De Halloween Saludable Ideas

de Halloween menudo significa un montón de golosinas azucaradas, pero no tiene que

Aquí están algunas cosas que usted puede entregar a los niños del barrio para hacer este Halloween una saludable:.

• Paquetes de queso y galletas saladas
• Naturalmente con sabor y pistola o sin azúcar goma Hotel &bull azucarada; Bolsas pequeñas de pretzels Hotel • Los paquetes pequeños de nueces o pasas
• Cacahuetes en el shell Hotel • Fruit-Roll Ups Restaurant • Barras de granola

Si usted no se opone a azúcar, pero prefiere que sus golosinas para ser natural o vegana, le sugerimos que visite su tienda local de alimentos naturales. Hay muchas compañías de dulces naturales que ofrecen una gran variedad de dulces. El único inconveniente, espera pagar más por estos artículos. Productos naturales tienen un precio más alto.

Usted podría hacer un regalo hecho en casa. A menos que usted está en un barrio con amigos cercanos, que don &'; t sugieren este enfoque. La mayoría de los padres están capacitados para ir a través de los dulces de Halloween y tirar golosinas sin abrir, articulo o caseros. Si usted decide hacer sus golosinas, envuelva su artículo hecho en casa bien, y añadir su nombre y número de teléfono a la bolsa con el regalo. Si el padre reconoce su nombre, que hará que se sientan el placer es seguro.

dulces de Halloween no tienen que ser comestible
Una alternativa para evitar los retos de comida chatarra es entregar un regalo no alimentaria. Hoy en día, muchas familias están optando por esta opción. Con un poco de pensamiento y algunas compras inteligente, usted puede encontrar algunos artículos muy bonitos para unos pocos centavos por artículo. Aquí están algunas ideas: Hotel • Pegatinas frescos o tatuajes temporales
• Globos de Halloween, incluso se puede alquilar un tanques de helio y llenarlos en el acto Hotel • Crayones, lápices, tizas de colores o gomas de borrar con forma de diversión
• Silbidos o encargados de ruido
• Arañas de goma, gusanos, u otra figura igualmente espeluznante
• Araña, anillos de cráneo, o calabaza de plástico

Revise su tienda local del dólar para los artículos de la diversión. También hay un montón de tiempo para hacer compras en línea, y tener los artículos enviados a usted. Una búsqueda rápida en Google le dará opciones de compras mucho más en línea.

Día de Halloween:

Comienza la derecha día libre, con un desayuno festivo de panecillos, queso crema de calabaza (receta a continuación) y las manzanas frescas. Esta comida también funciona como un gran regalo para una mañana de fiesta de Halloween en su hijo y' s la escuela.

el queso crema de calabaza

Batir en un bol:
8 onzas de queso crema ablandado
2 cucharadas de azúcar morena
1/2 taza de lata calabaza
1/2 cucharadita de especias para pastel de calabaza

Servir con panecillos tostados y rebanadas de manzana fresca.
Antes de que sus hijos se aventuran en sus trajes, asegúrese de comer una comida antes de ir-trick or- tratar. Pruebe la receta increíble Frijoles Blancos pizza a continuación. Es rápido y sencillo. Con estómagos llenos, no serán tan tentados a cavar en su bolsa de golosinas antes de que lleguen a casa. Pregunte a sus hijos a no comer dulces mientras están fuera.

Increíble Frijol pizza
1 lata de frijoles blancos, escurridos y enjuagados
1 diente de ajo
2 cucharadas de agua
1/2 cucharadita de orégano
1 masa de pizza (como Boboli)
queso rallado mozzarella
tomates picados frescos
albahaca picada

Instrucciones:

Puré primeros cinco ingredientes en una mezcla de la licuadora y distribuido por la masa de la pizza. Espolvorear con el queso mozzarella rallado, tomates picados, frescos y albahaca picada. Hornear en un horno de 425 grados F hasta que el queso esté burbujeante, unos 10-12 minutos.

Cuando los niños llegan de vuelta en casa, don &'; t dejó tomar el control de su bolsa o cubo de caramelos. Trabajar con ellos, comprobar las golosinas y mantener sólo golosinas que son sin abrir. Asegúrese de inspeccionar las frutas y los productos hechos en casa para cualquier cosa sospechosa. Mientras que usted está pasando por sus dulces, déjelos escoger dos o tres golosinas que puedan comer en esta noche especial. Guarde el resto de los dulces fuera del alcance y de la vista.

En los próximos días o semanas, el racionamiento de las delicias es el mejor enfoque. Permita que sus hijos tomen sus propias selecciones, pero les dicen que pueden elegir una gran pieza o dos piezas pequeñas. Si sus hijos tienen problemas con esto, que lo haga por ellos (por adelantado). Sólo tiene que colocar pequeñas cantidades de dulces en bolsas, y dejar que seleccionar una de las bolsas. Si sólo hay demasiados dulces, considere donar una parte a un refugio. Traerá una sonrisa a los demás Hotel  .;