieron y- sus diferencias y ndash reales y reales; y luego ayudarles a comunicarse de manera productiva en esas diferencias

Aquí y' s cómo identificar si su relación está en la fase de lucha por el poder:. Hotel · La creencia de que la otra persona es el problema: Cada vez que parece que hay una respuesta sencilla, y es que su pareja tiene que cambiar y- usted y' re diriges para una pelea en lugar de una solución. Cualquier deseo de su parte para cambiar a su pareja como una forma de resolver una diferencia es la premisa básica de una lucha de poder. Solución: puesto que la raíz del conflicto es las diferencias que cada uno aporta a la relación, cada uno de ustedes tiene una contribución única e importante. Un conflicto es en realidad algo que comparte con su pareja. Visto desde esta perspectiva, las diferencias son oportunidades para la intimidad más profunda Hotel · Juicio: En términos de mediación, los juicios son y" trágicas expresiones &"; de las necesidades insatisfechas. Si usted se encuentra criticar a su pareja (en silencio o en voz alta) está configurando el escenario para dos cosas: primero que en realidad disminuir las posibilidades de que conseguirán cumplen con sus necesidades (que y' s la parte trágica); y, al mismo tiempo, prácticamente garantizando que la respuesta que obtendrá será defensiva y argumentativa. Solución: Exprese sus necesidades directa y honesta (incluso si usted cree que ganó y' t cumplirse). La forma de la expresión es muy importante, pero que y' s el tema de un artículo diferente. Por cierto, si el juicio viene en usted de su pareja, lo mismo es válido. En lugar de responder a la crítica, si te das cuenta de que su pareja está tratando de expresar una necesidad insatisfecha, hay maneras que usted puede ayudar a identificar y hablan esa necesidad ingeniosamente Hotel · Ofreciendo soluciones en vez de pedir lo que necesita: Muchas personas honestamente creen que están siendo útiles, cuando ofrecen una solución a la relación y' s dilemas en lugar de compartir lo isn y' t trabajando para usted, y pedir a la otra persona y' s participación en la búsqueda de una solución. Tu y" respuesta y" probablemente ganado y' t ser aceptado, ya que fue construido con sólo la mitad de la información necesaria para crear una solución viable. Puesto que usted no ha expresado artísticamente (ni oído) entre sí y' s de las necesidades, la solución probablemente ganó y' t satisfacer su pareja y' s necesidades, y así será rechazada. Solución: Deje la solución del problema para después de la expresión completa y clara y comprensión de los demás y' s necesidades. Hable de sus propios sentimientos utilizando “ I &"; declaraciones, ser dueño de su parte en el malentendido, y vulnerable que solicita lo que deseas Hotel · Solicitando en lugar de exigir: Una vez que ambos entienden cómo son diferentes, y lo que hay esa diferencia está dejando insatisfecha, pregunte (don &'; t la demanda) por lo que quieres. La diferencia entre una petición y una demanda es simple: &'; ¿Es la respuesta y" No &"; ? aceptables y' Si no es así, entonces esta es una demanda. Incluso una petición muy bien redactado puede convertirse en una demanda por la naturaleza de su reacción a un honesto y" No. y" Así que ¿cómo se puede expresar sus necesidades reales, vulnerables a su pareja, de manera que la respuesta y" No &"; ¿está bien? Solución: Sorprendentemente, dar con una solución que satisfaga la esencia (aunque no necesariamente la forma) de ambas partes y' necesidades no es tan difícil. Esto se debe a que hay un montón de soluciones que puedan satisfacer cada parte y' s necesidades, y algunas de esas soluciones, inevitablemente satisfacer la superposición de ambas partes y' s necesidades.

Cada uno de nosotros tiene una historia de pedir lo que queremos, y no ser cumplido, así que ¿cómo es esto diferente? Como se puede ver en los puntos anteriores, estábamos probablemente exigiendo en lugar de pedir; ofreciendo soluciones en lugar de las necesidades de hablar; o esencialmente juzgar o la esperanza de cambiar nuestros socios, en lugar de vulnerablemente hablar nuestra verdad. Cuando se hace con arte, la mediación se ha demostrado que trabajar con parejas que se están divorciando, con las empresas que están demandando a los demás, incluso con los países que están en guerra. Piense en cuánto más fácil debe ser para resolver las diferencias entre las personas que se aman

Una advertencia: hay un miedo escondido en todos nosotros, que si admitimos que nuestras diferencias, nuestra relación puede llegar a un final. Este temor no es completamente infundada (aunque a menudo exagerada). Aunque la mayoría de las parejas que hemos trabajado han encontrado soluciones simples y elegantes a sus diferencias, y como resultado de acercarse más y más íntimo, algunas parejas descubren que sus diferencias son muy reales, y el cumplimiento de unos a otros y' s de necesidades no es la vida que desear. Scary ya que esto es, cuando se piensa en ello, ¿no y' t la idea de vivir con una persona así, luchando con ellos por el resto de sus vidas, aún más aterrador

En la mayoría de las parejas, respaldo su relación desde el callejón sin salida de una lucha de poder, a una discusión abierta, franca de sus diferencias isn y' t algo que usted puede hacer por su cuenta, a pesar de que isn y' ta particularmente difícil o un proceso prolongado con la ayuda de parejas mediación. Lo que hace falta tiempo está cambiando su estilo de comunicación (solicitar en lugar de exigir, compartir necesita en lugar de soluciones) y su marco de referencia cuando se comparte (compartiendo ti mismo en lugar de tratar de cambiar a su pareja, y percibir juicios como solicitudes sobre el altavoz más que las declaraciones acerca de usted). Ofrecemos clases en curso de práctica para nuestros clientes en estas habilidades, así como para los no clientes, que desean aprender.

Si su relación (o uno que usted conoce) está atrapado en una lucha de poder, don &' ; t perder la esperanza. La relación que acaba de hacer un giro equivocado. El camino hacia el amor y la intimidad sigue siendo un destino viable, con un poco de ayuda, y un montón de buena voluntad, su relación puede dar vuelta una esquina y transformar el conflicto en una oportunidad para una mayor cercanía y conocimiento de sí mismo Hotel  .;