¿Usted tiene permiso para llorar Bien?

A pesar de luto las muchas pérdidas (bonos rotos) a través de nuestros años es un (instintiva) reflejo natural, puede ser más lento o se bloquea. Pena "complicada" incompleta o puede promover serios problemas mentales, emocionales, físicos y de relación. Nuestra Feelgood, la sociedad urdimbre velocidad ("No se preocupe - Ser Feliz") no nos enseñan cómo y por qué afligirse así o animarnos a hacerlo.

Uno de los resultados es que el dolor es a menudo incompleta-diagnostica mal y medicado como "depresión". Otra es que los profesionales de medios de servicio humano laicos y muchos no saben cómo evaluar para el duelo inacabado. ¿Puedes nombrar los síntomas comunes de la misma? Vea el resumen al http://sfhelp.org/grief/symptoms.htm

Requisitos

Requisitos para la salud de duelo de tres niveles son:.

+ tu verdadero Ser orientar sus otros subyoes personalidad, España

+ la conciencia de sus pérdidas y sus impactos sobre usted y otras personas, España

+ la conciencia de las personas que pueden obstaculizar el duelo saludable, España

+ interna y Permisos externos * * para el duelo, España

+ tiempo, la oportunidad y la motivación para llorar sin distracciones, España

+ la confianza en el proceso de duelo ("las cosas van a mejorar"), y ...

+ pena apropiada apoya.

El menor de ellos un "perdedor" (aquel que tiene pérdidas) ha, es más probable que él o ella será (a) ser disminuido o bloqueado en duelo así las pérdidas importantes, y (b) sufrir consecuencias negativas.

PERMISO INTERNA para llorar

Local - cada familia forma una "política del buen duelo" unpoken - ". correctamente" reglas sobre cómo, qué y cuándo hacer el duelo Si los adultos de la familia están heridos y desconocen aspectos básicos de unión y de duelo saludables, que inadvertidamente pueden crear una política "anti-dolor". Eso enseña a los niños pequeños para reprimir y /o se sienten avergonzados de pensamientos normales de duelo, sentimientos y conductas - en particular la ira y la tristeza excesiva o repetida.

Cuando esto sucede, el niño tiende a negarse a sí mismos * interna * permiso y ánimo para sentir y /o expresan sentimientos de duelo, y lo bloquean. Sin intervención, el niño es apto para llevar inconscientemente esta inhibición de duelo en los ajustes y las relaciones adultas.

En las familias "a favor de la pena", todas las pérdidas tangibles e invisibles se validó con respeto, y los infantes, niños, adolescentes y adultos se empáticamente * * animó a afligen así a su propio ritmo, a su manera. Estos niños se convierten en adultos con permisos INTENAL (valores y actitudes) para llorar así incluso si se hace otra gente incómoda.

PERMISOS EXTERNAS para llorar

heridos, personas inconscientes que vinieron de anti-dolor casas pueden ser signifiantly incómoda alrededor de los adultos o los niños que están en duelo grandes pérdidas. Tal vez no sepan cómo responder, y desprecio, culpa y vuelta, controlar o manipular a los dolientes activos en la represión o silenciamiento de sus emociones y de pérdida de historias para su propia comodidad.

reacciones inhibidoras pueden venir de los niños, los maestros, parientes, vecinos, compañeros de trabajo, compañeros de la iglesia, héroe medios /ines, y algunos profesionales hiuman de servicio. Por lo general, estas personas no son conscientes de permiso de retención para llorar también, y los impactos significativos de hacerlo. ¿Conoces a personas que desalientan duelo sano abierta o encubierta? ¿Es usted?

Los adultos sanos pueden aprender a detectar y evitar el "anti-dolor" (heridos, inconscientes) personas, y elegir partidarios "pro-pena", a medida que sanan sus enlaces rotos. Niños típicos no pueden hacer esto también, y necesitan sensible, el modelado de adultos informados y orientación para encontrar la crianza, entornos "pro pena"

Pausa, respiran, y reflejan -. Estabas tú criaste en un "pro- dolor medio ambiente "? ¿Creció el permiso interno estable para llorar así? Están proporcionando intencionadamente permisos externos a los dolientes en su hogar y la vida? ¿Cuáles serían las personas que saben que decir? ¿Qué dirán a sus hijos ya crecidos?

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Para más detalle y perspectiva sobre permisos para llorar, ver esta lección de auto-estudio:. http://sfhelp.org/grief/guide3.htm Hotel