Empatizar con un batidor de esposa?

Jim era un hombre de treinta y tantos años que estuvo involucrado en una relación violenta. No estaba orgulloso de su participación en la violencia y había estado asistiendo a un grupo de control de la ira.

Se sentía culpable por lo que había pasado y era claramente confundido y avergonzado de que se había comportado de esta manera hacia la mujer que ama . Y lo peor de todo, él había hecho frente a sus hijos.

Luego pasó a contar cómo se había perdido por completo la calma con su nueva esposa y trató de estrangularla. Ella había llamado a la policía y ahora se enfrenta a cargos por agresión doméstica.

Entender la Violencia Doméstica

La mayoría de nosotros escuchar esta historia y sentirse horrorizado de que alguien pueda comportarse de esta manera. ¿Cómo es posible que alguien reaccione con tanta violencia hacia alguien a quien aman  ?;

Hace un tiempo me acuerdo de ver la lucha de Oprah de comprender cómo un agresor esposa podría tomar una sartén a su esposa y' s la cabeza y nbsp; Ella estaba horrorizada comprensiblemente a un comportamiento   tales; La mayoría de nosotros somos. Pero ¿y si pudiéramos entenderlo

Como he hablado con Jim escuchaba su historia  ?; Le dijo de ser maltratadas verbalmente por su esposa para todo, desde la limpieza de casa a no tener suficiente educación para adaptarse a ella. Ella no podía y' t acepta su no tener un título universitario y ella no podía y' t acepta la relación con su hijo. La noche del evento estrangulamiento, que había exprimido sus joyas de la familia con sus uñas clavándose en su piel. Porque él reaccionó de una medida de autodefensa a su violencia íntima, fue detenido y será, sin duda, tienen un registro que lo sigue por el resto de su vida.

Cuando sentimos que estamos siendo atacados le responderemos con lo que uno mismo-defensiva medida que tenemos a nuestra disposición. Cuando nuestras habilidades de comunicación son limitadas, ya que son para muchos hombres, el único recurso que tenemos es que recurrir a algún tipo de medida de autoprotección. Ahora, él podría y debería haber justo a la izquierda de la escena. Pero, sinceramente, ¿cuántos de nosotros podemos pensar que claramente cuando estamos bajo ataque

Lucha, vuelo, o Freeze ?

Nuestros cerebros están diseñados para responder a la amenaza de ciertas maneras. Todos hemos oído hablar de la y" lucha, vuelo, congelar y" patrón porque es la verdad de todos los mamíferos (sí, nosotros los humanos son mamíferos). Nuestros cerebros primitivos están cableados para nuestra supervivencia y los productos químicos se liberan en nuestros cerebros que nos dicen para responder de maneras automáticos preprogramados cuando se enfrentan a la amenaza.

No toda amenaza como es obvio que lo que ocurrió a Jim. A veces y' s y" mero y" ataques verbales. Es curioso, yo escuché una canción de heavy metal de ayer y" Me has hecho daño con tu boca y". ¿Cuántas veces hemos visto el punto de servicio público comercial acerca de las palabras herir tanto como un puño?

Sin embargo, esperamos que los hombres reaccionan a la violencia del lenguaje con calma y sin ira nbsp y; Yo no estoy justificando la violencia. Lo que estoy diciendo es que la violencia verbal es tan dañina para nuestros seres queridos como la violencia física.

Nos olvidamos de que en medio de una pelea, don &'; t que  ?; Estamos tan empeñado en nuestra propia necesidad de una sensación de poder y control que vamos a decir y hacer casi cualquier cosa para recuperar el control. Tenemos que sentir en la parte superior, tenemos que sentir que somos y" ganar y" el argumento.

A continuación, nos enojamos y decimos a nuestros amigos cómo maltrataba somos cuando nuestros socios responden con palabras airadas hirientes o acciones. Siempre podemos justificar nuestros propios comportamientos, pero rara vez mirar a nuestros socios y' reacciones con la empatía.

Entender Reacciones   de nuestro socio;

¿Qué pasa si entendimos que nuestra pareja está luchando por su vida (o sensación de bienestar) con la misma intensidad que estamos en medio de un conflicto? ¿Y si nos hizo a un lado nuestras propias defensas el tiempo suficiente para ver el dolor que la otra persona se siente cuando se están comportando mal? ¿Cómo cambiaría la forma en que interpretar su comportamiento

En el día del show de Oprah cuando ella estaba escuchando a los hombres hablar de su comportamiento violento, la vi de repente y"? Conseguirlo y". Oyó el dolor en el hombre y' s la voz mientras hablaba de lo desesperado que estaba para obtener alivio del dolor que estaba en el momento en que golpeó a su esposa en la cabeza con una sartén. En ese momento era la única herramienta que tenía que detener el dolor. Ella relató a ella como ella sabía que para ella, la comida era lo único que, a veces, podría detener su dolor. Ella comenzó a tener empatía por el comportamiento impensable de golpear a su esposa en la cabeza con una sartén.

Cuando podemos correr el riesgo de comprobar cómo nuestro socio se siente en medio de una pelea, podríamos encontrar que podemos entender su y" loca y" comportamiento. Si nos detenemos y consideramos que lo que están haciendo como un intento de sobrevivir a lo que, para ellos, se siente como una amenaza, entonces tal vez podamos empezar a tener empatía por ellos. Podemos entonces detenemos lo que es lo que estamos haciendo para hacer que se sientan miedo.

A veces y' sa cosa simple que don &'; t dan cuenta de que está sucediendo. A veces, y' s tan simple como que tienen miedo de que nuestro comportamiento significa que don &';. T les encanta Tal vez nos olvidamos de llamar cuando nos dijo que nos gustaría y se apagará en nosotros en una rabia. Nos sentimos atacados y su comportamiento parece irracional. Pero ¿y si pudiéramos reconocer que, tal vez tienen miedo de que nuestra no significa que don &' llamando; t amarlos  ?; Wouldn y' t que cambiemos cómo respondemos

Amenaza toma muchas formas y isn y' t siempre es evidente. Pero si alguien se está comportando de una manera defensiva, irracional, usted puede estar seguro que se sienten asustados y heridos. . En respuesta con empatía para su mal puede transformar nuestra relación con ellos, en el momento, y para siempre

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Autor Destacado, Melody Brooke, MA, LPC , LMFT es el autor de "Ciclos del Corazón: una manera de salir del egocentrismo de la vida cotidiana", orador, presentador de taller y consejero. Ella es también un certificado médico de Radix, Derecha Uso del Poder Maestro y la interacción profesor. Melodía y' s de 19 años de trabajo con individuos, parejas y familias que la ha dotado de un enfoque único para la solución de los clientes y' problemas.

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