*** ¿Cómo hacer que otros responsables de sus sentimientos dolorosos?

Todos hemos aprendido muchas maneras de tratar de evitar o deshacerse de nuestros sentimientos dolorosos. Muchas de estas formas son bastante obvias: las adicciones a sustancias y actividades, permaneciendo en su mente y no en su cuerpo, o juzgarte

Otra forma importante evitamos o tratamos de deshacernos de nuestros sentimientos dolorosos está haciendo. otros responsables de ellos de diversas maneras. Cuando estamos llenos de sentimientos dolorosos y no abiertos a nuestra guía para ayudarnos a aprender de ellos y ponerlos en libertad, podríamos deshacerse de ellos a los demás de diversas maneras, en un esfuerzo para liberarlos. ? ¿Cómo se puede volcar sus sentimientos en otra

  • Yo grito a, juez y /o culpar a alguien, con la esperanza de que van a entender lo mucho que y' estoy haciendo daño y cambiar lo que están haciendo; o ser compasivo, cuidar y aprobación; o me dan permiso para hacer algo que quiero hacer, pero no permito a mí mismo que hacer en .
  • I con calma y sin descanso quejo de algo una y otra, acosando a la otra persona, con la esperanza que van a decir exactamente lo que hay que liberar los sentimientos dolorosos en mí. Yo creo que si están de acuerdo, cambie, o reconocer lo que están haciendo, me sentiré mejor. Incluso si ellos dicen que el y" derecho y" cosa, sigo en ello, ya que y' s no derecho suficiente Restaurant .
  • lloro como una víctima patética, esperando que la otra persona se sentirá lo suficientemente mal para darme la compasión I &'; no estoy dando a mí mismo, o que van a dejar de hacer lo que están haciendo que me está haciendo daño, por lo que don &';. t tienen que tomar la acción cariñosa para mí Hotel
  • hablo y seguir, addictively , con la esperanza de que si hablo lo suficiente y tener suficiente atención por parte de la otra persona, mi dolor lanzará Hotel .
  • apago y retiro mi amor de la otra persona, con la esperanza de que se sentirán bastante mal cambiar y dame la comprensión y la compasión I &'; no estoy dando a mí mismo Hotel ..
  • Trato de tener relaciones sexuales con mi pareja para liberar mi estrés y sentirse mejor acerca de mí mismo

    ¿Qué pasa en sus relaciones cuando lo hace cualquiera de estas cosas adictivas? Si bien estos heridos, conductas auto-abandono pueden trabajar temporalmente para distraer la atención de su dolor, todos ellos resultado en más de desconexión y la soledad entre usted y las personas importantes para ti. Aunque podría parecer como si el dolor desaparece cuando volcar sus sentimientos hacia los demás, todo lo que realmente sucede es que los sentimientos son más profundos dentro y se atascan en su cuerpo, causando muchos problemas físicos y emocionales.

    La Alternativa

    La alternativa es hacer la vinculación interna: apertura a aprender acerca de cómo se están causando sus sentimientos heridos, aprendiendo acerca de cuáles son sus sentimientos básicos que están diciendo acerca de una persona o una situación, con lo que el amor y el confort en el interior de su espiritual Orientación, y la liberación de los sentimientos de una manera que don &'; t que usted u otras personas y herido- llorando mientras sostiene a su niño interior, haciendo un proceso de enojo o estar dispuesto a liberar sus sentimientos con el Espíritu. Todas estas formas de gestionar sus sentimientos creará mucho más liberación luego tirarlos a cabo en otro.

    Cuando usted toma 100% de responsabilidad para aprender a manejar sus propios sentimientos de dolor, aprendiendo de ellos y liberarlos de manera saludable , entonces usted puede estar presente con otros con un corazón abierto. Ya no es necesario utilizar otros para deshacerse de sus sentimientos dolorosos. Cuando dos personas en una relación son cada uno tomando la responsabilidad de sus propios sentimientos en formas saludables, su relación florece en el amor, la pasión, la diversión, el aprendizaje, el crecimiento y la alegría Hotel  .;

    • consejo de la relación

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