Mind Libertad Ejercicio (13): La Bodega Whine

La Bodega Whine
Foro de atrapar a ti mismo lloriquear y quejarse innecesariamente acerca de lo que te pasa y lo que usted don &'; t gusta? ¿Se nota que su amante haciendo lo mismo? Lloriquear y quejarse rara vez provocar la compasión de los que nos rodean, sino que tienden a molestar a todos. Ciertamente es necesario para hacer frente a los problemas reales, eliminar los bloqueos, superar las dificultades y encontrar soluciones, pero lloriqueo no ayuda al proceso. La técnica Whine Bodega es una manera simple, elegante, discreto y respetuoso para deshacerse de lloriquear cada vez que asoma su cabeza molesto.

Establecer las bases para el uso de esta técnica al aceptar dar a cada otro permiso para identificar cuando el otro es lloriqueo y para coger su propio lloriquear tanto como sea posible y dejar de

La hora de ejercicio:.
un minuto

Propiedades requerido:
ninguno

Pasos:

1. Cuando te das cuenta de que ha estado lloriqueando, el propietario hasta que al nombrar lo que estabas haciendo. Por ejemplo, decir a su pareja: “ Yo sólo escuché a mí mismo y me di cuenta de que he estado lloriqueando y"
   
2. Desterrar el lloriqueo al Whine Cellar, nunca para ser oído o visto de nuevo.. Diga a su amante: “ Yo sólo voy a dejar todo este asunto en el Whine Cellar &";
   
3. Si descubre a su compañero de lloriquear, decir el mayor tacto posible, y" Suena como lloriquear y. quejarse a mí. ¿Podemos dejar esto en el Whine Cellar &";
   

   Comentarios:?
   A veces lo que usted o su pareja está quejando es un problema muy real que necesita abordar. Si ese es el caso, después de haber prescindido de quejarse de ello, ponerse a la búsqueda de una solución real a un problema real. La Bodega Whine no está destinado a ser un escape de la responsabilidad que tiene que estar en forma para su relación y de tratar honestamente con problemas reales. Hay una diferencia importante entre la resolución de problemas y quejas acerca de problemas. Tanto de ustedes sabrán la diferencia cuando se la oye Hotel  .;