Antes de Blow Up, Enfriamiento

La ira se derrama en todas las áreas de tu vida. Transferencias de ira sin resolver a los demás que está en relación con.

La ira, cuando se libera, sin dumping en su relación, es bueno. La ira no es malo. Sólo nos llamamos malo porque sentimos su energía negativa. Sólo es malo cuando lo expresamos de manera hirientes e irreflexivas.

Cuando estamos enojados nuestros sentimientos cambian de momento a momento. La ira produce sentimientos que son poco fiables
.

Nuestros sentimientos a menudo suben y bajan como nuestra energía se extrae de las emociones inestables presentes cuando se está expresando ira. En esos momentos nuestros sentimientos pueden no ser la fuente más confiable de información para ayudarnos a movernos más allá de ella.

Siempre hacer su mejor esfuerzo para evitar, a toda costa, la necesidad de experimentar los resultados negativos de la ira. La versión saludable de la ira debe ser presentada de una manera que permite a la relación; la ira expresada sin mancha, sin dedos apuntando

Para evitar el dolor innecesario, es importante saber que la ira debe ser expresada con una actitud de reconocimiento; reconocimiento de la responsabilidad que tiene para su parte igual de la victoria.

Nunca es apropiada para suprimir la ira o no tener en cuenta cómo nos sentimos realmente en ello. Cuando sentimos ira, es una sensación muy real; en ese momento, tenemos una relación íntima con él.

La ira es difícil de contener. Cuando estamos enojados, a menudo nos sentimos la necesidad de demostrar que, hablar de ello y que la gente sepa que somos de hecho enojar. Sólo y siempre hablando de ello no es suficiente. Hablando de ayuda sólo si su intención es tratar de entender o encontrar un camino a través de él, no para justificar o aferrarse a ella.

En la realidad, la ira es un derivado de y una expresión de miedo. Para trascender o el miedo principal, tenemos que dar la espalda a ella; ejercer coraje. El amor no puede existir en la presencia del miedo. Es imposible que los opuestos a co-existir. Ellos no pueden ocupar el mismo espacio al mismo tiempo. So. . . vamos a la deriva. De ida y vuelta. Amor. Miedo. Amor. Miedo.

Tenemos que aprender a expresar el amor a nosotros mismos ya los demás en medio de turbulencias. Liberar la ira de manera sana demuestra que somos capaces de actos creativos de la totalidad. La curación es siempre alrededor de la esquina. Se manifiesta cuando tenemos el coraje de dejar ir la ira y totalmente abrazar el amor.

Cuando usted tiene desacuerdos, esté atento a la oportunidad adecuada para compartir lo que está realmente en su corazón. Poco o nada se puede avanzar durante la crisis. Permitir un tiempo para la reflexión. Este es un momento en que hay que trabajar juntos para crear un espacio para que cada socio amor para expresar sus sentimientos sin temor a que isn y' t seguro hacerlo

Escuchar.. Comunicar. Renunciar a su apego a estar en lo correcto y conformarse con una solución ganar /ganar que sirve tanto a los socios por igual amor

Sólo una respuesta al conflicto abre la puerta a una mayor intimidad; la intención de aprender de la experiencia

Antes de estallar, enfríe Hotel  ..;