De Apología de Perdón: Sanación y Reconectando

Cada relación sufre de momentos de decepción. Él te sacude cuando usted y' re abrir su corazón a él. Ella siempre es tarde y te hace esperar por ella. Y estos son sólo las pequeñas cosas y mdash; no tan dolorosas como la infidelidad, por ejemplo. Pero las cosas pequeñas se suman y muy pronto el resentimiento entre en su relación

Esto es cuando y'. S importante hacer un balance, ya que el resentimiento es perniciosa y puede comer lejos en lo que fue una hermosa relación. Sin una disculpa y el perdón de responder, me duele desarrollar y fester. Con el tiempo crean una distancia entre usted y su pareja que se vuelve cada vez más difícil de reparar. Como estas heridas se acumulan, se siente cada vez menos cerca de su pareja hasta una ruptura parece inevitable

Pero ISN y'. T, necesariamente. Incluso las parejas felices lastiman entre sí. El secreto es, reconocen el problema y hacen una verdadera disculpa. Esto es especialmente difícil para algunos hombres, que se sienten disminuida cuando hacen una disculpa porque sienten que están admitiendo a fechoría. Pero una disculpa es especialmente importante para las mujeres, que sienten que es necesario reparar la relación
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Así que las parejas exitosas aprenden cómo disculparse, perdonar y dejar ir el dolor. Es más fácil decirlo que hacerlo. Aquí hay algunas pautas a la restauración de su relación a través del perdón:

1) Recuerde que usted ama a su pareja. Usted lo ama como persona completa con todos los aspectos maravillosos y debilidades. Usted ama a otro ser humano, y al igual que usted, que el ser humano comete errores. Pero esa persona también tiene valor, y que una vez fue valioso para usted. Reaviva tus pensamientos originales y tratar de entender a esa persona y cómo él o ella podría comportarse de una manera que te haga daño.

2) Aceptar a su pareja. En el aquí y ahora, sin dejar que el pasado se interponga entre ustedes. Aceptar que el mal se ha hecho para usted, y ha terminado ahora. Usted sigue siendo enojado, herido, molesto, pero el acto real de dolor ha terminado. Sólo tú puedes completar el acto por la decisión de no dejar que el pasado dictan sus emociones actuales. Sólo tú puedes reconocer que el daño está hecho, y no se puede deshacer. Usted puede elegir para liberar el pasado doloroso y aceptar a su pareja como él o ella es ahora.

3) Trabajar a través del dolor. Usted y su pareja necesita entender lo que sucedió para causar la ruptura, y cómo su pareja pudo haber infligido dolor a ti. ¿Cuáles eran sus intenciones? Si su pareja y' s disculpa es genuino, ¿qué es lo que necesita de él o ella a confiar de nuevo? ¿Qué se necesita para dejar ir el dolor para que pueda seguir adelante? Esto requiere un trabajo serio en conjunto, y puede beneficiarse de la ayuda profesional.

4) Transformar el dolor prometer. Para aceptar una disculpa, usted debe estar dispuesto a arriesgar de nuevo. Debe volver a un nivel de confianza, a pesar de que y' s muy posible que su pareja puede causar lastimas de nuevo. Pero el recuerdo de la herida que ha sufrido debe sanar en una mayor madurez en el que el futuro de su relación hace posible la existencia de nuevo. Y si esto no es posible, entonces tal vez su relación ha llegado a su fin. No todas las relaciones está destinado a continuar.

5) Reparación y reafirmar. Si continúa, ambos necesitan sentir que su relación es reparado y restaurado. Usted tiene que experimentar un reconocimiento mutuo que, como pareja, ha alcanzado un nuevo nivel. Esto por sí solo puede ayudar vínculo que más y convertirse en una base para el crecimiento futuro juntos Restaurant  .;