Poner el R De vuelta en su relación

Poner el y" I &"; De vuelta en su relación
(Y queremos don y' t significa Romance)

¿Quieres romance en su relación? Usted tiene que comenzar con un diferente R, Respeto. A pesar de que y' s triste perder el romance inicial de una relación, y' s desastroso perder el respeto! Pérdida de respeto conduce al resentimiento y el resentimiento destruye el amor. Y ya que la estancia enojado con su pareja, más difícil será para reavivar nada, y mucho menos el romance.

La fase romántica Condenado
La mala noticia es que y' no es posible para las relaciones vuelvan a la intensa alto de la etapa romántica inicial — la etapa en la que y' re ciegos a nuestra pareja y' fallas s , cuando nos absorbemos su atención como el México sol caliente en enero. Esta altos, que en un principio nos atrae el uno al otro y nos hace tolerantes con nuestra pareja y' s faltas, desaparece tan cierto como que el sol se pone. ¿Por qué? Debido a que se basa en gran medida de una hormona (PEA) que nuestro cuerpo produce sólo en la emoción de una nueva relación. Por desgracia, esta hormona tiene una vida media relativamente corta:. 2 días a 2 años México La buena noticia es que algo mejor y más duradero que la intoxicación romántica ES posible! Ese algo es una duradera relación profunda, amorosa Para llegar allí, sin embargo, primero tenemos que lidiar con el resentimiento que se acumula en las relaciones cuando uno o ambos cónyuges permiten su frustración con los demás y' s imperfecciones para justificar comportarse irrespetuosamente. Terry real, uno de los terapeutas de pareja más importantes del país, en su libro Las nuevas reglas de matrimonio, dice, y" El respeto es el mínimo de amor y" Enseña un compromiso a “ Full-Respeto de estar, y" que es un compromiso de no tratar a nadie, incluyéndonos a nosotros mismos, con menos de respeto y nunca permitir que otros &'; comportamiento hacia nosotros caiga por debajo del nivel de respeto. Maneras s de ser irrespetuoso

faltar el respeto a mí mismo, para

Women &': Para muchas mujeres, respeto de sí mismo es el respeto más difícil de mantener. Esto puede tomar por lo menos dos formas distintas. Una es que nos acomodamos a otras personas y' s necesidades a costa de nuestra propia. Esto a menudo toma la forma de no hablar. Hacemos cosas que don &'; t quiere hacer porque suponemos que y' es lo que quiere nuestro socio. Nos hacemos pequeño o en “ menos y" otros con el fin de mantener una ilusión de armonía en la relación.
Otra forma esta falta de respeto de sí mismo puede tomar es hablar cuando nadie está escuchando! Cuando nuestra pareja no es claramente receptivo a lo que estamos diciendo, cuando él y' s bien evasivas o discutir todos los puntos que hacemos, es una falta de respeto a nosotros mismos para seguir hablando. Tratando de resolver un problema con alguien que está actuando sin respeto es como hablar con un borracho! Nada constructivo puede suceder
Faltar el respeto a mi socio:. Cuando lleguemos suficientemente resentido, sin embargo, podemos hablar de maneras que son una falta de respeto. El más común no está negociando un tiempo para hablar. Dado que las mujeres suelen ser más cómodo con y" relación talk &"; que los hombres, que tienden a saltar y empezar una conversación que es importante para nosotros sin antes preguntar, y" ¿Es este un buen momento y "?; No es la negociación de un tiempo para hablar antes de hablar es un conjunto de hasta sentirse disrespected si nuestra pareja no es en un lugar de escuchar bien
Otra forma de falta de respeto se queja en forma de difamación:. Y" Usted es siempre tan grosero con mis amigos y "!; y" Nunca ayudar alrededor de la casa y "!; y" You &';! re un vago tal y" Además de ser una falta de respeto, estas quejas también son contraproducentes porque generan resentimiento, más que un deseo de cooperar sobre ser Derecha: Puede que tengas razón que él dijo que él y' d ir al ballet con usted!. Usted puede recordar perfectamente cada palabra de la discusión que tuvo a su madre y' s casa hace dos años. Puede que tengas razón y mdash; pero insistiendo en él significa que usted está diciendo a su pareja que él y' s MAL! Buena manera de generar resentimiento! La respuesta a “ ¿Quién y' s la derecha y "?; es y" A quién le importa y "?; Usted puede estar bien o tener una relación amorosa. ¿Qué es más importante
Man-Bashing:?. Otras mujeres pueden ser el apoyo maravilloso, pero, en nuestros intentos de apoyarse mutuamente, solemos caer en otra forma de falta de respeto y mdash; hombre-bashing * Esto no es de gran ayuda! Se alimenta nuestro resentimiento — y el sentido de impotencia y mdash;.. Más que nos da el poder para tomar las acciones que podemos tomar para hacer que nuestras relaciones más respetuosas

(* Existen en realidad hay algunas razones válidas por las que las mujeres se sienten frustrados con los hombres Sin embargo , estos son principalmente culturales El libro que don y'. t quiero hablar al respecto por Terry real, da una, el análisis compasiva a fondo de este tema)

Ir hacia Respeto
Entonces, ¿cómo lo hacen. se muda fuera del resentimiento y en completo respeto Vivir? En primer lugar es necesario identificar lo siguiente:
1. ¿Cuándo me siento resentimiento y cuál es la falta de respeto que está provocando que
2. ¿Cómo he estado faltando el respeto a mí mismo y /o mi pareja?
3. ¿Qué tengo que hacer de manera diferente? Página 4. ¿Qué necesito para pedir e insistir en la de mi pareja?

