Nerviosismo antes de la boda VS. Second Thoughts

"inquietudes de la boda Pre VS. Second Thoughts" C. 2009 por Pamela Smale Williams LPC LMFT AAMFT AASECT

El anillo ha sido elegido y se coloca en la novia-a-ser y' s la mano izquierda, una simbólica representación del círculo de amor que va a seguir y va acompañada posteriormente por la banda de la boda gloriosa que nos dice que ella está dedicada a su marido. Duchas, fiestas, planes de boda y en el derecho los problemas comienzan a surgir. Conflictos de horarios, problemas de presupuesto, dilemas de luna de miel, preguntas limpieza &hellip ;. estos parecen pequeñas en comparación con la última interrogante importante, y" sé lo que I &'; estoy metiendo y " ;? De cualquier novia o el novio pueden preguntan esta pregunta y luego se pregunta si y'! Es aún Aceptar para preguntarse sobre la cuestión

* ¿Cuáles son los nervios antes de la boda

Para un trabajo? . definición Defino "nerviosismo" por ser las preguntas normales que uno tiene acerca de los cambios inmediatos y de largo plazo en el estilo de vida del indivual que van junto con el acto de convertirse en una asociación o una pareja comprometida

preguntas normales pueden incluir:
"¿Es esto lo que quiero para mí en mi manera de interactuar con el mundo de una manera que debe incluir a mi cónyuge a ser?

" ¿Es esta persona capaz de satisfacer mis necesidades y deseos en una básica y condición fiable o duración? "

" Puedo soportar mi fin de estar a disposición de los deseos y necesidades y de mi futuro compañero estar preparados para mantener los comportamientos que implican que, con una consistencia que honrará y satisfacer a la otra persona? "

* ¿Qué tipos de sentimientos vienen con nerviosismo pre-boda?

" nerviosismo "generalmente se aplican a los sentimientos de ansiedad o nerviosismo. Si y' s más un sentido de "temor" o "terror" que han superado la intensidad de este mero hecho de ser y '; compromisos previos al cambio y ' ;. Averigüe qué es lo que específicamente tiene que y" en la parte superior con sus miedos y" y abordar de inmediato. Busque la ayuda de expertos y no miembros de la familia o amigos --- no pueden ser objetivo en esta situación, no importa lo mucho que lo intenten u ofrecer a ser. Si usted recibe sus consejos al menos pesarlo contra otra fuente calificada y objetiva!

* ¿Cuáles son ejemplos de nerviosismo antes de la boda?

Como se ilustra en la pregunta anterior, el nerviosismo a menudo se demuestra por signos típicos de la ansiedad ... pre-ocupación sobre el tema de preocupación, cambios fisiológicos tales como aumento del ritmo cardíaco, respiración superficial, y "la sensación en el borde". Usted puede notar que tiene dificultad para concentrarse, cada vez más torpe, olvidadizo, y posiblemente incluso temperamento más corto que le interrumpen de su curso normal de rutina --- que es a menudo ya está cambiando debido a los acontecimientos sociales y obligaciones que van junto con el día de hoy matrimonial demandas.

Si usted experimenta ansiedad y sin un enfoque claro y no hay comportamientos específicos que objeta o rasgos que le preocupan --- esto indicaría sólo un temor generalizado en toda la idea de ser una persona casada.

* ¿Qué debe hacer si tiene nerviosismo antes de la boda?

Practique técnicas de relajación ... la respiración profunda, la meditación, el yoga, o el ejercicio. Hable con su pareja y preguntar si él /ella está teniendo cualquiera de las mismas preocupaciones. Busque tranquilidad de esa persona. Si sus temores disminuyen a medida que "ventilar" al respecto, es probable que tenga menos razones para la reacción continua. Permitir cierto nerviosismo por ser una adaptación normal a cambiar. Hablarlo o usar un pedazo de papel y escribir sobre ella, acaba de obtener un vistazo! Estos suelen ser los sentimientos que se pueden limpiar y disminuyeron con la apertura y el tiempo.

* ¿Cuáles son algunos signos o señales que una novia /novio está teniendo segundos pensamientos
en casarse?

