*** ¿Cómo puedo conseguir que deje de dañar de mí?

________________________________________
¿Es usted consciente del sistema que ha creado con su pareja que puede ser la causa de que el dolor?
________________________________________

He trabajado con parejas durante 44 años , y una cosa que puedo decir con seguridad: las relaciones son un sistema, y ​​cada socio tiene una parte igual del sistema. Las personas se unen a su nivel común de heridas y- su nivel común de auto-abandono. En muchas relaciones, cada socio es muy consciente del fin del sistema de la otra persona, pero completamente conscientes de su propio fin. Ellos tienden a desencadenar yo herido de la otra persona con su propio yo herido, pero a menudo no reconocen su propio ser heridos. He aquí un ejemplo de esto:

Allison pregunta:?

"¿Cómo sugiere decirle a alguien que está haciendo algo que hiere sus sentimientos y pedir que dejen Mi marido me acusó recientemente de encontrar una manera de culpar a mis sentimientos de depresión en él. Él cree que me despierto por la mañana sintiéndose deprimida y luego tratar de encontrar algo para fijarlo en. Mi experiencia es que si dice algo que me molesta y no lo hago decir algo bien cuando sucede o si él me dice que estoy a la defensiva y cerrar, que muchas veces me despierto sintiéndome resentida al día siguiente, pero cuando le digo que estoy molesto que pone a la defensiva y me dice que tengo un problema ".

Me voy a tomar cada parte de esta pregunta por separado, para ejemplificar la auto-abandono común en este sistema.

" ¿Cómo sugiere decirle a alguien que son haciendo algo que lastima sus sentimientos y pedir que se detengan? "

En una relación de amor, cada persona puede simplemente decir a su pareja," Cuando lo hagas o digas eso, me duele. " Cuando hay amor y cariño entre ellos, cada uno quiere saber lo que perjudica a la otra y se les motivó a no hacer lo que hace daño.

Sin embargo, si usted tiene que reflexionar sobre cómo decirle a su pareja que él o ella te está haciendo daño, entonces algo más está sucediendo en el sistema.

"Mi esposo recientemente me acusó de encontrar una manera de culpar a mis sentimientos de depresión en él. Él cree que me despierto por la mañana sintiéndose deprimida y luego tratar de encontrar algo para fijarlo en. "

Lo que es evidente es que Allison está deprimido, pero no está tomando la responsabilidad de cómo se trata a sí misma que puede ser la causa de su depresión.

"Mi experiencia es que si dice algo que me molesta y yo no digo algo bien cuando sucede o si él me dice que estoy a la defensiva y cerrar, que muchas veces me despierto sintiéndome resentida al día siguiente y hellip; "

Aquí Allison está explicando cómo ella no está tomando la responsabilidad de sus sentimientos. En lugar de hablar, ya sea por sí misma en el momento o compasivamente ir dentro para cuidar de sus sentimientos, ella se abandona por ponerse a la defensiva y el cierre. Entonces ella se despierta resentimiento debido a no tener cuidado amoroso de sí misma. Ella cree que es resentimiento hacia su marido - que ella es una víctima y que está causando sus sentimientos, en lugar de que su niño interior está resentido con ella por no tomar cuidado amoroso de sí misma

"…. Cuando Dile que estoy molesto que pone a la defensiva y me dice que tengo un problema. "

Aquí ella está culpando a su marido y se puede negar que es exacta en el hecho de que ella lo está culpando. Ella le dice que ella se siente mal para que sea su culpa.

Luego responde de su propia herida, ponerse a la defensiva y diciéndole que ella tiene un problema, en lugar de asumir la responsabilidad de su dolor por haber sido culpado y /o mudarse a una intención de aprender con ella.

En este sistema, no son ni el cuidado amoroso de sus sentimientos, tanto defienden a sí mismos y culpar a la otra. Ambos son igualmente en su ser heridos

Esto es lo que le diría a Allison:.

"Allison, en lugar de centrarse en lo que decir a tu marido, ¿por qué no se centran en el cuidado amoroso ? de sus propios sentimientos Si se va a hacer esto, sería cambiar por completo su sistema disfuncional No se le puede parar de decir cosas hirientes –. no tiene ese control y- pero usted tiene el control sobre su propia intención amarte a ti mismo o abandonarse por culpándolo Aprender a amarse a sí mismo a través de su práctica de la vinculación interna va a cambiar todo, porque su comportamiento hacia usted puede estar reflejando cómo se está rechazando a ti mismo "Hotel  ..;