*** ¿Se Crying hacerte sentir mejor?

Un estudio reciente indica que el llanto no hace la gente se sienta mejor. Pero hay un problema con este estudio

(vergüenza Llorando:. Las lágrimas no te hacen sentir mejor, muestra el estudio, Por Cari Nierenberg, http://bodyodd.msnbc.msn.com/_news/2011/07/29/7190543-crying-shame-tears-dont-make-you-feel-any-better-study-shows#.TjR9l8uTx0A.email)

The estudio indica que:
"derramando lágrimas solamente mejoran el estado de ánimo en un tercio de los pregoneros que mantuvieron lengüetas de sus comportamientos que grita, encuentra una investigación reciente." Francia El problema es que no diferencian entre el llanto como una víctima y llorando para liberar el dolor auténtico de dolor, la soledad y el desamor. Ellos no diferencian entre lágrimas víctima y lágrimas auténticas que liberan sentimientos dolorosos centrales. Es probable que el tercio que se beneficiaron de llorar eran los que estaban liberando el dolor auténtico.

Víctima Lágrimas

El llanto como una víctima es un pozo sin fondo y nunca conducirá a sentirse mejor. lágrimas Víctimas son una protección más asumir la responsabilidad por sí mismo. Se trata de un estado de auto-compasión, en lugar de un estado de compasión por ti mismo. Cuando estás llorando como una víctima, su corazón se cierra a sí mismo. Es un estado de auto-abandono.

Puede ser difícil saber cuándo usted está siendo víctima, pero es fácil saber cuando otro es ser una víctima. Todos hemos tenido la experiencia de estar con alguien que está llorando y nos quieren hacer que se sientan mejor. Nos sentimos un tirón de ellos para solucionarlos. Cuando estoy con alguien que está llorando de este estado víctima, no me siento atraído por sostener y consolarlos. Tengo compasión por ellos, ya que están en un estado de auto-abandono profundo, y siempre estoy dispuesto a ayudar si realmente quieren que el tipo de ayuda que lleva a la responsabilidad personal. Pero no sería amoroso a ellos para que me puedan haciendo por ellos lo que necesitan para estar haciendo por sí mismos.

Si usted encuentra que el llanto no te hace sentir mejor, entonces es probable que se encuentra en un estado de víctima. El llanto de este estado podría incluso hacer que se sienta peor. Este estudio encontró que:
"Para la mayoría de los casos - el 61 por ciento de ellos y- sobbers reportaron ningún cambio en el estado de ánimo en comparación con cómo se sentían antes de humedad corría por sus mejillas Treinta por ciento experimentó un mejor estado de ánimo después y nueve por ciento. sentía peor. "
Va a salir del estado de la víctima en el momento que desee la responsabilidad de sus propios sentimientos.

Las lágrimas auténticas

El llanto puede ayudar a liberar el profundo dolor de profunda angustia y la pena que se debe a situaciones de la vida muy dolorosas. El llanto ayuda a mover la energía de estas emociones dolorosas del cuerpo para que no se atascan y causan enfermedad.

Cuando estás llorando como una expresión de sus sentimientos auténticos, tiene en sus manos suavemente su corazón con profunda compasión hacia ti mismo. Su corazón está abierto para ti, y para recibir la comodidad de una fuente espiritual del amor, así como de los demás.

Mientras el llanto de dolor de la víctima puede seguir y seguir, el llanto de dolor auténtico es generalmente cortos . El dolor puede venir en oleadas, y si usted se permite llorar cada vez, disminuirá gradualmente

El estudio afirma:
"... participantes que sollozó de la mayor intensidad - pero no. para la mayor cantidad de tiempo - disfrutado de la explosión más grande de su berrear: Sus estados de ánimo se beneficiaron más de derramar lágrimas "
Es probable que estas eran las personas que expresaban el dolor auténtico.. Es interesante para mí que sólo un tercio de las personas en el estudio se benefició de su llanto, que me indica que dos tercios de las personas que lloraban como víctimas.

La conclusión del estudio que "Llorar no es casi tan beneficiosa como la gente piensa que es ", es, en mi opinión, engañosa. Me gustaría afirmar en cambio que lloraba como una víctima no es del todo beneficioso, y llorando las lágrimas auténticas de dolor y angustia es muy beneficioso

También me gustaría añadir que el llanto de un corazón movido -. Movido por el amor, la belleza , la ternura, el cuidado y la compasión, es muy beneficioso. Esto indica un corazón verdaderamente abierto - un corazón que puede experimentar la alegría y la tristeza Hotel  .;