Reconociendo Su Co-Dependencia

Co-dependencia que solía ser una palabra reservada para los que están en una relación con los alcohólicos o adictos a otras personas. Pero el término se ha ampliado para incluir a las personas con relaciones desiguales — personas que son socios, padres, familia o amigos con personas disfuncionales. Disfunciones pueden incluir todo tipo de adicciones de drogas a sexo y abuso emocional, físico y sexual

Al ser co-dependiente significa que usted pone al día con el mal comportamiento de las personas cercanas a usted, posiblemente porque usted don &';. T sabe cómo tener una relación feliz y saludable. Si usted creció en una familia disfuncional, it &'; s lo que usted está familiarizado con, por lo que perpetuar la situación. Usted tiene una baja autoestima y mdash; porque el disfuncional es siempre el centro de atención y sus necesidades son más importantes que los tuyos. Así que usted busca una manera de sentirse mejor. ¡Tienes que ser necesario.

Si usted es co-dependiente, que a menudo tienen las mejores intenciones posibles. Intenta ayudar a sus seres queridos. Son enfermos, después de todo, y sus necesidades vienen antes que el tuyo hasta que perderse y que usted está en su núcleo

El problema:. Como co-dependiente, que perpetúan el comportamiento disfuncional de su ser querido. En otras palabras, usted y' re no realmente ayudar. You &'; re solamente prolongar su comportamiento poco saludable por lo que les permite continuar mientras usted sufre daño

Los Síntomas: Como se ha mencionado, muchos co-dependientes tienen baja autoestima.. Otro síntoma es la incapacidad de distinguir entre sus pensamientos, sentimientos, necesidades y sus seres queridos y ' ;. Ustedes han permitido que los límites entre usted y otros a convertirse borrosa. Se siente responsable de otras personas y' s sentimientos y problemas. Se siente la necesidad de solucionarlos. Esto está bien hasta cierto punto y mdash; las personas sanas son compasivos y servicial. Pero el comportamiento poco saludable es cuando se pone a otras personas por delante de sí mismo a su propio detrimento. A veces, cuando los demás el don &'; t quieren ayuda. Y continúa incluso cuando don &'; t toma su consejo

Un co-dependiente cree que los demás son los que tienen el problema y le resulta difícil hacer frente a su propio papel en la situación.. O lo sigues intentando fijar a la otra persona, o ir de relación de uno co-dependiente a otro. Usted don &'; t reconocer que usted, también, tiene un problema porque reprimes tus propios sentimientos y necesidades. Su enfoque, en cambio, es en los demás y' sentimientos. Usted desea que otras personas como usted y, a veces evitan contradecirlas o expresar sus propios pensamientos. Después de todo, si dices lo que sientes, es posible alterar otra persona. Puede que ni siquiera sabe lo que se siente, tan centrado estás en otra persona. Y esa persona podría rechazar o &mdash abandonar; un miedo que te impulsa a permitir que la relación desigual de ir por mucho tiempo, incluso cuando usted sufre dolor y abuso

La Solución: Es difícil recuperarse de ser co. -dependiente porque a menudo se transmite de generación en generación. Los hábitos son profundamente arraigado. Pero, si usted se reconoce por tener algunos de estos síntomas, usted lo ha hecho el primer paso para la construcción de su autoestima. Orientación profesional y apoyo que recorrer un largo camino para ayudarle a ganar una vida positiva, saludable y feliz Restaurant  .;