Cómo dejar de permitir Autoconciencia arruinar sus relaciones

La autoconciencia sin duda puede hacer que sea difícil para atraer y mantener relaciones saludables. No sólo puede evitar que la construcción de nuevas relaciones, puede causar necesitados comportamiento, los celos y el aferramiento ... todas las cosas que matan a la atracción y que conducen a la gente de tu vida. Sin embargo, si usted y' has tenido problemas con la duda, allí y' s nada a sentir mal por y no importa lo imposible que parece en este momento, que puede acabar con la auto-conciencia y tener más confianza ... y puede suceder tarde de lo que piensas. Todo lo que toma es primero entender lo que hace que una persona a dudar de sí mismos ...

La causa fundamental de la duda

La duda nace de la incertidumbre que proviene de la búsqueda de la validación de cosas exteriores. Por ejemplo, si el estándar por el cual una persona mide su propio valor se basa en la aprobación de los demás, su miedo al rechazo y la desaprobación será muy, muy alto. Esto está en la raíz de la ansiedad social y el enfoque de la ansiedad. Sin embargo, duda de sí mismo también puede ser causada por la búsqueda de la validación de todo lo exterior: el fracaso, el estado, el éxito, la apariencia. Cada vez que usted comienza a medir su propio valor por algo que es exterior, se rinde un grado de su autocontrol sobre a ella.

Así es como la gente se vuelve controlado por las opiniones y las percepciones y los estados emocionales de otras personas. Esto es lo que hace que el miedo al rechazo o desaprobación a ser debilitante. Esta es la causa fundamental de necesidad, aferramiento, los celos y todas esas cosas que hacen que sea difícil atraer y mantener relaciones de alto valor en su vida. Así que la pregunta ahora es: ¿qué se puede hacer para acabar con la duda de sí mismo y reemplazarlo con el rock autoconfianza sólida

Conciencia de sí mismo es el primer paso

La autoconciencia es el? primer paso para la construcción de una verdadera, la auto-confianza inquebrantable. La confianza que no se basa en la conciencia de sí mismo es una ilusión y siempre se acompaña de un miedo interior y" se enteró y" El problema es que muchos de nosotros don &'; t entiende la diferencia entre ser consciente de sí mismo y ser consciente de sí mismo .... y que y' s lo que hace toda la diferencia. La diferencia es que las personas conscientes de sí mismos dudan de la reflexión y para obtener una mayor comprensión de sí mismos y una situación. Sus acciones aren y' t nació de la necesidad de validar a sí mismos, porque don &'; t medir su valor de acuerdo a las cosas exteriores.

Mientras tanto, autoconscientes personas y' s de las acciones se centran principalmente en la obtención de la validación y aprobación. Así que una pregunta importante para empezar el fin de fomentar la confianza basada en la auto-conciencia es si cualquier acción o pensamiento proviene de la necesidad de ser validado. Cuanto más consciente de esto te vuelves, más y ' empoderado; ll ser la construcción de un sentido personal de la validación que le pertenece a usted y sólo usted Restaurant  .;