Arrojando la duda, Creación de Confianza

Después de discutir la creación de límites claros con Mark, él respondió con: "Estoy confundido." Esta reacción tipifica los que tienen la duda que tienen problemas con la clasificación y tamizado. No confían en sus instintos para generar una decisión de autorización. Más bien, uno mismo-dudan aferran a su capullo en un intento de evitar lo inevitable de la acción apropiada

Mark &​​rsquo;. S hijos adultos desaprobaban una nueva relación, íntimo, que era muy importante para él. Mark &​​rsquo; s narrativa fue uno de ser estrechamente entrelazada con sus hijos y su ex esposa en una relación codependiente. En medio de la confusión, sus hijos se habían convertido en cuidadores de sus padres. De esta manera, podrían calmar el dolor emocional que todos ellos se sentían sobre el divorcio. Ni Marcos ni su ex esposa habían procesado su ira sobre maneras de despedida y se habían apoyado en sus hijos como un medio de hacer frente.

Ahora, con la introducción de una nueva mujer en la vida de Mark, el bote había sido agitada . Marcos, su ex mujer y los niños se alinearon en contra de su nuevo amor y comenzó a sabotear la relación. Marcos se sintió atrapado entre la carga de sus hijos y' s sentimientos y su devoción a su novia. El viejo "familia nuclear" estaba llegando aparte, ya que todos se sintieron traicionados. En respuesta, la novia de Marcos comenzó a experimentar la angustia de split lealtades y comenzó repugnante.

De hecho, Mark estaba confundido. Se sentía atrapado, atrapado en medio de la vorágine que lo rodeaba. En sobrecarga sensorial, se retiró en el interior en busca de un lugar de consuelo. En su lugar, comenzó lidiando con la autocompasión como un sentido de victimización le causó a desentrañar dentro.

En el auto que duda, no hay-egocéntrico. Marcos continuaría internalizar los sentimientos de todos, pero la suya. Estaba demasiado asustada para asumir la responsabilidad de lo que él cree que es verdad, en lugar de aplazar hasta las necesidades y aprobación de los demás. Mark era demasiado aterrorizados para hacer la misma cosa que habría fomentado la libertad - es decir, decir la verdad acerca de lo que necesitaba, si sus niños les gustaba o no. Es el miedo al rechazo y el abandono que nos une desde la liberación de amar. La mayoría de las personas no han aprendido esta verdad, y por lo tanto terminan en un montón lleno de grandes sufrimientos, conflictos, la soledad y el sentimiento de culpa. Ellos pierden placeres preciosos de la vida porque no pueden correr el riesgo de amar en serio.

¿Cómo nos despojamos de nuestra duda de sí mismo y nos movemos en la dirección de crear confianza? ¿Cómo encontramos nuestro amoroso-egocéntrico en medio de los problemas y los conflictos? Estas son algunas de las conclusiones que he recogido sobre este proceso:

• Establezca límites claramente definidos con los demás Hotel &toro; No es "esencial" para ser amado y valorado por todas las personas importantes en su vida Restaurant &toro; Aprende a distinguir quiénes son los demás. Usted puede preguntar, "??? Cómo me siento ¿Qué siento ¿Qué es mi perspectiva de las cosas ¿Cuáles son mis reacciones a estos acontecimientos?" Restaurant • Reconocer que agradar a los demás es una preferencia u opción, no una obligación Hotel &toro; Prepárese para una contra-reacción cuando usted se pega por sí mismo. Si los demás no les gusta lo que expresas, aprender a mantenernos firmes Hotel &toro; Nunca justificar su punto de vista y se abstengan de sobre-explicar creencias Hotel &toro; Reconocer que es el miedo a perder lo que nos une. La gente puede desaprobar nuestra verdad, pero en general no nos abandonará Hotel &toro; Individualizar. En su búsqueda de la edad adulta, averiguar quién es usted una parte de todas las personas importantes en su vida, incluyendo sus padres Hotel &toro; Elección práctica. Incluso si usted toma una decisión equivocada, usted se sentirá autorizado y preparado para hacer uno mejor Hotel &toro; Hurt y decepción es inevitable. Dicho esto, puede ser que también tome el riesgo de amar - se siente mejor

No hay necesidad de que la marca continúe actuar confundido.. Él no tiene que elegir entre su nuevo amor y sus hijos adultos. Él tiene que dejar claro a sus hijos de que ha entrado en la relación nuevo capítulo en su vida y que está pidiendo para su aceptación. Si no pueden concederla, debe dejar claro que no tolerará ninguna egoísta, saboteando comportamiento. Inicialmente, sus niños pueden reaccionar, pero al final ganarán el respeto de un padre que sabe lo que quiere y se pone de pie para ello. Ganar la confianza sobre la duda es confiar en nuestros instintos para avanzar hacia lo que necesitamos y queremos, a pesar del temor a la desaprobación Hotel  .;