A-Z Guía para el éxito de solteros. B es para Creencias

Sus creencias afectan su realidad y- son de “ lentes y" a través del cual se ve, la experiencia, interpretar y reaccionar a lo que sucede en su mundo. Imagina que he venido de otro planeta (algunos de mis amigos piensan que hago) y les pidió que describieran su mundo para mí.

Ahora imagine que lleva un par de gafas con una lente azul en él y- de qué color sería la descripción de su mundo ser para mí? Ahora imagine que lleva un par de gafas con una lente de color amarillo en ella y- de qué color sería la descripción de su mundo ahora? Mismo mundo y- resultados diferentes lentes en que describen una diferente y" color y" mundo para mí.

¿Alguna vez has tenido uno de esos debates de la familia en la que no estaba de acuerdo sobre algún evento a todos experimentado? Hermanos, por ejemplo, a menudo pueden recordar experiencias de la infancia de manera diferente. El más antiguo puede tener una lente diferente a la menor de la familia. I &'; soy el mayor de cuatro niñas y cuando hablamos de nuestra infancia y crecer, nuestros recuerdos, incluso de los mismos hechos es diferente. Cada uno de ustedes está tratando de decir a los demás de “ la verdad y" sobre lo que pasó y- sin embargo, cada una de sus historias es diferente.

Su mundo es filtrada por una lente que es única para usted y- sus creencias. Esta es la razón por la gente puede recordar y experimentar el mismo evento de maneras muy diferentes. y" la Verdad y" Realmente es la percepción

“. Si usted cree que puede o can &'; t, You &'; re probablemente en lo cierto y"

Henry Ford

Hay dos tipos de creencias y- creencias limitantes y el empoderamiento de las creencias y estas creencias conducir nuestros comportamientos. Creencias Empoderando que impulsan hacia adelante en conseguir lo que quiere y necesita. Creencias limitantes sabotean sus esfuerzos en conseguir lo que usted quiere y necesita.

Todos tenemos miedos y creencias limitantes. Si no me paré y' t todos estaríamos infinitamente más éxito que nosotros. El problema, sin embargo, es que la mayoría de las veces nos aren y' t consciente de ellos. Lo que se podría tener en cuenta, sin embargo, ciertos patrones recurrentes en su historia de relación.

* ¿Es usted permanece en malas relaciones, incluso cuando sabes que quieres salir?
* ¿Es usted consigue en las relaciones donde usted es el salvador?
* ¿Es usted consigue en las relaciones donde son el que está siendo rescatado
* ¿Es usted pone al día con mal comportamiento
* ¿Mantiene estar en contacto con gente que puede y'?? t /ganó y' t cometer

¿Qué impulsa a estos patrones de relación? son sus creencias. Así que si usted quiere cambiar su historial de relaciones y- el secreto es cambiar sus creencias. Si intenta cambiar sus comportamientos sin cambiar sus creencias subyacentes, lo que vas a encontrar es que después de un rato se le volverá a sus viejos comportamientos. Sucede todo el tiempo con la formación corporativa y en la industria de la dieta y el- personas hacen cambios iniciales, pero con el tiempo vuelven a sus viejos comportamientos familiares

“. A pesar de que el pasado no se puede cambiar, no es un predictor de su futuro, España

a menos que sea, que creen que es y"

Susanne Jorgensen (Get Real Relación El éxito es un trabajo interno!)

Las personas tienen muchas creencias equivocadas y erróneas acerca de las creencias. Algunos de los mitos acerca de las creencias incluyen:

* Mis creencias son hechos y usted puede y' t cambiar hechos
* Mis creencias son lo que soy
* I can &'; t cambiar mis creencias
* Se necesitarán años para cambiar mis creencias

En primer lugar, las creencias no son hechos. Son simplemente juicios, interpretaciones y conclusiones en base a sus experiencias de vida. Su creencia de que va a perder su independencia si te metes en una relación es una conclusión que creó desde últimos de relación experiencias y- it &'; s no un hecho. Usted puede estar en una relación y ser independiente.

En segundo lugar, sus creencias no son lo que eres. Las conclusiones de sus experiencias de vida se traducen como creencias. Hablé con un amigo recientemente que recordó cómo, un día de la nada, su marido la abandonó. Esa experiencia se convirtió en su creencia dominante:. Y" I &'; ll ser herido si confío y" Lo que sucede entonces es, creamos reglas o estrategias para proteger a nosotros mismos. El y '; regla y' o estrategia que mi amigo estaba pegado a y" don &'; t la confianza y" y- y entonces ella no podía y' t entiendo por qué ella no podía y' t conocer a nadie. El isn y ' creencia; t que mi amigo y- la creencia impulsa sus comportamientos. En el minuto en que cambia su creencia de que será diferente y tienen diferentes experiencias.

En tercer lugar, se puede optar por tomar en creencias que mejoran la vida, en lugar de seguir viviendo a cabo limitantes queridos. Aquí y' s la prueba de que se puede cambiar creencias. Lo que probablemente don &'; t se dan cuenta es que sus creencias han cambiado con el tiempo y sin que te des cuenta. Piense en conceptos como el dinero, la salud, la belleza y el amor? ¿Cuáles eran sus creencias acerca de estos conceptos cuando eras un adolescente o cuando usted estaba en su tarde 20 y' s, 30 &'; s, 40 y' s y- y ¿qué crees que tus creencias serán sobre estos conceptos cuando estás 60 o 70? Las creencias cambian con el tiempo y con las experiencias

En cuarto lugar, doesn y'. T tiene que tomar años para cambiar sus creencias y- sólo si usted cree que lo hará

Aquí y'. S lo que puede hacer y- y si usted hace esto le ahorrará años de terapia (y aa buena cantidad de dinero también):

* Mire sus patrones de relación y te preguntas qué creencias debo ser la celebración? Escríbelas.
* Piense en las creencias que le gustaría mantener. Les del Estado en lo positivo y anotarlas
* Pregúntese:. ¿Qué haría yo, pensar y decir, si yo sostuve esas creencias? Escribe esto.
* Pregúntese qué habilidades, recursos y apoyos que se necesita. Escríbelas
* Con sus recursos, entrar en esas nuevas creencias y". Como si y" … …
* Práctica, práctica, práctica y- obtener las nuevas creencias en el músculo. Después de un tiempo, se convierten en parte de lo que eres

¿Qué estás esperando y- Usted puede cambiar su historia de amor

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