Una vez que y' has identificado la fuente de su resentimiento (s), it &'; s tiempo para hacer movimientos hacia el respeto:
1. Si su resentimiento se trata de hacer las cosas que realmente don &'; t quiere hacer , ¡DETÉNGASE! Deje que su pareja sepa que usted ha realizado, y" Este doesn y' t trabajo para mí, y" y lo que va a hacer de manera diferente en el futuro. Si has hecho acuerdos con él para hacer estas cosas, dile que necesitas para renegociar el acuerdo. Ese y' s OK. Se puede decir, y" Lo sentimos. Estuve de acuerdo en esto, pero me parece que doesn y' t trabajo para mí y".
2. Aprende el arte de y" Responsable Tomando distancia &"; comúnmente conocido como Time Out. Sus pensamientos, deseos y necesidades merecen una recepción respetuosa. Si usted no está experimentando eso, es necesario respetar a ti mismo lo suficiente para poner fin temporalmente la conversación. Usted puede hacer esto con respeto diciendo algo como, y" Este doesn y' t parecen ir bien en este momento y" Solicitar que los dos tomas el tiempo para refrescarse, por lo menos una hora. Vuelve y luego establecer un tiempo para volver al tema.
3. Lo quejas y frustraciones en las solicitudes. En vez de decir, y" Nunca cocine la cena, y" intenta, y" ¿Estaría usted dispuesto a cocinar la cena dos noches a la semana y "?; En vez de decir, y" Nunca salimos más, y" trato, y" Me gusta mucho salir con usted. I &'; d como para que usted me pregunta a una cita y".
¿Y si dice que no? Suponiendo que él dice que no de una manera respetuosa (I &'; siento, pero yo y' estoy demasiado cansado para cocinar la cena de esta noche), entonces la pregunta es: ¿y" ¿Qué puedo hacer para cuidar de mí mismo lugar y" En lugar de tratar a “ conseguir y" él para hacer lo que solicitó por la culpa o la coacción, las opciones de tormenta cerebral con él y mdash; saliendo, ordenando en, etc. El sello distintivo de ser adulto es la capacidad de decir y" tengo opciones, y" en lugar de ver cada problema como negro o blanco con un número limitado de soluciones.
Si su pareja responde de una manera que se siente una falta de respeto a usted, vea el # 2!
4. Evite y" batallas de percepción y" — quién dijo qué, cuya memoria es correcta, ¿qué cosas “ realmente significa y " ;. Sea dueño de su realidad como la percepción, la memoria, la comprensión. No falta de respeto a la verdad con el argumento al respecto. Y no devaluar la otra y' s la realidad al insistir en que su verdad es y" LA VERDAD y " ;! Qué y' s importante es, y" ¿Cómo nos respetamos ambos puntos de vista y "?; o y" ¿Cómo podemos resolver el problema y"? página 5. Al hablar con otros, pedir el apoyo que necesita para hacer los cambios que puede hacer. No satisfacer su resentimiento y" destrozo y" su pareja o los hombres en general. Sí, su pareja puede actuar como un idiota a veces. Eso no te da derecho a una falta de respeto. Comportarse irrespetuosamente siempre disminuye USTED!

Es importante tener en cuenta que, en nuestra sociedad las normas culturales dicen a las mujeres a renunciar a su autoestima con el fin de mantener la relación. No importa qué tan liberada que pensamos que somos, puede ser muy difícil de hablar y tomar una posición para nosotros y para un nuevo tipo de relación. Sea paciente con usted mismo y obtener apoyo!

Por supuesto, hay situaciones en las que respeten a ti mismo y hacer su mejor esfuerzo para vivir en y" Full-Respeto y" no es suficiente para reparar una relación. Si hablar, hacer cambios en su comportamiento, y hacer peticiones respetuosas doesn y' t trabajo y todavía se sienten respetados en su relación, es posible que necesite ayuda profesional para reconstruir la base de respeto mutuo que es necesario para que el amor sobrevivir y prosperar <. br> La línea de base
El resentimiento es venenoso y mdash; para usted y para sus relaciones. ¡Desaste de eso! Respeto — para ti, para tu pareja y para su relación y mdash; es el antídoto para el resentimiento y la base para, perdurable, el amor acariciando profundo. Insista en que Hotel  !;