Deje de preocuparse sus relaciones Lejos

¿Le falta la autoestima y la confianza que necesita para crear relaciones sanas y satisfactorias? ¿A veces encuentras preocuparse tanto acerca de lo que otros piensan de ti que la motivación o el pensamiento positivo es todo, pero fuera de su alcance? La baja autoestima es un problema común que causa muchos de los síntomas de ansiedad innecesarios. Deja de preocuparte y descubrir cómo finalmente liberar el verdadero poder del pensamiento positivo. Y no se puede hacer eso hasta que entienda cómo ha llegado hasta aquí en el primer lugar ... sigue leyendo.

¿A veces se pregunta por qué no puede estar libre de la preocupación y la duda o por qué it &'; s difícil para usted para encontrar la estabilidad en sus relaciones
You &';? re no está solo. Nos encontramos con que muchas personas se preguntan hasta cierto punto, y" ¿Las personas en mi vida tienen un problema conmigo o con mi acciones y "?; Usted puede sentir raro e incómodo consigo mismo y su comportamiento alrededor de la gente. En pocas palabras, se describe esto como un miedo a ser juzgado por otros. Creemos que este es el resultado de algún tipo de autocrítica.

Es muy difícil sentirse cómodo o estable cuando usted está preocupado acerca de otros juicios de que la gente o usted está en el proceso de juzgar a sí mismo. Llamamos a estos juicios moralistas porque se centran en quién es "correcto" y quién es "malo", que está actuando "adecuada" y que está actuando "inapropiadamente".

Si usted se encuentra haciendo esto, parece que todos estos juicios moralistas se giran hacia el interior, hacia ti mismo. Nunca hemos visto autocrítica causa otra cosa que duda, inseguridad, confusión, miedo, etc. (Cuando los juicios se vuelven hacia el exterior hacia los demás tienden a generar sentimientos de ira, desconfianza, frustración, etc.)

La mayoría de nosotros son criados en una cultura que nos enseña a utilizar el juicio moral como la forma en que controlamos el comportamiento de las personas. Estos juicios se utilizan para determinar quién obtiene castigado y que se ve recompensado a medida que crecemos. Don Miguel Ruiz, en su libro Los Cuatro Acuerdos, lo describe como el proceso de domesticación de nuestros hijos. Es el mismo proceso que usamos para domesticar animales.

El mayor problema que vemos con este sistema es que se despoja a la gente de un verdadero sentido de su autonomía. - la capacidad de elegir sus acciones sabiamente según su conjunto interno de valores
lugar , aprendemos a elegir la forma en que nos comportamos basado en la recompensa ofrecida o el castigo amenazado por aquellos en posiciones de autoridad.

Cuando nos levantamos sin aprender cómo ejercer nuestra verdadera autonomía nos quedamos con sólo dos opciones:. Tenemos la posibilidad de presentar o rebelarse
(Piense en los "terribles-dos" - tiempo -que durante el desarrollo del niño cuando la aparición de nuestros verdaderos enfrentamientos naturaleza humana autónomas con el proceso cultural de la domesticación de nuestros hijos.)

Si sólo nos quedamos con la sumisión y rebeldía como nuestras opciones, lo peor casos son que:
• Una persona se convierte en un felpudo, poniendo siempre los intereses y deseos de otras personas antes de su propio Restaurant &toro; Se convierten en una rageoholic, utilizando la dominación como la única manera que saben para satisfacer sus necesidades Restaurant &toro; O pueden oscilar entre estos extremos, pasivo-agresivo en algunas situaciones y beligerante en otros.

¿Cómo sabemos dónde nos encontramos a lo largo del espectro entre la sumisión y rebelión? Cuando nos sometemos tendemos a sentir dudas, inseguridad, confusión, miedo, etc. Siempre nos rebelamos tendemos a sentir ira, desconfianza, frustración, etc.

¿Suena familiar?

Pero estamos seguros de que no es parte de nuestra naturaleza humana, ya sea ser esclavos - la presentación sin lugar a dudas a los demás, o para ser rebeldes - para siempre en guerra con alguien que parece oponerse a lo que queremos.

Una y otra vez, hemos visto a la gente que han tomado nuestros cursos a recuperar un sentido de su verdadera autonomía y redescubrir su capacidad de elegir cómo actúan sobre la base de lo que es más importante para ellos.

Aprenden a sustituir la falsa sensación de "elegir" si van a enviar o rebelde con un profundo conocimiento de lo que más profundamente el valor. Y aún más importante, para negociar desde esta posición de autoridad interna y el poder y comenzar a crear relaciones muy satisfactorias en todas las áreas de sus vidas.

En ninguna parte de nuestras escuelas, los medios de entretenimiento, o nuestra literatura popular somos jamás enseñó a desarrollar nuestro sentido interno de autoridad o la manera de fomentar el tipo de confianza, el respeto y la cooperación que necesitamos para nuestras relaciones se base en nuestros valores compartidos.

Sin embargo, creemos que este es el núcleo esencial, la base misma de nuestra capacidad de ser libre de preocupaciones y crear relaciones estables. Usted puede descubrir algunos consejos prácticos sobre cómo usted puede comenzar a crear por ti mismo en nuestro artículo:
Autoestima ... Cómo activar No soy lo suficientemente bueno, en que soy Un-Imparable,
encontrado en nuestro sitio web en nuestro Archivo de artículos.

Esperamos que esto te da una idea de lo que puede ser la creación de su experiencia en sus relaciones. También esperamos que esto te da un punto de partida para lo que se podría empezar a hacer lo que puede tener una experiencia diferente Restaurant  .;