Poner fin a las guerras de comida con su niño

Es común que los alimentos se convierta en una fuente de conflicto en la mayoría de las familias. Muchos padres utilizan un enfoque de negociación o sobornar para conseguir sus niños a comer alimentos saludables. Esta no es la mejor estrategia, ya que anima a su hijo a resistir, un rasgo que la mayoría de los niños tienen éxito en desde una edad muy temprana.

Una estrategia alternativa que le reporte mejores resultados es dar a los niños un poco de control para decidir qué alimentos comer. Por supuesto, como padre de su trabajo es asegurarse de que las opciones disponibles en su hogar son los sanos.

Su hijo puede decidir si tiene hambre, lo que va a comer de los alimentos que usted está sirviendo, y cuando está llena. Estos son algunos consejos que pueden serle de ayuda:

1. No use la comida como recompensa. Evite usar el postre como recompensa por comer una comida, o la oferta de dulces para completar una tarea.
2. Establecer horarios para las comidas y meriendas. Los niños les gusta saber qué esperar.
3. No obligue a los niños a comer alimentos nuevos. En vez pedirles que probarlo. Si se resisten, decirles que está bien. Muchos niños necesitan ver a un nuevo alimento varias veces antes de que puedan reunir el coraje para experimentar con algo nuevo.
4. No obligue a sus hijos a terminar toda la comida. Si lo hace, les enseña a comer en exceso y, finalmente, este hábito puede anular su capacidad de dejar de comer cuando están llenos. Página 5. No use la comida como una manera de mostrar el amor. Cuando usted quiere mostrar amor, darles un abrazo, un poco de su tiempo o alabanza Hotel  .;