2º pensamientos --- vamos a definir aquí como dudas verdaderas reales que son lo suficientemente molestos para ilícito del individuo a la pregunta en realidad sus fianc y eacute; &'; rasgos s, estilo de vida, comportamientos, y tienen un alto nivel de preocupación sobre las áreas específicas de la relación .
En comparación con "nerviosismo" en que una persona es simplemente preguntándose si la idea del matrimonio es bueno para ellos y si esto es una buena elección que han hecho en la selección de un compañero.
Con esto como nuestra definición de trabajo, Yo ofrezco lo siguiente:?
¿Qué debe hacer la novia /novio si él /ella está teniendo segundos pensamientos
dudas, en esta perspectiva, necesita tener respuestas reales. Asesoramiento profesional puede estar justificada. Terapia de pareja o antes del matrimonio podría ayudar en la evaluación del estado de la relación y la forma en que está cumpliendo con las necesidades de la novia y el novio.
Preguntar el mejor amigo es a menudo perjudicial y benigna en el mejor ... un amigo que ha conocido sólo uno de los socios va a tener un punto de vista subjetivo y no puede ser imparcial. También puede dañar futura relación entre el amigo y el otro cónyuge-a-ser en el futuro, ya que esto podría crear lo opuesto un sistema de apoyo de otro modo positivo para la pareja.

* En caso de que la novia /novio que está teniendo dudas comparten sus /sus
sentimientos con su futuro cónyuge?
¡Por supuesto! Si hay comportamientos o actitudes que el socio de duda está teniendo, la única manera de saber si esto es "abierto al cambio" es discutir con la pareja.
Pide lo que quieras si va realmente en conseguir ella, o incluso parte de ella. Si usted no pide, que espera leer la mente y la mera suerte para que funcione fuera! Si los cambios son susceptibles a ambos lados, pida un plan sobre cómo cambiarlo y no acepto "Voy a tratar de hacerlo mejor" ... esto puede ser que pasa fuera de la solicitud en el mejor y haciendo caso omiso de que para disfrazar el hecho que la pareja realmente no tiene ninguna intención de cambiar o que tal vez no sabe cómo cambiar.
Medir el éxito de los cambios con una vara de medir definitiva ... tener la certeza de que está claro lo que necesita y saber cómo y cuándo se quiere estar esperando para ver el cambio. Si esta parte no está presente, es posible que se espera para los esfuerzos de mucho tiempo o incluso se podría perder los esfuerzos que podrían estar teniendo lugar por parte de la otra
Por ejemplo, si es importante que su novio y eacute; cambiar la cantidad de tiempo disponible para ti frente a la cantidad de tiempo que se gasta en hacer otras actividades --- aunque el trabajo o el tiempo pasado con amigos /amigas, u otros eventos y dedicatorias. Sea claro que usted tiene una necesidad de tener más tiempo de calidad juntos y que esto parece faltar en la relación. Definir la cantidad de tiempo que necesita, cuáles son sus expectativas para el cambio, y crear un objetivo para el esperado o deseado disponibilidad para usted. Puede que tenga que ceder y aceptar una menor cantidad de tiempo sino buscar por lo menos algunos aumento del tiempo contigo ... discutir esto. ¿Es un rasgo o simplemente una circunstancia situacional?
¿Va a ver el cambio de todos modos debido a un cambio en una fuerza exterior en particular --- o está buscando en gran medida a un rasgo de la personalidad --- quizá evasión o la falta de compromiso a la necesidad de que están expresando. Si usted descubre que parece más un rasgo de una circunstancia a corto plazo, pregúntese si esto es algo que está dispuesto a vivir con si no cambia nunca.

Si la respuesta es NO, usted tiene buena preocupación de buscar ayuda o considerar que la persona que usted está comprometido a no es probable que sea capaz de satisfacer deseos o las necesidades de su deseada. Entonces usted tiene que tomar una decisión ... estás renunciando a una parte de sí mismo para estar con esta persona? Un buen recurso para leer sobre este tema es "¿Tengo que darme para arriba para ser amé por usted" por los Dres. Jordania y Margaret Paul, 1989 en edición de bolsillo.

Pamela Smale Williams LPC, LMFT, AAMFT, prácticas AASECT en Plano, Texas Copyright 2009

****** Pamela Smale Williams LPC LMFT es un terapeuta sexual y de pareja y' s consejero en Plano, Texas. Es miembro de la Asociación Americana del Matrimonio & Los terapeutas familiares, así como la Asociación Americana de Educadores Sexuales, consejeros y terapeutas. Autor, educador, y el altavoz, Pamela tiene más de 25 años. experiencia en la práctica privada. Para obtener más información acerca de Pamela y' s la práctica, visite http://pamelasmalewilliams.com Teléfono 972-596-1338 para citas /consultas Hotel  .;