Terminar una relación - Ayuda para cuando usted me quedaría bien

No hay duda de ello, rupturas son dolorosas para todas las partes involucradas. Si usted planea arrancarla como una curita o plantar la semilla y tratarla como un proceso, poniendo fin a una relación no es tarea fácil. A menudo, los desafíos que enfrenta la persona que inicia una ruptura son groseramente subestimados. Los amigos y la familia es probable que sean más favorables cuando sus seres queridos consiguen "objeto de dumping", mostrando menos empatía y preocupación cuando le cortaron los lazos. Si usted ha experimentado esto, probablemente se sienta más solo de lo que hizo en su pasada relación tumbado en la cama junto a la ex que sólo se reconoció su existencia durante los comerciales. Seguramente, usted quiere que alguien aprecie su dolor.

Romper con alguien es especialmente difícil cuando realmente no quiere dejar que la persona se vaya. Tal vez, tu mente te dice es que lo mejor para su bienestar mental y emocional es, pero su corazón quiere alojarse, creyendo en el potencial de lo que podría haber sido. Tal vez usted se siente que usted debe romper con esta persona porque él o ella ha hecho ya le rechazó. Did tolerar tal comportamiento malo o llorar tantas lágrimas finalmente conducen a la conclusión de que seguir adelante es la única opción saludable? Sí, sus amigos y familiares, sin duda vieron que, pero ¿por qué parece que ellos esperan que usted tenga una felicidad cambio de imagen instantánea del minuto después de una patada a su ex la llama a la acera?

Si quieres un consejo para el duelo por la pérdida, primero, perdonar su red social por ser humano e imperfecto por naturaleza. Entonces, considere los siguientes consejos para hacer frente a la ruptura:

Permítase sentir tus sentimientos: Es crucial que usted abraza su realidad, sintiendo todas las emociones que usted pudo haber empujado a un lado para hacer su pasada relación de trabajo durante el tiempo que lo hizo. Se va a hacer daño. Incluso si usted sabía que su relación se va a ninguna parte ya que el día de su primera pelea, que realmente no tiene que enfrentarse a la verdad que necesitaba para poner fin hasta que terminaste. Ahora es el momento de vivir el cliché y eacute ;. Escuche enojados canciones de Alanis Morissette y comer chocolate chip de menta helado fuera de la caja de cartón.

Aprende de su relación pasada: Cada relación ofrece una multitud de lecciones y oportunidades para el crecimiento auto. Incluso si la conclusión de que todo lo que en última instancia hizo fue descubrir lo que no desea en su pareja, usted está mucho más cerca de descubrir lo que usted quiere en una relación ideal. Antes de comprar una actualización, seriamente reflexionar sobre lo que le gustaría llevar con usted de esta relación en el pasado y lo que le gustaría dejar atrás.

Sigue con él: Tenga en cuenta aferrarse al dolor durante largos períodos de tiempo requerirá de despegar de trabajo por día de salud mental. No es bueno para el cuerpo, la mente o el alma. Usted tiene una vida para vivir, por lo que salir y vivirlo! Conoce a gente nueva, reflexionar sobre si o no una relación de "rebote" puede trabajar para usted-idealmente después de algún tiempo dedicado a trabajar en su improvement- auto, y cultivar los intereses y aficiones que te harán sentir realmente vivo. ..

Cuando se sienten las cosas difíciles y ellos se sentirán difícil después de iniciar un descanso arriba recordar, como dice la canción, "Cada nuevo comienzo viene de finales de algún otro principio" Hotel