La vida es un juego: Play It

I &'; estoy convencido de que si había una droga que ofrece todos los beneficios que juegan hace, y' d ser el más vendido en el planeta. Pero, ¿quién necesita comprar una pastilla cuando el juego es gratuito, disponible las 24 horas del día, y nadie está siempre necesita receta médica?

Platón hizo prescribir, y" La vida debe ser vivida como un juego, y" sugiriendo que entendía el valor de esta omnipresente propósito fenómenos, naturales, placentera que normalmente comienza con la anticipación y termina con una sonrisa. También observó sabiamente, y" Se puede decir más acerca de una persona en una hora de juego que en un año de conversación y"

Esto es porque cuando jugamos, no hay una verdadera alineación del cuerpo, la mente y el espíritu, que promueva nuestra capacidad de ponerse en contacto con el reino más profundo de nuestra vida real. Abraham Maslow, el gran psicólogo estadounidense y creador del concepto de y" autorrealización, y" describe los momentos en nuestras vidas cuando estamos totalmente comprometidos en actividades como el juego, y" más integrada, menos dividida y más perfectamente actualizado y".

¡Guau! Imagina que con sólo lanzar un Frisbee, jugar a la mancha, trepar a los árboles o hacer un crucigrama podemos ser más perfectamente actualizada! Y yo que pensaba que sólo estaba engañando alrededor, perder el tiempo e improductivo. Al menos eso y' s lo que los adultos se les enseña isn y' t él? Tenemos que hacer frente a los problemas, el trabajo, el estrés, la economía, poner comida en la mesa y el gas en nuestros coches (si no conectarlos a un enchufe). Nuestra cultura nos enseña a no perder el tiempo.

La verdad es que no jugar es perder el tiempo. No jugar es ser improductivo. Usted ve el juego crea más felicidad ayudándonos a reducir el estrés y aumentar la autoestima. Nos conecta con otros, nos proporciona el disfrute, diversión, auto-expresión y la relajación. Juega comunicados de la serotonina y la dopamina, tanto central para evitar la depresión y la ansiedad. También construye la salud al mejorar nuestra condición física, reduce la obesidad, mejora nuestra fina y las habilidades motoras gruesas, y promueve la auto-ayuda. En tercer lugar, el juego en realidad nos hace más inteligentes al aumentar nuestra creatividad, el pensamiento abstracto y la imaginación, nuestras habilidades para resolver problemas, o la empatía y mejora nuestra capacidad para dominar nuevos conceptos. Aprendemos mejores habilidades de comunicación, el vocabulario, la narración de historias y habilidades sociales.

Lo contrario de juego isn y' t trabajo. It &'; s la soledad, la depresión, la falta de optimismo, la ansiedad y la desesperación. Así que aquí están algunas sugerencias para mejorar su picardía:
1. Cambiar la forma de pensar sobre el juego. La felicidad no es lo que tienes, sino la forma en que pensar. Don y' t establecen una distinción entre el trabajo y el juego. Olvídate de y". Equilibrio trabajo-vida y" Florecer en ambos campos y hacer que toda una opción para jugar, disfrutar y prosperar de forma continua durante todo el día.
2. Recordemos su infancia favoritos recreo y quitarles el polvo. Si lo hace, le llevará de vuelta a la vida, y te llevará a través de la vida.
3. Encontrar amigos y amigos que disfrutan de ser juguetón. Eso doesn y' t significa constantemente bromeando y nunca en serio. Significa la gente que valora el juego como lo hace.
4. Juega con los niños, nietos, los animales domésticos, y encontrar su patio de recreo. Lleve a sus hijos por el tobogán con usted y usted y' ll encontrar que todo el mundo va por el tobogán es un niño y mdash; nuevo Hotel  .;