¿Está tomando las cosas personalmente en sus relaciones?

Muchos clientes con los que trabajo tomar las cosas en sus vidas y relaciones personalmente. La primera vez que presento el concepto de que muchas cosas que ellos piensan son personales realmente no son personales, oigo respuestas como:

"¿Cómo no lo tome personalmente yo soy el ser rechazado?!"

"No es alguien que está enojado con, soy yo así que ¿cómo es que no es personal?"

¿Te sorprende al saber que ninguna de estas situaciones son personales? Si has oído hablar de este concepto antes de que usted no se sorprenderá al oírme decir nada de esto es personal. Pero, si esta es la primera vez que ha sido introducido a este concepto, usted está pensando probablemente que debe me vuelve loco y cómo podría no ser personal en todas estas situaciones? Vamos a ver por qué no es

La verdad no es nada nadie dice o hace es realmente acerca de usted; Sólo usted puede hacerlo por ti si se ajusta a su propio sistema de confianza en sí mismo o si opta por dejar que sea personal. Así, en el caso en que la persona se siente rechazada usted puede preguntarse cómo no es personal cuando se siente tan personal. La verdad es que si alguien se "rechaza" a otra persona, se trata de la persona que realiza el rechazo más que la persona siente rechazada. "Rechazado" se define como: a negarse a aceptar o considerar, o negar. Hay muchas razones que alguien puede rechazar a otra persona. La persona puede no sentirse digno del amor de la otra persona o puede no tener los mismos sentimientos acerca de la persona a tener una relación, o muchas otras razones, pero no se trata de la otra persona, se trata de que el "que rechaza" está en su /su vida. La verdad es la persona que se siente rechazada no es diferente que antes de que él /ella conoció a la otra persona. Si una persona considera a la persona hermosa y maravillosa y otro no se siente lo mismo por ella, es ella diferente en uno y otro caso? No, ella sigue siendo la misma y sólo ella puede decidir qué persona decide estar de acuerdo y que se basará en sus propias auto-creencias.

Otro ejemplo es la persona está enojada conmigo no otra persona. Ok, así que digamos que la persona está enojado porque su marido no sacar la basura como él prometió hacer. ¿Es suyo no sacar la basura de ella? No. Cuando ahondar más profundamente en todos los casos de que alguien está enojado sobre un acuerdo roto, por lo general se reduce a la persona que lo toma como el marido no cuidar o no amar lo suficiente como para sacar la basura (o lo que sea la tarea puede ser) . Sin embargo, si usted le pide al marido, que por lo general sólo se olvidó, se desvió o tiene un problema con el mantenimiento de sus acuerdos. En todos estos casos, no se trata de la esposa; es verdaderamente sobre el marido y sus propios problemas personales con base en su experiencia de vida.

En la vida nos tomamos tantas cosas personalmente y nos puede causar cada tanto dolor cuando lo hacemos. No estoy diciendo que si una persona decide que quieren estar con alguien más o no se sienten lo mismo que hacemos que no vamos a experimentar una sensación de pérdida o tristeza. La mayoría de nosotros se sentirá una sensación de pérdida si realmente se preocupan por la otra persona. Sin embargo, no se trata de nosotros conseguir lo que queríamos (estar con esa persona) o no ser capaz de pasar tiempo con esa persona y sólo se convierte en "personal" si decidimos hacerlo por nosotros personalmente. Sé que hay muchos escenarios que la gente puede llegar a parecer que personal y pueden aparecer de esa manera al principio, sin embargo, una vez que se pela la cebolla por así decirlo, la causa subyacente es no personal a menos que lo dejamos estar. Aquí hay un ejemplo de otro punto de vista. Si yo estoy criticando a otra persona, de lo que soy yo el que estoy criticando. Entonces me convierto en un criticizer. Puedo elegir que encontrar otra manera de expresarme, si me siento molesto por el comportamiento de alguien, pero todo se reduce a ser molestado. Por lo tanto, recuerde que cada acción que tomamos o las palabras que hablamos son todas nuestras acciones y palabras y representan lo que somos, porque nosotros somos los que elegimos aquellas acciones y palabras Restaurant  .;